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产后焦虑疑病产后一个月开始出现不安，而后出现各种躯体症...
状态：就诊前
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订单状态：已结束
疾病：产后焦虑疑病
过敏史：无（填写）
是否怀孕：未怀孕
病情主诉：产后一个月开始出现不安，而后出现各种躯体症状，做过多项相关检查均无异。最近开始出现头晕，入睡困难，睡眠不好。暴躁
既往病史：无（填写）
想要获得帮助：诊断与治疗建议
陈启豹大夫的信息
精神分裂症、情感性障碍（抑郁症和躁狂症）、睡眠障碍、酒精所致精神障碍及器质性精神障碍等的诊治
陈启豹，男，副主任医师，毕业于南京医科大学临床医学专业，一直在南京医科大学附属南京脑科医院精神科从事...
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北京安定医院产后焦虑症的表现 6种方法帮你摆脱焦躁情绪
都说女人是感性的动物，女人天生就比较敏感，尤其是生完孩子之后的新手妈咪们会出现一些不容忽视的心理问题，产后的妈妈们会产生一种恐慌的情绪，不知道如何去担任一个母亲的角色，严重的人还会患上焦虑症，那么产后妈妈们该怎么摆脱焦躁情绪呢？
焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：
身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。
自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
对未来无名的担心：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。
过分机警：焦虑症患者每时每刻都象一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响他们干其他所有的工作，甚至影响他们的睡眠。
如何缓解产后焦虑症?
1.放松充电法：
适当调节变动生活内容，不要时时刻刻关注孩子而忽略了自己，将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时、半天，也能达到放松自己的和精神充电的作用。避免心理、情绪透支。
2.行为调整法：
鉴于女性生产后不适于做剧烈的运动，但一些适当放松活动是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。
3.倾诉宣泄法：
找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。
4.角色交替法：
别忘了虽然已为人母，但仍是老公的娇妻、父母的爱女，谁也不可能只做24小时全职妈妈，所以要给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。
5.自我鼓励法：
自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。
6.自我实现法：
生儿育女只是女性自我实现的一种方式，但决不是唯一的方式，所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。
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有产后焦虑症怎么办？
核心提示：女人的一生，由恋爱、结婚到生子，这样的幸福时刻总是那么短暂。然而，从怀胎十月到一朝分娩，这期间女性的心理师复杂而多变的，很容易引发产前和产后焦虑症。那么，不幸有了新妈妈焦虑症时该怎么办呢?
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　　女人的一生，由恋爱、结婚到生子，这样的幸福时刻总是那么短暂。然而，从怀胎十月到一朝分娩，这期间女性的心理师复杂而多变的，很容易引发产前和产后焦虑症。那么，不幸有了新妈妈焦虑症时该怎么办呢?
　　也许是初为人母有很多迷惑，也许是太爱孩子，新妈妈容易陷入焦虑不安的负面情绪当中，虽然不至于达到产后抑郁症的程度，但过分的焦虑也确实影响育儿的心态。为此，精神健康网心理专家专门分析了产后焦虑症的起因和解决方案，也许能让新妈妈的爱子之心更平和一点。
　　新妈妈为何如此焦虑?
　　总担心小孩生大病;新爸爸好像是局外人;忍不住拿孩子与别人比;担心自己产后身体走形;孩子哭闹时不知如何是好……这一系列的问题都可引发新妈妈们患上焦虑症。
　　如何调节产后焦虑症?
　　事实上，许多新妈妈在育儿的最初一段时间内，都会出现不安和焦虑的情绪。对于长期处于焦虑状态的新妈妈来说，很可能主要是受到潜在的“就怕万一”的心理影响。当遇到一些陌生问题时，她们会不由自主地顺着事情的负面情况虚构一些情景，吓唬自己。有焦虑情绪的新妈妈，要调整心态，遇到问题，不能总从最坏的方面想，不要任意去推断，将事情可能的不良结果扩大。
　　建议新妈妈要多结交朋友，尤其是有育儿经验的妈妈，共同的期望能使新妈妈们之间有更多的共同语言，育儿知识增长了，社交范围开拓了，关注的事情就更全面了，压力和焦虑情绪也容易被释放出来。
　　产后轻度焦虑症亦可采用早期干预法治疗。新妈妈们可向密友、家人倾诉。尤其是丈夫，要多留心观察妻子的情绪变化，多沟通，注意避免刺激性的话语。重者要及时求助医生,，专家会对症下药，采取放松精神疗法、森田疗法和药物治疗等方法医治。
　　最后，心理专家指出，患上产后焦虑症的新妈妈除了会产生诸如孩子健不健康，长得好不好看等顾虑，同时还伴有紧张、担心、痛苦等情绪，睡眠不好，食欲下降。其实这都是与孕妇对生产过程的不自信造成的。需要家人及早咨询或进行早期干预，正确疏导，便可排解。
（实习编辑：徐永乐）
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大多数人认为小婴儿什么都不懂，自然也不会有高兴或不高兴这类情绪，至于“焦虑”这种比较复杂的情绪，更是不可能有。但事实上是，小婴儿也会有“焦虑”的情绪，当婴儿表现焦虑时，家长一定要注意安抚。产后焦虑症多久能好 介绍产后焦虑症的症状和治疗方法
更新时间：
核心提示: 产后焦虑症是很常见的妇科疾病，发生在孕妇生完小孩之后。女性从十月怀胎到一朝分娩，这期间女性的心理是复杂多变的。在临床上，产后焦虑症的主要表现有异常疲劳、精神焦虑不安、情绪沮丧、抑郁等。产后焦虑症的治疗主要是药物治疗。患者要调整心态，多结交朋友。
　　女性后，身体会出现各种变化，除了生理上的变化，还有心理上的变化。、、都是孕期女性最常见的心理疾病。产后焦虑症非常常见，女性从怀孕开始到，心理的变化非常复杂，很容易产生焦虑。生完宝宝后，有的妇女会很开始，有的妇女却闷闷不乐，患上了产后焦虑症，无比痛苦。那么，产后焦虑症多久能好呢?下面我们来介绍产后焦虑症的症状和治疗方法。
　　产后焦虑症的症状。产后焦虑症患者经常会感觉到身体疲惫，身体总是处于一种虚弱的状态。患者无法集中精神，语言表达混乱，缺乏判断力和逻辑力。患者常常会有自卑感，常过分地指责自己，对很多事情都缺乏信心。产后焦虑症患者经常会为了一点小事愤怒，情绪波动非常大。严重时，患者会不吃不喝，完全不说话。产后焦虑症患者通常是第一次生小孩的女性，在分娩后三天内就会发病。
　　产后焦虑症的治疗。产后焦虑症的康复依不同患者的病情而定。产后焦虑症患者需要进行药物治疗。但是考虑到药物有毒副作用，哺乳期的女性最好少吃，药物要谨慎选择。女性在生气的时候，乳汁会产生一种毒素，伤害婴儿。所以焦虑症患者最好不要用母乳喂养。患者要学会放松，多做一些感兴趣的事情，多和别人交流。平时要多到户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳。
　　本文回答了产后焦虑症多久能好这个问题。焦虑症多久能治好这样看患者的病情严重程度和治疗是否合理。产后焦虑症会给产妇带来伤害，影响身心健康，甚至影响整个家庭的幸福。患者的家属要多和患者交流，多关心和爱护她们。患者要多吃一些补充营养的食物，能够帮助疾病康复。
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新妈妈小心产后焦虑症
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在坐月子期间，新妈咪的荷尔蒙在变化，黄体酮、雌激素分泌迅速降低、催乳荷尔蒙的分泌则会迅速增加，这些都会造成产后忧郁。另外，由于照顾宝宝、睡不好等原因，新妈咪会产生不同程度的压力和焦虑。在此期间，良好的夫妻关系、家人朋友的关怀以及新妈咪自己养成良好生活习惯都可以帮助妈咪们重获好心情。　　忧郁的新妈咪会这样想　　1、面对自己，觉得变丑了　　产后第一次照镜子，常常会把新妈咪吓一跳。身材走样了，皮肤变得干巴巴的，脸上还可能冒出了痘痘或者难看的斑。再加上全心全意在照顾宝宝身上，自己不打扮，穿得乱七八糟。新妈咪的心情一下跌入谷底，讨厌起自己来。　　2、面对宝宝，感到焦躁　　宝宝怎么又哭了，Ta到底要什么？宝宝怎么不喝奶水，Ta不喜欢我吗？很多新妈咪由于没有经验，常常对于宝宝的哭闹束手无策。这时的心理压力会很大，再加上有些宝宝晚上也不停哭闹，新妈咪会觉得很疲劳，又无力改变什么。焦躁的情绪与日俱增。　　3、面对家人，埋怨丈夫，烦家人　　新妈咪面对巨大的压力，不能责骂宝宝，于是只好转嫁给丈夫或者家人。而且新妈咪常会觉得，从怀孕分娩到哺乳都是自己在“受苦”，丈夫什么忙都没帮上，于是埋怨指责丈夫。　　产褥期心理问题症状大搜罗　　1、忧虑　　忧虑的状态在产后持续的时间会比较长。新妈咪会对任何事都提不起兴趣，做什么都不开心。　　2、流泪　　常常会没有理由的就哭了起来。遇到一些不顺心的小事，更是哭个不停。有些妈妈还会一味想着，有了宝宝家庭的负担就变重了，于是只要一看到宝宝就会流泪。　　3、急躁　　也常常是没有什么理由的，突然就发起很大的脾气。以前性格很好的妈咪也会这样，常常让身边的亲人朋友以及爱人感到一时很难接受。包括性子突然变得很急，也是焦躁的表现。　　4、认为自己的宝宝不可爱　　通常每位妈咪都会觉得自己的宝宝十分可爱，也希望宝宝“人见人爱，花见花开”。但是，有一部分新妈咪会在严重的忧郁症下，认为自己的宝宝一点也不可爱。这个时候要注意了，最好能让别人暂时照顾一下宝宝。让新妈咪先接受治疗，再重新开始哺育宝宝。　　当然，有些新妈咪是因为宝宝刚出生时像“小老头”，觉得与之前所想差太多，而一时无法接受，但随着宝宝一天天长大，这种感觉就渐渐消失了。这不属于严重忧郁症。　　5、讨厌丈夫　　讨厌丈夫比埋怨指责丈夫更严重。一些新妈咪会对丈夫的照顾和抚摸都厌恶不已。这种现象产生其实是因为新妈咪太过注重宝宝了，所有的注意力都集中在宝宝身上，达到了心无旁骛的境地。
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