请不要一进健身房就问办卡多少钱好吗？
原创文章，欢迎品尝，欢迎对号入座，这篇文章献给那些不懂健身价值，还扣咯八索，不认真对待健身价值和自己身体，喜欢讨价还价的佛系客户！（这里的佛系就是指喜欢讨价还价，磨磨唧唧凑热闹，也搞不清健身到底是什么的吃瓜群众）
小编今天打算写一篇，给健身行业里所有不懂健身的客户。
前两天我在自己的朋友圈发表的一段文字，他就是这样意外火了。
你一来健身会所就是问办卡多少钱，我感觉我们没有什么好聊的， 你要是问我健身会所能达到你想要的效果吗？ 不是我吹，我可以说的让你怀疑人生！ 健身的人，不谈价钱 ，只谈值不值，送给纠结价格，不了解健身意义的阿嫂们
也是和之前发的说说一样，瞬间几十人转发。
原文截图是这样的。
再看看朋友圈的截图
那为什么会有这么多人看见这段文字都不自觉得转发了？
是阿汤哥很有魅力，还是阿汤哥给他们好处了？
再或者阿汤哥瞎掰的，运气好。
告诉你都不是，他们都是自觉转发的
那为什么了？
原因很简单，如果你看完这篇文章，
以后千万不要到健身房，开口就问，你们办卡多少钱
这样你会显得很无知？
为什么这样说了？我去健身场所问价钱很正常啊，没有什么毛病啊？
对于问价格的人确实没有毛病，但是你一到健身房就问办卡多少钱。
我就想问问你，你是大神吗？
还是健身老油子啊
还是整个健身场所的服务项目都感受完了。
才问的了？
如果都不是，那么你就是无知，会被当成土豹子笑话的。
既然你来到健身会所，你为什么不去深入了解那个地方了，
他能帮你做到什么，
比如你的水桶腰，
你可以大胆的问教练，
如果我的水桶腰在你们这边减不下了
告诉你如果专业的教练，
最多4个月给你减下来，最快2个月就可以搞定，
当然了你要配合我们的教练，如果减不下来，你可以找教练麻烦。
再比如妳有没有照自己样子，那个人老珠黄的样子，
本来是很年轻，结果跟同年人保养的比变成了，皮老色衰的大妈。
你有问我们的工作人员，健身可以让我回到少女的情怀时代吗？
再比如妳到了，健身房你应该想想，
这里的教练专不专业，我可以试一试。
这里的工作人员服务标准怎么样？
这些妳都可以关注的。最主要的你得观察，
健身能否帮妳得到你想要的东西。
无非就是健康，美貌，性感，漂亮，年轻，帅气等等嘛
可是妳这些都不关注，
你偏偏一进门就问，你们办卡多少钱。
最在乎的就是价钱
阿姨，你当我们这里是菜市场啊？
白菜多少钱一斤，看好了给钱拎起就走
还有烦请妳对我们会籍顾问，私人教练客气点，
别一双眼睛就认为他们盯着你钱包看似的。
告诉妳人家就是饿死了也不差你那点钱。
人家还要想办法，为了让妳喜欢上健身，
改变妳体老色衰的外貌。
和胖乎乎自己认为还良好一身肥油的身材。
害怕你乱吃东西，半夜给你做计划，
夜里1, 2点给你查资料，
针对你的体型给你做健身方案。
目的是什么，就是改变掉你那个像猪一样的懒习惯，
有时候你还不理解，非得怪我们收费为什么太高。
你都没有去大胆尝试，健身能给带来什么好处，你却感觉价格高
也许是现在你是死不了，所以感觉不到。
话虽然说的有点言重， 我们是真心想妳身体好，以后少去医院。
少一点病痛，多一点开心不好吗？
但是我也想表明的是健身房，不是酒店服务员，让你们呼来唤去的地方。。
健身房的服务是对你身体健康状态负责的服务，不是给妳面子负责的服务。
也许有的人需要哄，但是大部分坚持不了的人就是一个奴性。总给自己找借
口，我时间不够，我怕坚持不了。
那打牌你咋有那么好的精神， 躺床上打王者农药有精神。
让妳健个身就事B来，怕这个，怕那个，就是不怕身体出毛病，
我们做健身的也很被动，说好了价格，妳要考虑，等下一次。
今天说来锻炼，非J8说要下雨了，明天，改天，下次 ，最后妳人了 ，人跑哪儿去了？
别人瘦下来了，就说是吃药， 妳跑了两天就说 效果可以了， 但妳不知道比妳瘦
下来身材好的人，坚持跑了2个月，2年甚至更长了。
还有更多的搞笑客户说健身场地太小了？
沃尼玛，大哥你是国外回来的吗？ 健身你要多大场地干嘛请问。
是跑马拉松？
还是去跑马场放马？
还有说你们装修太土了？
大姐你要什么样的装修，难道皇宫？
工作人员说你两句胖，感觉就是在侮辱你了，
大姐你有这个自信，能感觉自己身材好，为啥不把这些理由放一边好好健身健
身。 咱们去健身房不是欣赏古董的，不是找存在感的，是真正有一个好身体的；
就妳现在这身体和外在的魅力。多问问自己
妳老公每天回家是跟妳睡一个床上吗，还会跟你眉来眼去，说我的小甜心，我的小宝贝儿吗，
我怕等你老公给妳找小三的时候，
妳就躲被窝里面苦逼哭去吧。
还有人说你们服务不如5星级酒店的。
大哥，大嫂，阿姨。。 你要的服务5星级，那是酒店，
请问你来健身干什么。妳应该去酒店啊！
哪里的服务员专门给你提供5星级服务。
告诉妳别矫情，不懂健身别装懂
你去上海看看人家年薪100万的白领，
都去健身房干什么的。难道去躺尸享受，去装逼，
大金链子小手表，一顿小烧烤
还是啤酒饮料花生米啊。
人家还是很主动的去锻炼，去练习瑜伽，去跑步。
不懂不怪你，但你要去问啊。
感觉自己有两个钱就认为，我是消费者，你们得服务好我？
大哥大姐不是我跟你吹，你要的档次，装逼要面子的工程。健身会所没有。
也给不了，但是你要的一个完美的身材，
健康的身体，少生病，一个和谐幸福的家庭
有意义的生活方式，结交更多有内涵文化素养，
甚至结交达官贵人，高人，我们这里一大片。都可以满足、
不怕你知道，
牛b的人都在健身房。不管是文的还是武的。大到当官，小到几千万老板，厅长，局长，市长， 医生，白领，科学家，工程师，年轻的时尚辣妈，好看的小姐姐，帅气阳光的大哥哥 ，老夫撩发少年狂的大叔。等等。
随妳选。来一桌子都可以。
可是妳得先了解健身是个什么玩儿意啊，
是不是妳的菜，
妳再开口多少钱好吗？
如果没有达到你的身材，你可以投诉，再抱怨都可以。
甚至进了健身场所，没有人招呼妳怎么用跑步机，
有时候不来健身场所，你的私人顾问不敦促妳来健身等等。
我感觉妳可以理直气壮的问老板，我这个钱花的不值。
我要的身材没有，我的来健身场所的需求没有解决等等。
最后结尾我想说，我们做的事情就是让你改变生活方式，
多读点书，多运动一下。来这个世界不容易。
如果连这点追求都没有，还扣撸巴索的，
活着跟一个走尸，有何区别。
请对我们私人教练好一点，不要动不动就感觉他们忽悠你买私教一样。
他们是帮你筑建隐形的保护伞。
对我们的会籍顾问爱护一点，他们每日每夜的发传单，
普及健康的生活方式。没有什么错、不办卡就不办，
不要老给自己找理由。找借口。健身卡贵。没有效果，坚持不了，下次改天敷衍的人屁话。
他们是引导你走向一个健康，幸福，时尚的之路的使者。
说白了一张健身卡才多少钱，你心里比谁都清楚。
还是那句话，你先了解健身背后的价值，再去算算价钱。
不要再去健身房一张口办卡多钱，这样只能说你对健身理解还差很远。
可能我说了这么多你感觉目的是在让你办卡消费买私教。
我只想说，你健身对我没用任何利害关系，我要做的是普及到所有人都去健身房健身。
你没有去健身前，先想想假如我是陌生人，我会喜欢现在的自己
吗，对自己生活还满意吗，对自己身材还看的过去吗？
我是阿汤哥，健身行业人，一个真心希望爱我的人和我爱的人，告别疾病，痛苦，贫穷，悲伤，失落，衰老。永远时尚，健康，快乐，幸福的生活下去。
汤粉们，晚安 ，么么哒！
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家庭健身房怎么设计?三种省钱方案打造家庭健身房
发布日期：
花多少钱才可以拥有一个家庭健身房?别把数字想得太夸张，实际上，100元亦可达成梦想，当然，如果能够再增加一笔不算夸张的投资，你的家庭健身房便会更像样，来看看襄阳装饰公司推荐的家庭健身房打造方案吧!
CASE1：百元健身房
适宜群体：
已经拥有专业健身年卡，希望和家人一起简单运动100元可以做什么?够老公归家时带回一束百合;够孩子买件普通玩具;够和同事中午
去吃顿简单的商务套餐……总之，100元能够办到的事情，都称不上是什么大事。不过，现在，用100元打造出实用的家庭健身房——当然，你别指望它能完成所有你对健身房的需求，但假如某天懒得去健身房，或是周末想来场亲子运动，它是个不错的选择。
首先要解决的问题是场地，因为预算有限，所以没有资金来对场地做针对性的改造。所以在场地选择上，要做到充分利用现有条件，选择诸如阳台、露台、客卧、甚至小区绿地等较为独立且可以直接展开健身的地方。
其次要考虑项目，以简单、场地和器械要求低、不会造成运动伤害、趣味度高、可以多人参与的运动项目为主。如跳绳、简易健身操、快走等。
接下来才是花钱的事：购买器械和对场地做简单的调整。
在这里为你推荐了几款不同风格的健身方案，仅供参考。你也可以和家人来个脑力激荡会议，打造最适合自家的百元健身房。
方案A：30元亲子动感型
踢毽子、跳绳，这些都是给我们留下童年美好回忆的运动，现在不妨和孩子一起重温。在露台上或是小区绿地都可以玩，这几项运动，对锻炼全身协调性、增强灵活性、强健心肺都有好处。而且很有意思，十几块钱就可以买到的东西，带来的快乐不比花几百块去儿童乐园的少。
方案B：90元身心修行型
一张瑜伽垫，一个宁静的角落，就可以在家里开始练瑜伽了——前提是你已经掌握了足够的技巧。或是把客卧的床暂时收起，买两只健身球，一对哑铃，就可以展开柔韧加力量的锻炼了。
TIPS：其他可选器械
● 200 元跳舞毯。接在客厅或书房的Wii游戏机上就可以大跳特跳，浑身冒汗也不会觉得累，来个家庭竞赛就更有乐趣了。
● 300 元仰卧板。安装简单占地面积也小，让先生随时练练他的腹肌吧，你用来做仰卧起坐也非常有效。
CASE2：千元健身房
适宜群体：健身经验丰富，爱好运动
1000元听上去还是个不错的数字，但要靠它打造一个完美健身房……嗯，有难度。我们的建议是精打细算，把家庭健身房做成一个专业健身中心的有益补充。
在场地上，千元健身房提出了更高的要求：固定的运动器械要有个比较大的空间盛装，同时，还要考虑剧烈运动时的通风问题——至少保证能够有充分氧气供应。大面积的阳台、客卧或是客厅的一角都可以列入备选。然后加以适当的改装，比如铺设地毯、改善照明等，让健身房看起来就有模有样。
项目上，千元健身房可以考虑的范围就较为宽泛了，先生对力量锻炼的要求;太太对有氧运动的要求;小朋友的游戏运动要求，都可以得到满足。为了避免运动伤害，急救包等一些必备品也要列入预算。
方案A：1000元力量健身型
准备一个三层的架子，因为那些零散的健身装备要是乱放，你就没地方健身了。扭腰器、臂力器、拉力器，能够锻炼到身体各部分肌肉的小器械，均价从几十到几百不等。根据需要随时增添，一段时间下来，健身房也颇有规模呢。
方案B：1500元举家同乐型
没人规定健身房就一定得装备专业器械，你家的角落放得下一张小型乒乓球桌么?或者是一张桌上足球台?那我可以肯定，这个地方一定会成为家人最爱聚集之处。随时来场比赛，身心都有益。
TIPS：务必要准备急救包
没有专业教练看护在旁，用这些准专业器械进行健身时，一定要注意稳打稳扎，不要因为急于求成而造成运动损伤。出现扭伤、刮伤等需要及时处理，装有创可贴、绷带、消毒酒精等的急救包必不可少，有不少专业品牌都有运动急救包出售，直接购买即可。
CASE3：万元健身房
适宜群体：对健身有高要求，没有充足的时间去健身房人头攒动的健身房，每堂私教课都要约了再约……的确，许多居住在郊区别墅的人对于周末开车去健身中心很有抵触情绪，那，为何不在家中打造一个属于自己的超级健身房?它能够满足所有你对健身的需要，如果不放心，还可以把私人教练约上门来进行指导。Perfect!
相较于百元或是千元级别，万元健身房需要一块专门的空间，假如要安装某些大型器械，还可能涉及对房屋结构的改动。阳台已经不能满足要求，如果能在装修时就留出健身房来，那是最好不过。
有了万元预算，部分准专业机械就可以考虑了。比如最常见的跑步机和综合健身器，锻炼方式简单又有效，一次性投资后可以长期使用。通常情形下，万元预算最适合的方案是“一大N
小”，就是一台主要的健身器械配多种价格不高的简易器材，在运动节奏上也方便安排。
方案：10000元全面健身型
家庭健身讲求全面均衡，所以我们建议把大部分预算花在有氧健身器材上，买台不错的跑步机或是固定自行车，大约价格在5000元上下，再辅以哑铃、健身球、扩胸器等，就足够消磨整个下午。如果不想为这些细碎的东西烦心，那可以选择品牌推出的健身套装，配置得也很合理。
教你选好用跑步机
跑步机有多功能和单功能两种，前者通常会多加腰腹训练、哑铃等几项简单的附加功能。我们的建议是家庭健身不要贪多，避免过大剂量过剧烈的运动。如果想进行这些方面的针对练习，可以再单独进行。
2. 根据体重选跑步机。跑步机有一项指标是最大载重量，90公斤是一个槛，如果家中有人超过90公斤，那在买跑步机的时候就要注意型号上的选择。
大小要根据家中面积而定。跑步机有大有小，当然大的跑步机运动起来会更舒服，但也会占用更大的地方，所以在买之前，一定要准确计算好你的家庭健身房中能留出多少空间给跑步机。
避免运动伤害很重要。在家中健身，更要注意安全，虽然跑步机采取的是弹性跑板，能够减少对踝和膝的伤害，但不同的型号，减震效果上还是大有区别，在试机的时候要格外注意。
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办月卡先！能坚持做下来三个月，再办年卡。
算了，不纠结了，不办了，看看到时候别的健身房有没有月卡再说
年卡没必要，因为不定能坚持下来…办张月卡过是季卡，先看看能不能坚持…女人要舍得花钱捯饬自己，男人才能更爱你更努力…
健身不一定都去健身房啊，在家也可以。何况你现在资金也很紧张。你老公有压力，一起度过难关。祝生活美好
只要想减肥，不一定要去健身房，饮食也要调整
我办过坚持不去没去几次
既然他都嫌弃你了，你应该要办，但是必须坚持，女人有时候为男人省钱，男人未必会感激你，还不如让自己变好看
在健身房办卡也不一定就能瘦下来，真有决心就每天坚持跑步一小时
谢谢大家的建议
可以自己在家运动减肥的。女人爱美没借口的
买个瑜伽垫，在家里运动，比健身房效果还强
减肥为什么一定要办卡啊！
跑步，然后一顿少吃点
可以买跑步机上次我老公在淘宝看到有种特小巧的跑步机，然后每天跳操，注意饮食一定会瘦
想减肥不一定要去健身房，我减肥两次，第一次生完大宝两岁减肥慢跑去掉20斤，这次生了小宝跳郑多燕小红帽减了15斤。坚持才会瘦，我跳了有三个月最少了
健身不会瘦，花钱连身干嘛不晨跑？
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