减脂会掉体重吗，女，身高161，体重118，腰臀比大概0.8几，体脂快百分之三十，求训练计划

点击联系发帖人 时间：2018-06-25 09:50
减脂会掉体重吗

健身计划不是那么简单就制定的啊需要见到你本人和你的体测报告，根据你身体肌肉和体测情况来制定相应的锻炼内容和饮食内容一般需要1个小时才能完成的。

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健身计划不是那么简单就制定的啊需要见到你本人和你的体测报告，根据你身体肌肉和体测情况来制定相应的锻炼内容和饮食内容一般需要1个小时才能完成的。

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