原标题：100米世界纪录保持者_100米世堺记录

昨天跟徐國峰教練討論到有關於爆發力訓練,聊到「美式主流訓練觀點」與「尼可拉斯博士觀點」的差異,以百米世界紀錄保持者Usain Bolt進行瞬發上膊的動作來做討論山姆將

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他创造了前百米世界纪录,但却生不逢时遇牛老

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