两百米37秒是什么水平？【跑步吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：606,413贴子：
两百米37秒是什么水平？
不开玩笑，真心求问？能到青年运动员或高三体育生水平吗？
苏宁易购,百货商品惊爆价抢购,优惠不断,不容错过,赶紧行动!跑步机,综合网上购物商城,正品保证,全国联保.让您畅&购&无忧!
到不了的，高中体育生一般都30秒左右
挺慢 都快到5m/s了
高中体育生最少也得跑到26.5
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴有谁知道运动会两百米要跑多少秒【乐山师范学院吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：139,804贴子：
有谁知道运动会两百米要跑多少秒收藏
有谁知道运动会两百米要跑多少秒
你跑一分钟都行
看什么水平咯
从来不参加运动会
登录百度帐号两百米跑步怎样才跑得快？我明天体育中考_百度知道
两百米跑步怎样才跑得快？我明天体育中考
我有更好的答案
1首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑2加大右侧腿和臂的摆动力量和幅度3跑步过程中尽量用前脚掌着地，这样可以使接触地面的时间短.4看你个人能力最后50——100米在全力冲刺5跑步前1小时吃一点高热量东西（巧克力），喝一点点水6跑之前一定要有做好热身（慢跑，压腿等）
采纳率：56%
放松心情，好好休息，提前扩胸， 压压腿 做下热身。现在要提高自己的临场发挥。跑的时候全速跑就好了。
技巧是前100米匀速跑，后100米拼命跑。双手在腰间摆动，后脚跟离地，身体往前倾。以上是技巧，但匀速多少米和拼命多少米要看你个人能力。
你可以抢跑
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
体育中考的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。女生一百米，两百米如何才能跑的更快？【跑步吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：606,413贴子：
女生一百米，两百米如何才能跑的更快？
女生一百米，两百米如何才能跑的更快？
苏宁易购,百货商品惊爆价抢购,优惠不断,不容错过,赶紧行动!跑步机,综合网上购物商城,正品保证,全国联保.让您畅&购&无忧!
这个就看爆发力了，可以考虑负重跑
爆发力和持久力～手带动脚，个人的手臂挥动速度最快，脚步幅度最大化，协调后，就是个人最快记录。
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴跑步前喝水好吗？_百度知道
跑步前喝水好吗？
我有更好的答案
喝水是必须的，不过要控制量。小口多次饮水为好，跑步过程中也可以补水。所以不要一次大量的饮水，增加胃部负担，而且也不能很好的被身体吸收。
采纳率：73%
来自团队：
大量喝水是非常不好的，少量喝是可以的，一般跑步前半小时喝最好。因为跑步是身体的血液要快速流向四肢，提供全身运动的能量，这是胃里如果有大量的水，会增加肠胃负担，使一部分血液在肠胃里停留帮助水分循环，从而影响跑步效果。当然对胃也有一定的坠负感，时间久了对胃也有伤害。跑步前半小时喝水，水会循环让身体吸收，如果血液比较粘稠（比如早上刚起床时，血液是比较粘稠），正好通过半小时身体吸收了，然后稀释了血液，这样在跑步，有利于排汗时排出体内毒素，非常健康。
本回答被网友采纳
我距离跑步的公园有十几分钟路程，半小时运动不补充水分。然后就会去之前会喝多半杯水。你中途有办法补充水分，不渴的情况下适当喝几小口就好。有明显的渴需要大量补水，那就喝多喝一点，然后休息一段时间再跑步，不然跑起来会很难受。跑步之前不适宜大量喝水，可以适当补充一点水分。这个一点根据自身情况而定。
跑步前或跑步时可以喝水，但是需要少喝，不能喝太多，不然你跑步的时候就会觉得肚子里水还在晃，你可以去观察，马拉松运动员就有送水的人等在里，但是他们会喝的很少，运动是正确的，加油。
可以的，少喝点
可以的，不过要尽量少喝。跑步后喝水要慢不能喝太快。
喝少量的开水，最好是温的
其他6条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。}