有恒心和毅力当然可以。但是減肥速度太快对身体健康不好。建议每月减肥控制在3公斤左右
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没必要一次到位啊循序渐进才不会轻易反弹。
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你减那么快 身体会紊乱的 慢慢减吧
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40斤难度有点大,可以适量的运動加上合理的饮食米饭面食之类的不吃,吃水煮菜和玉米之类的管住嘴迈开腿。我一个朋友吃了安馨3021的试用装大概八九百块钱一星期瘦了十几斤也不知道你管用不。
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我和你165身高最漂亮的体重差不多,也在减肥呢一起吧
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