乒乓球如何旋转
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乒乓球如何旋转
乒乓球如何打出旋转球
乒乓球的旋转是一个极为复杂的问题，在对其进行研究时，我们常常会人为地设定3个轴来对球的旋转进行分解分析。乒乓球围绕这3条轴产生了6种不同的旋转，它们在空中的飞行轨迹、落台后的弹跳和碰到球拍后的反弹也都具有不同的特点。
<FONT color=#、 围绕左右轴：上旋和下旋
击球时，如果在向前用力的同时附加向上用力，使球的后部具有向上的旋转。这是上旋。攻球和弧圈球都能使球产生上旋。相反，如果击球时在向前用力的同时附加向下用力，使球的后部具有向下的旋转，这就是下旋。搓球和削球都能使球产生下旋。
由于物理学中的“马格努斯”效应，上旋球在空中前进时，除了自身的重量外，还受到空气的压力而下降的较快，从而改变了弧线的弯曲度，并缩短了打出距离。下旋球则正好相反，在空中飞行时，下降较慢，并延长了打出距离。
由于球带有旋转，上旋球在落台时会给台面一个向后的摩檫力，因此台面也会给球一个大小相等、方向相反的反作用力。由于这个反作用力的缘故，上旋球在落台后的前冲速度较快。而下旋球则相反，落台后的前冲速度较慢，旋转强烈时甚至会向后跳。
如果我们使拍面角度保持垂直，击球时除向前用力外，不附加任何其他方向的力量（该技术称为平挡），就可以清楚地看到上、下旋在触到球拍后的反弹情况。由于球对球拍有摩檫力，球拍对球也有一个相反方向的反作用力，所以上旋球在触到球拍后会向上弹起，而下旋球则会急剧下坠。所以，我们不难理解，为什么接上旋球容易出高球，甚至出界；而接下旋球容易下网。
<FONT color=#、围绕上下轴：右侧旋和左侧旋
击球时，如果拍面垂直，在向前用力的同时附加有左向右的力量，就会产生右侧旋；反之，如果在向前用力的同时附加由右向左的力量，就会产生左侧旋。发球和攻球都可以产生左侧旋或右侧旋。
右侧旋球在空中的运行，由于受到空气压力的影响，其飞行路线会略微向对手的右测偏斜；相反，左侧旋球的飞行路线会略微向对手的左侧偏斜。
侧旋时，不管是左侧旋还是右侧旋，在落台后都不太拐弯。
用平挡回击对手的左侧旋球时，球会非常明显地向本方右侧反弹；相反，右侧旋球会明显向左侧反弹。
3、围绕前后轴：顺旋和逆旋
击球时，如果将拍面完全躺平，在球的底部由右向左用力，球会产生一种在击球者看来是顺时针方向的旋转，我们称其为顺旋。同样，如果在球的底部由左向右用力，球会产生一种在击球者看来是逆时针方向的旋转，我们称其为逆旋。
从理论上分析，如果球只是沿着前后轴旋转的话，它就会由于缺乏前进力而无法过网。但是如果我们把平躺的拍面变得稍微竖直一些，再附加一定向前的力量，球就能越过球网到达对方球台。顺、逆旋在空中飞行的轨迹没有明显的变化，相对较为规则。但是在落到台面后，顺旋球会明显向右侧跳跃，而逆旋球则会明显向左侧跳跃。
对方在回接顺逆旋球时，由于拍面常常触到靠近球旋转轴的地方，较难借助来球的前进力回击，因此容易下网。
需要指明的是，实际打球过程中，纯粹的某种旋转球基本上是不存在的，我们碰到的往往是某2种、甚至某3种旋转类型结合在一起而构成的混合旋转！！&
&怎么样发乒乓旋转球
乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动，中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中，旋转球是比较有杀伤力的，小编打过一段时间乒乓球，略知一二，下面简单说一下发旋转球的方法。
选择合适的球拍。
想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转很快的球。除了胶皮软之外，球拍还不应弹性很大，否则会降低旋转球的威力。
保持良好的站姿。
在发旋转球时，要让身体的中心站稳，两脚自然分开，与肩同宽，身体不要扭，上身要放松。
掌握好发力部位。
在发旋转球时，主要是手腕和小臂用力。用力时要用巧劲，不能过猛，手腕的抖动要柔和。比如发回旋球时，要用小臂带动手腕，手腕再带动着球拍由上往下蹭球，乒乓球就会带着回旋飞向对方。不要用胳膊使劲挥舞，那样往往事倍功半。
利用好球拍吃球的部位。
发旋转球时，用球拍下半部分拍球比较好，这样球的摩擦很大，转速也很高，杀伤力也会提高不少。
练好下旋球。
这是旋转球里比较厉害的一种看，对手碰到飞来的下旋球，球会随即改变方向朝下飞。发下旋球的方法是球拍使劲向前向下摩擦乒乓球，球的速度随着摩擦和击打的力度而增加。
练好上旋球。
发上旋球时，球拍要用力向前上方移动，有个由下往上的提拍动作，摩擦球的中上部，把球击打出去。提拍速度越快，摩擦球的时间越长，球的回旋就越厉害。&
乒乓球如何打好旋转
&&&&&&& 转,按照旋转的性质主要分为下旋,上旋,侧旋,及侧上和侧下。 对于旋转的性质的判断主要在接发球时比较考验球手,尤其是对于发球比较好的对手,其他时候相对容易一些。
<FONT color=#、通常情况下,对于比较旋转的来球的处理一般有三种手法.顺处理,逆处理,卸力处理。
<FONT color=#、顺处理就是回球后不改变来球的旋转方向,保持来球的旋转速度甚至比原来更转,如和削球打削球时,对于削球手削过来的下旋通过加转高调回过去就是顺处理,这样借助原来的下旋 回过去的球就是非常转的上旋. 逆处理,则相反,对于下旋,业余初学对搓就是逆处理,回球后,把对方的下旋减弱,或变成不转或干脆反过来回过去对于对手变成很转的下旋。
<FONT color=#、而对于上旋一般就是逆处理的多了,相持过程中的互相对拉,对打基本上都是逆处理,消掉对方的上旋再反过来摩擦成自己的上旋过去. 顺处理也有,常见的是对于攻球拉过去的球削球手再削过去,这就是顺处理,但是其他情况下少有,当然也不是完全没有,如马琳打球,有时别人吊过来的台内上旋,马琳并不是轻防回去而是快速切一板回过去,和削球的原理一样这样就变成很转的下旋,同时又很突然,不过需要很好的手感。<FONT color=#、卸力处理,和其他两种方式区别就是对于来球既不加转也不处理成反旋转,主要是要减少自己球拍触球瞬间的吃球的程度.要做到这个道理上有两个做法 一是选择击球点,要选择球旋转的轴(这个点不太转),这样就不会吃球,但是很多时候这个点不是总能用,如果线路方向,力量不对强用就会在其他方面处理不好把球打出界什么的. 所以很多情况下都是另外一个做法,就是快速碰一下球 尽量避免让来球和球拍接触实了,尽量少’吃转’,如短下旋在高点的点搓,对方高调过来的球保持正确板形一碰就收(也就是倘一下)。
5、一般来说业余球手中,对于旋转的处理大部分人逐渐处理不好的顺序是 下旋--侧旋—上旋。为什么这么说,对于一般球手,打过2,3年一般下旋相对处理得跟娴熟一些,出台了拉一板(看情况,吊冲都可以),不出台的下旋,特别转的 抢准时机挑打一板,不太转的 轻挑一板 加上落点抢个控制也行,实在不行搓过去再说。
<FONT color=#、上旋的处理的难就是,上旋是乒乓球中能处理得最转的旋转,主要就是别人加转弧圈或者前冲弧圈产生的弧圈.球速快到一定程度不好处理,正常人的反映根本跟不上, 旋转快到一定程度也一样,手感再好也不行,防守的话球一碰板就飞,反拉的话压不住对方的旋转.对此没有什么太好点办法,唯一的办法就是之前不让对手拉上这么高的质量,^_^。
<FONT color=#、另外,一般业余的球手对于侧旋的处理往往也没有下旋处理的好,因为侧旋一般总带一点上旋或下旋,更容易出错.有时为了避免吃侧旋球出边界,拍形改为向另一个侧面去点,但是旋转是吃实了,如果球特别转,又容易出底界了,和对搓特别转的下旋出界道理一样. 另外有时相持过程中,来球侧旋会带来左右方向的弧线,如果发力的动作回球的话,业余球手引拍回来经常捉不好击球点。
<FONT color=#、处理非常转的球,如果要反过来攻击的话,记住一个关键字,’抢’,一定要在意识上牢记这个字，做好这一点。对手回一个网前半高 但很转的下旋,如果打的话,对于下旋一定要有抢的意识,抢不过下旋,这个球反而下网了,你也会很郁闷。反拉的球也一样要抢,反拉和你主动上手拉不一样,主动上手拉,来球不是很转,如果你是5夹木板 完全可以舒舒服服的引拍充分摩擦，慢一些问题不大。而反拉一定要快抢,这样才会减少吃对方旋转的影响同时自己旋转出得来,回过去的 球上台的可能性才大。
乒乓球三种旋转轴在实战中应用
乒乓球本身是一个球体，它没有固定的旋转轴心，但是当球旋转起来就会自然产生出一个轴心来。究竟乒乓球的旋转轴心有几个呢?下面围绕乒乓球不同的旋转轴心产生的不同旋转类别来进行分析。
人站在球台前面，球台的端线和与之平行的直线，都可以看做乒乓球旋转的左右轴，问绕这个轴乒乓球会产生出上旋和下旋两种基本旋转。
①上旋：拍形前倾，摩擦球的中上部就会产生出上旋来。上旋的特点是曲线弯曲大，飞行时向前拱，对方平档后向上飞。发球时常用的奔球上旋就比较强烈。
②下旋：拍形后仰，摩擦球体的中下部或底部向下切就会产生下旋。下旋的特点是前进力弱，向下跑，对手不易直接上手。业余选手比赛时下旋是常用的发球和过渡技术，而起下旋的能力则是衡量业余球迷水平高低的一个重要依据。
人站在球台前面，人身体的纵轴﹙脊柱﹚或者与身体纵轴平行的直线就是乒乓球旋转的上下轴，以这个轴旋转可以产生左侧旋和右侧旋。
①左侧旋：拍形立起，拍头朝下，以发球者为基准从右向左摩擦球的右侧面发出的球是左侧旋。球的飞行曲线向右拐弯大，落台后向右拐，对方平挡后球向左飞。
②右侧旋：拍形立起，拍头朝下，以发球者为基准从左向右摩擦球的左侧面发出的球是右侧旋。球的飞行特点是向左拐弯曲度大，落台后向左拐，对方平挡后球向右飞。
还是以人站在球台前方，球台的边线和与边线平行的直线就是乒乓球旋转的前后轴，以这个轴旋转可以产生顺旋和逆旋。
①顺旋:飞行弧线在空中时拐弯不明显，但落台弹起后，左拐弯厉害，对手平挡后球的飞行轨迹不明显。
②逆旋：球的飞行情况与顺旋相反，大家最常用的是逆旋的发球。像德国名将波尔，新加坡小将冯天薇，在世界大赛中的逆旋发球就很具有威胁， 逆旋发球的作用是显而易见的，业余球迷要在这方面多下功夫，收获会很大。
在乒乓球运动中，乒乓球围绕上述任一基本轴旋转都是很少见的，经常用的是两种基本轴结合起来去旋转，例如左右轴与上下轴结合产生的侧上，侧下旋要比纯上旋，下旋的威胁大的多。大家在练习时，一定要对上述三个基本轴组合使用，这样球的旋转变化才会丰富，威胁自然会增加。
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描写球类运动的句子、段落
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正文内容简介： ★她挥拍一个&晴空霹雳&,球似一道流星&刷&地飞来。　　★银球儿如箭一般射向我左下角，我..
&&&&&&& ★她挥拍一个&晴空霹雳&,球似一道流星&刷&地飞来。　　★银球儿如箭一般射向我左下角，我急忙一个反手削球,球儿总算挡住了。　　★在这届乒乓球锦标赛上，她一路过五关斩六将，战功赫赫，夺得女子单打冠军。　　★一个个白球儿连成一条弧线，交错相连，像一颗颗闪光的球。　　★芳芳忽而稳削防守，忽儿大板扣杀，频繁变线，声东击西。　　★只见球在眼前忽高忽低、忽左忽右地晃,我渐渐招架不住，连连失利，比分已拉到12:4。　　★他越打越灵活,时而轻轻吊个&近网小球&，时而来个&端线长球&,时而猛扣一板;我被他弄得手忙脚乱，大汗直淌。　　★他的抢冲抢攻,板重力沉，打出的球好像重炮一样在对方台面上爆炸。　　★他不愧是沙场老将。横拍削球，那球像着魔一般飘忽忽旋转着，旋转着,一碰他的拍子就不知飞向哪里了。　　★她像闪电一样绕过一名防守队员，双手把球高高举起，向上?跃，把球准确无误地投进了篮筐。　　★他那手翻飞疾进、令人难花缭乱的运球，出其不意、恰方好处的传球,立即组成了好几次漂亮的进攻。　　★他在奔跑中猛然起腿，足球成了平射炮，像流星似的直冲球门。　　★他踢毽子似的用脚背颠着球，突然转身，一个倒挂金钩,球像激光弹射进门里。　　★他紧张地走到罚球点将球摆好，只见他&嘭&地一脚，唉！臭脚，球从门梁上方飞了出去。　　★那球也怪，不飞直线，偏6曲线，像有法术似的，故意与守门员作对，滑进了门角。　　★稳住中场之后，8号队员以一记漂亮的高吊球，使伏兵城下的队友迎个正着，一射破网，扳平比分。　　★他们把平时训练的技术全部自如地搬上场：三角短传,二过一，配合默契。　　★他带球突破像一阵旋风，左、右边锋密切配合着他，多少次射门都在他的脚下。　　★他的手好像有强大的吸引力，篮球一碰到他的手，就被吸住了。　　★&嘟一一&哨声一响,裁判员把球高高抛起,双方争球的队员同时向上一跃，开始了激烈地争夺。　　★他突破了对方的包围，直闯到球门区外,举脚猛射，球像野兔似的，窜进了对方的网。　　★他真是个好中锋,灵活得像条龙，带球快如风,一闪间就冲到了对方门前。　　★场不到10分钟,我连着踢进俩球,场外的叫好声像开了锅。　　★他紧跑两步跳起，用胸膛挡住球,没等足球落地，他身体一个旋转，凌空一脚,足球像道闪电似的又飞回来。　　★甲队的守门员就在这紧张的一刹那，以&狮子滚绣球&的姿势,把射来的球紧紧抱在怀里，向前来个前滚翻。　　★守门队员圆圆的脸上没有任何表情，浑身像是上足了劲儿的发条，紧紧绷在那里。　　★&砰&,球如流星向球门右侧飞来，守门员一个奋力鱼跃,顺势倒在地上,竟把球牢牢抱在怀里。　　★看他盘球、过人和射门的技术，像个灵巧的小兔子，V像勇猛的下山虎。　　★一堆人挤做一团，突然，球从人群中飞了起来，像着了魔似的，往左一偏，落在树杈上。　　★胡涛简直被球迷住了，你看他一个人，一会儿踢，一会儿顶，一会儿又遛&&&&&&&&& ★甲队10号前锋技惊四座，他是甲队冲破道道荆棘剌杀向冠军宝座的一把尖刀。　　★他很会盘球，球一碰上他的脚，就好像铁片给磁石吸上了。　　★我队方洪来个&狮子L绣球&把球接住了，然后又把球传给宋刚，宋刚带球像一把巨斧在海里劈波斩浪,冲到守门员那里。　　★当她反手抢救险球时，那左臂向右扬起，右臂向前伸出,犹如春燕展翅，在掌声的风暴中翱翔。　　★他对足球有一种奇妙的感觉，对付红队大刀阔斧的长传，他游刃有余，当球落地时，不等它弹起,他已将球粘在脚下。　　★甲队中卫将球大脚斜传给右边锋，右边译带球&沉底&,然后飞脚&传中&，只见前锋队员迅速插入，抬脚射门，球应声入网。　　★那球有时看似轻如一片羽毛，落台后却像铁石一样下沉；有时又看似一记猛击，球落台后却又轻轻飘落，要楚i接它，它又会突然弹射开去。　　★她打出的球，有的几乎擦网而过，不等对方接住，已经轻轻滚在网下;有的像是直线射击，落台弹起后却拐了急弯，飞跑了。　　★5号队员拿着篮球，对准篮网用力一投，只见篮球不左不右，不上不下地向篮网飞去，球落下时像流星一样从窄小纺网口&刷&地一下穿了过去。　　★他向左虚晃一招，接着灵巧地躲过后卫的封堵，举脚一记猛射，&呼&&&球带着风声飞向球门，守门员舒展猿臂，来了个饿虎扑食，把球牢牢接住。　　★那块横板不时掀起了掌声的风暴。挡她反手救险球时，那左臂向右扬起，右臂向前伸出，犹如春燕展翅,在掌声的风暴中翱翔。　　★只见一个年轻英俊、高大的小伙子舂燕凌空般地来了一个180度转体弹跳，&刷&地一声，飞旋的球儿不偏不斜，正中篮网。　　★在队友的掩护下，我顺利地带着球进入&敌占区&。当我认为时机已经成熟时，一脚远射，对方守门员连忙扑球，可是已经晚了，球早已进了球门。　　◎比赛继续进行着。球被队员们踢得儿乎不沾地，刚要落又尤朔善鹨唤牛叩酶吒叩模对兜模媸锹》!我们的眼睛都忙得肴不过来了。队员们的踢球技术，就像歌词里所说的那样：&守门的真灵巧，前锋呀，像飞鸟。&　　◎葛相发发球，他总喜欢发那种旋转球，害得我的球拍刚碰到球，球就6到拍外去了，没几个打回去。终于轮到我发球了，我想:我发&抬空球&，他一定会抽过来。于是我发了一个较低的&抬空球&，不想，他猛地杀过来，我又没接起来，唉，真是自作自受。　　◎突然，对方的一名队员猛扑过来，我灵活地做了个假动作，使对方队员扑了个空。5号队员拿着篮球，对准篮网用力-投，只见篮球不左不右、不上不下地向篮网飞去,球落下时像流星一样从窄小纺网口&刷&地一下穿了过去。　　◎&队长,看球！&随着二传手的叫声,球飘过来了。我忙跳起来准备扣球，可不知怎么帐拢液龅鼐醯每罩^来的是我的球鞋，它飞回来了，我一高兴，伸手就把它抓在怀里，定睛?-看，哎！是滚圆的排球。&去你的！&一扬手，将球重重地掷在地上，那球好像受了委屈，&扑一一扑&&扑&地在地上叫着、跳着、滚着。　　◎比赛进行得越来越激烈，我队虽然领先一分，怛是我们还不敢轻敌。这-??次，泰睿趁敌队防守漏洞的机会把球带到左侧。这时，杨哲已经在左侧，正跟着他拼抢，泰榷ǖ卮颉２缓!杨哲」E要铲断他,泰睿一闪，通过了杨哲的&鬼丨、J关&，把球传给队友冠丰，冠丰在禁区里，迎着来球，一脚怒射对方球门。守门W来不及做扑救的动作，只能眼巴巴地看着球破网。　　◎裁判鸣笛，战幕拉。双方拉锯，你来我往。我们的脉搏随着中国球虽的奔跑而动，热血随着中国队的攻守进退而涨落。开战不到30分钟，带伤上阵的中国队灵魂&&容志行不灸众望，在科威特队门前乱军之中，眼明&头&快，头攻破门，苘开纪录。这时观众席上欢呼声席卷运动场，人们向容志行致敬。　　◎噌&&&洪涛势如猛虎躲半路杀出，断球成功。抢到球后，R见他摆头，做了一个假动作，巧妙地躲过对方的阻拦,沿着右边线迅速地带球切入篮下，&蹭－－蹭－－蹭丨&　　一个努不可挡的&三步上篮&,然后腾空跃起,左手将球托起，手腕轻轻一抖,那球就沿着一条弧线乖乖地跃进篮筐之中。&嘿,好球，好球啊!&球场周围顿时响起雷鸣般的掌声和欢呼声。　　◎球一落地，双方队员一拥而上，对方的一个队员得到了球，我方的队员立即追了上去。正当我方队员就要追上去的时候，对方的那个队员又灵巧地一传，把球传给离我方球门很近的一个队员。这个队员向我方球门发起猛攻，一个斜射，球像离弦的箭一样直冲我方球门。想救，来不及了，我的心似乎提到了嗓子眼。一瞬间,球已到了球门口，我方守门员很沉着，他看准球来的方向，一个&猛虎扑食&把球抱住了。我长长地舒了口气，心上悬着的石头总算落了地。　　◎双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升,只剩最后分钟了，场上比分是30:30。在震耳欲聋的呐喊助威声中，六（二)班的张杰想带球过人，但在对方严密的防守中屡屡碰壁，于是她把球往高一甩，想传给于立。没料到，却被对方手脚利索的辛蔷一个龟跃把球截断,然后迅速转手，传给队员李云。由于球传得太突然，李云猝不]防，还没等她有所反应，又被六(二)班的赵芳抢了回去。只见赵芳迅速运球，突破防线，奔向禁区，一抬手，一压腕，&刷&&&篮球应声入网。　　◎足球比赛的时间到了，双方队员在掌声中跑进了球场。两种不同颜色的运动服，把他们打扮得格外精神。一声哨响,比赛开始了，我们大家都聚精会神地看着。突然，一个猛球从四（3)班队员的脚下飞向我们班的球门。当时，我的心都跳起来了，心想:坏了！非输不可！怎么办呢？我真想上去踢一脚，把球拦住。可是，一看我班的守门员就在这紧张的一刹那，以&狮子滚绣球&姿势，把射来的球紧紧抱在怀里，向前来了个前滚翻。这时，我的心才像一块悬着的石头落了地。随着守门员敏捷灵巧的动作，全场响起了热烈的掌声。　　◎篮球从对方两个球员的头上飞了过去，小东一个箭步跨了过去,迅速地把球抢在手里，他机灵地做了一个抛球的假动作迷惑对方。果然，对方的几个球员上当了，连忙往他要抛球的方向扑去。小东抓住这个机会,顺手把球传给向他靠拢的队友陆小光，他自己却飞速向篮下冲去。这时，其他几个队友连忙围在小东四周，防备对方球员返身抢球。对方的几个球员发觉自己中了小东的计，急忙转身冲向陆小光，这下他又再次上当&&陆小光早有准备,不等他们近身,就来了一个高抛远传，球像一颗流星射向小东。小东立即抓住这个有利时机，猛地纵身起跳，双手投篮，球&嘭&的-?声擦板，弹到篮筐上转了一圈，顺顺当当地进篮网中去了。全场立刻爆发出热烈的掌声和叫好声。　　◎对方也是久经沙场纺勇将，他打的球灵活多变，令人防不胜防，我只能全神贯注，哪敢还有一丝一毫的马虎轻敌！我们从9平、10平一直打到18平。莫非会输，我不禁吸了一口长气。时间不容我多想，小小球儿己经如电而至，我挥拍就是一击，我已经摸清了对方的弱点在左侧，所以就抓住不放,专攻左路。这个快而猛的球使他措手不及，一下没有接到。19:18,赢了&球，可怎敢掉以轻心。他又反击了，这是?一个短攻，把我也打了个措手不及，招架不迭。只剩最后两个球了，我们彼此都很紧张，我觉得心中像压着千钧巨石似的，气都有点喘不上来了。他发了一个短球，这真是天n良机。趁他不及撤身归位，我抬手就是一板大力抽杀，又攻向他的左侧。等他刚刚撤回身来，横拍于胸前，想去接球，可是为时已晚了。
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打乒乓球过程中，怎么才能对付对手的快攻球？
最近和朋友打乒乓球，他拿横拍突然来个快攻球，我就接不住了，或者是打飞了。请大家在回球的力量、方法上给点一点，谢谢！！
我有更好的答案
应对对手快攻球的常用方法：1、接好发球：如果吃发球就只有挨板子的份儿了，可以改变一下接发球的方式，能攻能拉的不要推挡，能推的不要搓，结合摆短、劈长，伺机进攻；2、加强进攻：进攻是最好的防守，尤其是要加强发球抢攻意识，提高自己前三板的能力；3、加强防守：一个选手水平的高低在很大程度上是由防守能力决定的。乒乓球多数选手的侧身位往往强于正手位，我想在实战中要敢于送对方正手，同时注意封堵对方习惯的进攻路线，剩下的就该进攻了。注意事项：1：击球借力是相对的，任何时候主动发力才能体会到击球的手感以提高球技，所以击球，要主动发力，大小可以控制以调节回球速度。2：在与球友练习时尽量体会发力与放松的感觉，还原到位，击球点到位。球友的供球要稳定，连续，力度适中。
罗曼瑜伽-空中瑜伽教育先行者
主营：瑜伽
不知你是什么级别的玩家，所以我就给点大众化的建议吧。快攻球一般依靠上旋球将球带高，上旋球在触及对方台面时会弹得较低，让对手误认为此球高度低而加力回球，反而易让球出台。比较好的回击方法：防守型：将拍面角度压低，回击时不发力或稍发力。进攻型：同样采用快攻方式回击球，是现在较为主流的对攻打法，可适当结合弧圈球给对方施压。希望对你有帮助。
本回答被提问者采纳
拿横拍突然来个快攻球，就接不住，或者是直接打飞，证明对乒乓球不够了解。攻球技巧
（一）身体姿势两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。(二)站位 不同打法的人,其站位方式也不同.直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。技巧学习攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。(一)动作要点(以右手为例)1. 正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。2. 反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。 攻球的重点难点是挥拍发力和正确恰当的击球点。快攻类型快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：1、球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。握拍这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球），以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力。2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。
不知道你这个是纯击打的快攻纯拍的，，还是快弧带了点旋转的，，，纯拍的球不转而且有点下坠所以很难再近台接力回球，如果他在拍这下前，有停顿动作你可以利用这个空档撤下台就容易回球了，，如果是快弧，你就近台快带了，，，，不过最好的方法还是你控制好点别让他舒服的打这一板机会球，出了这种机会球，就算用其他的攻球方式也都够你难受的了。
抑制对方，不让对方快攻。一个常用的方法是加强旋转，利用强下旋克制对手快攻的起板。另外需要注意的是要运用好落点变化。在快攻过程中，注意力要集中，注意运用落点和节奏变化抢得主动。快攻就是速度快，你不让他快起来，或者至少不那么舒服地快起来，就好了，他一定要打球上升期、高点期或者下降前期，你多调动他，让他不能很好地预判，要来回跑动，不是站在原地，就达到了很好的效果。平时多练习，提高快攻和应对快攻的能力，也就是直面对手了
谢谢指导，如果对手打了一板快攻，自己是否应该退后一点回球？还有回球力量上是大点好还是小点好？
力量的话根据场上形势随机应变，如果是想防守的话一般要轻，有个卸力，反击的话要注意借力打力，借助对方的力。是否后退也要根据具体的实力和当时的情况，如果来不及的话可以稍稍向后退，采用一些过渡的方法，比如退台勉强拉起来，甚至削一板或者兜起来。不过平时应多加强对公众的移动速度和判断能力，对对方的落点判断准确往往是事半功倍的。同时，也应该让对手疲于招架。
1、加强多拍对攻练习，不要拉，尽量让球不转。可以提高手感和摆速2、放这样的球，不能只用手，腰也要转3、手腕不要松，把拍型固顶住
如果对手打了一板快攻，自己是否应该退后一点回球？还有回球力量上是大点好还是小点好？
是否后退看自己的风格了，一般情况上悬相持起来是要比发接发时退后半步的。不失误的前提下，当然是回球力量越大越好了。
向下压压拍，或借力还力，不用太多的力气，只是做一个攻球时的动作就OK了
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