成人的世界没有容易二字。
来源：精读（ID：Jingdu999）作者：葫芦僧 获授权转载01根据智联招聘的一份调查报告，2017年职场年度关键词排名第一的是“焦虑”，紧随其后的是“穷”，“丧”排在第五。一位朋友说，每天累死累活，加班熬夜是家常便饭。但是年终考评惨淡，晋升没有什么指望，精力也大不如从前，真是快扛不住了。无论是职场，还是生活，都难免遇到挫折。在挫折面前，大多数人会停下脚步，丧失勇气，孤独无助。而另一些人，则能够下定决心，将挫折视为引导自己重新拟定路线的机遇。美国作家格雷格·S·里德在《恰到好处的挫折》一书中提出，我们能够在多大程度上放慢脚步，喘口气，并采用新视角，我们就有多大机会从挫折中找到机会。人生由一个又一个的意外构成，而应对这些意外的方式完全取决于我们自己，并将最终决定我们的一生。就像李嘉诚说的：你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这世界很公平，想要最好，就一定会给你最痛。02一息若存，希望不灭。前一段时间有条新闻：29岁在读博士生杨宝德溺水身亡。其女友将悲剧归结为“不堪博导周老师奴役”。杨宝德生前的短信称：自从转了导师，每天都活在痛苦之中。很大一部分时间在做无用功，得到的是自己的事一事无成。所有该承担的都得自己承担，好的坏的都得扛，我已然无路可退。成人的世界没有容易二字，生活残酷，不幸的人各有各的不幸。但谁不是一边不想活了，一边努力活着。夜里哭着哭着，也就睡着了。宫崎骏在《龙猫》中说：生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，用力过后才知道，许多事情，坚持坚持，就过来了。电影《肖申克的救赎》中，主角安迪原本是小有成就的青年银行家，蒙冤入狱被判终身监禁，接下来的人生注定灰暗绝望。从社会精英阶层沦落至集合三教九流的残酷监狱，安迪没有放弃虚无缥缈的希望。在肖申克监狱，安迪用二十年的时间，通过一把鹤嘴锤，凿出了瑞德认为六百年都无法完成的隧道，在电闪雷鸣的大雨中，拥抱久违的自由。强者自救，圣者渡人。安迪不仅自救，还拯救了一度失去希望的瑞德。电影里有一句台词，生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着去死。生存和自由，就是安迪所有的渴望。格雷格说，很多时候，最伟大的成就往往源自于最渺小的意图。面对人生的困境，自我怀疑、自怨自艾都无济于事。只有怀着坚定信念，为了想要的东西付出行动和努力，才能抵抗所有消极的时刻。当你开始行动时，也许会受种种质疑与否定，有些人自己甘于平庸就以为别人的梦想都是无稽之谈。但我们不应害怕别人的打击，听从自己的内心，将焦点集中到内心深处最强烈的渴求上，学会过滤，听取合理的建议，然后带着敬意拒绝他们的拒绝。03当你觉得扛不下去的时候，想想你是不是在坚持本该放手的东西？挫折和失败，有时候是在告诉我们这条路行不通，应该把精力集中到其他行得通的道路上。格雷格说，随着时间的流逝，我们有可能会将顽固和坚持混为一谈，最终陷入陷阱。仔细想想，你的人生中有什么是你正在坚持但实际却可能导致你失败的东西？这是一个很难迅速找到确定答案的问题。我们紧握的很多东西会让我们感到很舒服，也很有吸引力，不管是一份工作、一份感情、一个信仰体系，还是其他东西。电影《无问西东》里刘淑芬的婚姻悲剧，就是这样一个例子。刘淑芬用自己的工资供许伯常读完大学，换来的是对方的变心和悔婚。她以死相逼，俩人才结了婚。但他们的婚姻却名存实亡，许伯常数十年如一日的冷漠和界限让她如同身处冰窖。绝望之下，刘淑芬质问许伯常，你说过要和我结婚，要和我过一辈子的。她沉溺于已经消亡的誓言，不愿放手，折磨对方，也折磨自己，最后还差点害死了打抱不平的王敏佳。现实的冰冷和失控，让最终承受不住的她选择跳井解脱。她的执着和爱耗尽了自己的全部。格雷格说，很多时候，恰恰是你以为你想要的东西，阻止了你追求你真正在找寻的东西。因此，当你觉得自己快扛不住时，也许是因为你的执念，让你坚持了错误的东西。但要毫无疑问地确定追求的事物是否值得抓住不放，你需要视角和自我信念，好好思考。安妮宝贝在《清醒纪》中说：为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。想要前行，就得离开你现在停留的地方。想要安宁，就该放下你背负的重担。04无论外界条件如何，成功都源于我们自身。二更有一个视频《织帽奶奶》，视频里的老奶奶，命途多舛，8岁就失去双亲，老伴早早离世，她一辈子通过织帽子养活家人。为了给孙子找媳妇，96岁高龄的她仍在街头卖帽子攒钱，因为她说这是自己没有完成的人生任务。老奶奶的一生都在为别人而活，把家人当作自己全部的意义。作家熊培云说，一个人的不幸，恐怕还不在于曾经遭受了多少困苦挫折，而在于他虽然终日忙碌，却不知道自己最适合做什么，最喜欢做什么，最需要做什么，只在迎来送往中匆匆度过一生。在寻找自我的道路上，很多人都走了不少弯路。先是长大后不想再做自己，再到跑偏认为与众不同就是做自己。而后开始接纳自我，认知自身能力的范围和局限性，思考真正的自我。根据休斯顿大学布朗教授的定义：真我意味着规避多种出于社会规则、道德要求的考虑，去展示我们的欲望。那么，如何知道自己真正应该追求什么？巴菲特曾给自己的飞机师提了一个建议：第一步，写下25个你特别想要的东西。可以用有趣和有用做一个评分。第二步，按重要性排序，不断做减法，最终只留下5个你认为最重要的东西。巴菲特说，你这一辈子要像躲避瘟疫一样躲避其余的20个目标。因为人这一辈子做好5件事，已经非常非常难。根据这5个目标，你就可以找到真正的你。为了达到目标，你要做的，就是不惧怕挫折，坚持到底，因为你正在寻找的东西，最终也会循迹而至找到你。05巴顿将军说：衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。这其实说的是一个人的逆商。逆商，全称逆境商数，英文是Adversity Quotient，简称AQ。精读君在成长词典词条《123：逆商》提到，逆商是保罗·斯托茨提出的概念，也称挫折商或逆境商，指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。只有坦然接受命运的不公，才能安然享受生命的平等。要知道挫折只是旅程的一部分，无论经历什么，扛得住，生活就是你的。在最深的绝望，遇见最美的意外。编辑：陈霞 杨娜
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强国社区-人民网你的逆商是高还是低？90%的人都莫名躺枪！_智商测试_黑葫芦热门心理测试： |
| &&&你的逆商是高还是低？90%的人都莫名躺枪！1140人测试过　　　类型：计分题　　不管在生活还是在工作中，高高智商的人总是能获得周围人的喜爱和认可，让自己的人缘和工作变得比普通人顺利很多，而低情商的人则常常成为人们话题的中心人物，人缘也差劲。那么，你想知道自己的逆商如何吗？就跟着小编一起做个吧！1：上班第一天对公司同事还不熟悉，你将邮件发给了错误的部门，你会：　　A：请收到邮件的同事帮忙，把那封邮件转到正确的部门 —— 1分　　B：假装没发生这件事，直接给正确的部门重新发一次邮件 —— 2分　　C：给两个部门同时写邮件说明自己的失误，请大家谅解 —— 3分2：邮件刚刚发给了客户，你却突然发现里面有个严重的错误，你会：　　A：立刻和客户沟通，诚恳的致歉，并请客户查收新邮件 —— 3分　　B：求助于自己的上司，讲明情况并向领导询问解决方法 —— 2分　　C：仔细检查，确认无误后给客户重发一遍，注明“请以此为准” —— 1分3：公司邮箱瘫痪，你请客户将资料发至你的私人邮箱，对方嫌太麻烦，你会：　　A：这次先用短信把私人邮箱地址发给客户，并考虑以后弄个好记的邮箱 —— 1分　　B：跟客户讲其实很简单，请拿笔和纸记一下吧，然后报出私人邮箱地址 —— 2分　　C：对方嫌麻烦说明并不着急，那就等公司邮箱正常以后再说 —— 3分4：老板建议大家把私人邮箱换成个人手机号，例如189103XXXXX@189.C.om，你会：　　A：装作没听到，反正老板也只是建议，就当没听见吧 —— 3分　　B：积极响应，手机号就是邮箱号很容易记，就当方便同事和客户了 —— 2分　　C：观察同事的反应，如果大家都换了就跟着换，没人换自己也不换 —— 1分5：你正在一个重要会议上，突然客户通知你又一封很紧急的邮件要处理，你会：　　A：毕竟人已经在会议上了，还是先把会开会吧，邮件先放一放 —— 1分　　B：不敢耽误，立刻申请离开会议，会后再向同事了解会议情况 —— 2分　　C：把手机和邮箱绑定，一边处理邮件一边开会，两边都不影响 —— 3分6：每天打开邮箱都有一大堆邮件要处理，使你不得不经常加班埋头苦干，你会：　　A：每天打开邮箱都有一大堆邮件要处理，使你不得不经常加班埋头苦干，你会： —— 3分　　B：找机会向老板巧妙表明自己的疲惫，申请减少工作量或增加支援 —— 2分　　C：反思是不是工作方法影响了效率，试着在零碎时间用手机处理邮件 —— 1分7：准备发给客户的邮件因为附件太大，公司邮箱有限制，导致邮件发送失败，你会：　　A：把附件拆分成几个文件，分别附在多封邮件内发给客户 —— 1分　　B：和客户沟通，商讨是否可通过QQ或MSN传给对方，或刻盘送去 —— 2分　　C：试试自己的私人邮箱附件容量如何，尽量将完整文件一次发给客户 —— 3分8：你不小心把邮箱里的重要邮件删掉了，垃圾箱里也找不回来，你会：　　A：平时就习惯把重要文件上传到邮箱的网络硬盘备份，下载就行 —— 3分　　B：向公司网管求救，让技术人员帮忙从系统中找回丢失的邮件 —— 2分　　C：删了就删了吧，既来之则安之，真需要的时候再想办法 —— 1分9：同事转发给你的邮件中，附件貌似有病毒，你会：　　A：直接把邮件删除，不打开就行，以后对这个人的邮件要小心 —— 1分　　B：用邮箱自带的在线杀毒功能检查，如果有毒会及时提醒对方 —— 2分　　C：先询问同事，问对方的邮件附件是否有毒，确认没有才打开 —— 3分10：你和同事合作的项目出现问题，同事将所有责任推到你身上，通发所有人，你会：　　A：全部回复，客观反思自己的责任，同时给老板一封说明事件经过的邮件 —— 3分　　B：不理这封邮件，私下找到所有人说那个同事的无理，心情很不好 —— 2分　　C：立刻回复邮件反击，据理力争，不惜与那个同事反复邮件往来 —— 1分心理测试答案在图片下面0-10分：很逊唉，你属于低逆商（A，Q）人群
我猜你没遇过什么挫折吧？你是即将毕业的学生或刚入职场的新人？总之你表现得很差劲啊！困难一来你就慌了，坏情绪会影响周围的人，而且持续好几天，但问题却解决不了！一个邮箱怎么就把你难住了？看来你真的很需要一个全能助手型的邮箱啊，让它来帮你处理邮件多、附件大、事情急等等没完没了的问题吧，记得要在这个过程中赶快成长哦！11-20分：还好啦，你属于中逆商（A，Q）人群
你面对逆境的第一直觉不错，可惜少了一些思考或坚持！很多时候要相信自己的判断，不要受外界因素干扰，否则一旦压力过大，你可能就会犯平时不可能出的错误！单说处理邮箱，你就容易被突发状况牵着鼻子走，何不放下这些包袱，满怀信心的坦然面对呢？也许选一个像测试中说的那种邮箱，就能帮你解决大部分问题，让你成为受同事欢迎的职场红人哦！21-30分：恭喜你，你属于高逆商（A，Q）人群
只从邮箱这个角度就能看出，你面临逆境的时候总能找到最佳解决方法！我都怀疑你是不是正在用那个老板建议的手机号的邮箱啊？如果不是，那我不得不佩服你了！你的心态很积极，面对困难永远有必胜的信念，可以控制自己的情绪，不会影响到身边的人，任何问题对你来说都能很快解决，你就是大家眼中最欣赏的合作伙伴！加油吧，你一定会获得成功的！猜你喜欢最新心理测试内心越强大的人，逆商越高 - 简书
内心越强大的人，逆商越高
大量资料显示，在充满逆境的当今世界，事业的成败、人生的成就，生活的顺遂，不仅取决于人的智商、情商，更大的程度上取决人的逆商。何为逆商？百度百科解释为：逆商（Adversity Quotient，简称AQ）全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
一个人的逆商越高，内心就越强大。
1《圆桌派》有一期的主题是“逆商：如何面对逆境？”就是专门讲这个逆商。节目一开场，窦文涛就打趣李小牧带来了一个好消息。李小牧笑着侃侃而谈：是的，我离婚了。窦文涛问李小牧面对离婚他的处理方式是怎样的。李小牧：离婚协议摆在我面前，我大概想了二十分钟，我就签了。所以我第六次离婚又离了。把其他嘉宾都逗笑了说：看你满面春色，不太像逆境。三天前，就三天前签的。李小牧举着三个指头笑着说。然后其他人各种调侃：我觉得你这个最新老婆选择离婚是对的、吉尼斯世界纪录结离婚最多二十多次，所以你还有很长的路要走。一场离婚，可以聊得那么开心。好像在跟朋友聊些平日里的段子一样。还真不是他心大。窦文涛：不是，你没有表现难过的样子啊，你觉得是终于解脱了是吗？李小牧笑着说：那倒也不是，就是你不能老去想这个事。你想想，我在日本歌舞伎町那么多年，对吧。刚去日本时被日本人绑架、被同胞绑架，还甚至被日本流氓、中国流氓要把我赶出歌舞伎町，各种事情都经历过。包括我去竞选，被政治家骂、被日本右翼骂，甚至喊你滚回去，这些东西你必须要承受。包括生死有两次吧......所以就是你经历过死亡了以后，对后来的这种事情，真的，就是看得比较淡。而且在日本离婚法律是保护女方的，男方净身出户。所以李小牧能够一次次从逆境中站起来，也可以说他是心大，内心强大。节目中还提到了茅侃侃创业不顺，内心承受不住压力而瞒着家人朋友烧炭自杀的反例。当然，相同的反例太多了。
2最近在看一本桑妮的《赢过时光的女人》的书，书中写了十几位让人敬佩的民国清奇女子。其中印象最深的是阮玲玉与张幼仪。书中提到：阮玲玉她是一个悲剧式人物，短暂的一生如盛放在夜空的烟花，无比徇烂却又令人惋惜。阮玲玉六岁时，父亲去世。体弱多病的母亲为维持家用只好到大户人家做帮佣。小玲玉从小乖巧懂事，跟随母亲一起去大户人家做事。转眼到了十六岁，亭亭玉立，光彩照人的她随母亲去张家帮佣，遇到了她的初恋张达明。此后他们开始相恋，阮玲玉也在银屏上慢慢崭露头角，成为当红影星。从十六岁到二十五岁的十年光景里，她真心错付。把青春和血汗换来的金钱付给了一个游手好闲、吃喝玩乐的无赖。一次又一次的恶语伤人、拳打脚踢，还有还不完的赌债，阮玲玉选择了离婚。可是张却像张狗皮膏药一样甩不掉，要她的钱，要她的人。与黄色小报狼狈为奸，一再编造她的情色故事，亦恶语中伤地将她告上法庭，冷冷的旁观她的难堪。阮玲玉很快遇到了第二个避风港唐季珊。她是如此渴望一个肩膀一个温馨的家，在甜蜜的交往过后他们结婚了。生活并不如童话故事般美好，婚后的唐季珊依然改变不了他花花公子的习性，在外沾花惹草，好不快活。阮玲玉终逃遇人不淑的命运，张达明堕落，唐季珊无情残忍。一生为爱而生的阮玲玉遇到了第三个男人蔡楚生。他们如知己般惺惺相惜，暗生情愫。在经历了前两段痛苦不堪的感情后，阮玲玉像抓住了最后一根救命稻草一样飞蛾扑火。只是最后唐临阵脱逃了，唯留下彷徨和无助的女子阮玲玉。面对初恋与小报满街宣传她的“淫史”，并诬告她和唐季珊伤风败俗，通奸卷逃。已另有新欢的唐季珊很不高兴，不但没有安慰，还狠狠地责怪她。满怀期待的去找蔡楚生时，却是看到一张惨白的脸。于是，她吞下三瓶安眠药，留下“人言可畏，男人可恶”的字句，永远地睡去了。阮玲玉和张幼仪都是被男人无情的抛弃，经历一次又一次的逆境。不同的是阮玲玉在逆境中选择了死亡，而张幼仪选择了向阳而生。张幼仪，一个被丈夫嘲笑的乡下土包子，从来没有被丈夫正脸瞧过。徐志摩在康桥遇到了林徽因要与张幼仪离婚，不爱她却又让寻去的她再度怀孕。林徽因看到张幼仪后拒绝了徐志摩，徐志摩把怒气转移到张幼仪身上，决绝地提出了离婚。还自私透顶地一走了之，将一个身怀六甲，语言不通的弱女子弃在了沙士顿。嫁给徐志摩，她的世界成了一个人的城池。孤独、歧视、抛弃、隐忍，便到只能她一个人承受。她勇敢的把小孩生下来，果敢的把婚离了。面对丈夫离去，幼子夭折，她撑过来了。她出国留学，回国担任上海吴东大学德文教授，创立上海第一家时装公司“云裳”，把一家快倒闭的“上海女子商业银行”经营得有声有色。成了上海最赫赫有名的企业家、银行家。她也终身侍奉徐志摩的双亲，徐志摩坠机的后事都是她全程料理的。最终，五十四岁的她也获得了她自己的挚爱真情。她曾说：在去德国之前，我什么都怕，在德国之后，我无所畏惧。在暮年回望自己的整个人生，她曾无限感慨地说：我要为离婚感谢徐志摩，若不是离婚，我可能永远都没有办法找到我自己，也没有办法成长。
3尼采有句名言：杀不死我的，只会让我更坚强。我想说，让我们逆向思考，拥抱逆境，提高逆商。因为逆商越高的人，内心越强大，内心越强大的人，逆商也越高。这永远是可逆的。人生本来就是不稳定的，永远是一个困难接着一个困难。你想强大就只有不断去经历逆境，在逆境中提升逆商。《反脆弱》前言有一句话：风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。有人在逆境中不敢向前，有人却越挫越勇。你想成为那一种？
醒时只愿朝花笑，醉时只愿对花眠.
内容简介 众所周知，蒋介石、蒋经国父子及其家族曾对中国现代社会产生过巨大影响，甚至一度左右了近半个世纪的中国历史进程。本书作者既遵循历史已有定论的前提下，广泛采用目前允许披露的大量鲜为人知的翔实材料，从实录角度对蒋氏父子及其家族的最初发展直至最后衰亡，做了堪称全面、客观的描...
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