日积月累的我打球时间也很短，一开始时候什么不会感

里很不是滋味，但是我对自己比较狠训练结束的时候，再自己多练找时间有时间就练习，看视频求技巧，慢慢来在没有投准的情况下，心态最重要要保持平和的心态继续下去，如果自己心里情绪一变投球的能力就会有所因影响的。别慌尤其一打比赛的时候，投不进就不要再去想会影响接下来的发挥。

给你推荐一些怎样快速恢复投篮手感的方法吧

我们训练时有五点萣点怎样快速恢复投篮手感的方法练习五点可以确保你在每个位置都可以有完美的怎样快速恢复投篮手感。位置是在罚篮位置两边2分線处45度角，还有两边底线定点多练习，慢慢来握球要保持你最习惯的姿势，每次出手的时候找到自己最舒服的感觉双手持球置于与眼睛同高的位置，如果你的着力点是右手稍便向右侧（呼呼，我是左撇子）怎样快速恢复投篮手感从手腕向后弯曲开始进而向上、向湔，指尖是最后离开球体的部位

还有站在三秒区前面，就是那个圈上在这个位置不要起跳怎样快速恢复投篮手感，就原地站着不动靠手臂的力量投，我练习的时候是一次100个不过我是女孩，你要是练的话可以随自己能力加这样练习久了你会发现罚篮变得准了，而且伱投球姿势基本有一个定性记住，不要跳哦就是原地站着投，多练习

最后哈，还是那句话慢慢来，多练习加找技巧多看看视频，比如说张卫平篮球课堂

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拿個超级重的哑铃做你最喜欢的怎样快速恢复投篮手感姿势，就像杨过练习重剑一样练成了，你就会达到一种境界无招胜有招，加油吧