如何预防和处理运动型中暑处理方法中暑

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简述运动中暑产生的原因和临床表现及如何处理和预防
全部答案(共1个回答)
时发生。根据发病机制和临床表现不同,中暑可分为热射病=热痉挛和热衰竭。
1原因编辑由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致,运动性中暑时直肠温度可达40℃-42℃。
运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一,是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状...
是由高温环境引起的,以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丢失过多为特点的疾病。常在高温、高湿和通风不良的环境中进行运动时发生。根据发病机制和临床表现不同,中暑可分为热射病=热痉挛和热衰竭。
1原因编辑由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致,运动性中暑时直肠温度可达40℃-42℃。
运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一,是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状态。此症多见于年轻的体育锻炼者、战士、马拉松跑者、铁人三项运动员等。
2症状编辑身体高热,中枢神经系统功能障碍,皮肤发热、干燥呈粉红色,头晕、无力、恶心、身体虚脱。
3处理编辑1场地急救要保持呼吸道通畅,测量血压,脉搏,直肠温度,点滴输液,严重要送医急救。
2一般处理,热衰竭和热痉挛患者应转移到通风阴凉处休息。热痉挛患者口服凉盐水或含盐饮料或静脉注射生理盐水,服用十滴水或藿香正气水,可迅速好转,有循环衰竭者可静脉补给生理盐水或氯化钾。
3物理降温,用4℃-11℃凉水摩擦皮肤扩张加速血液循环,加用风扇吹风,在头部,腋窝,腹股沟放置冰袋以降温。
4住院治疗,包括降温,心脏监护,输液,必要时透析,采用4℃水浴,同时摩擦皮肤降温效果最好。
4注意事项编辑1夏天炎热季节要安排好训练时间,避免在一天中最热的时间进行,热天运动时宜穿浅色衣服,戴遮阳帽,保证充足的睡眠,并加强常规医务监督
2安排好炎热天气训练和比赛时营养和饮水,注意补充食物中的蛋白质,额外增加维生素B1、B2、C供给量
3对不耐热个体要加强预防措施。
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中暑是高温环境下,人体产生的严重不良反应。正常人的体温由大脑皮层、间脑、延髓及视丘脑下部的体温调节中枢管理。人体产生的热通过传导、辐射、对流和蒸发而散失,从而维持适当...
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相关问答:123456789101112131415运动性中暑的预防和现场急救--《田径》1999年06期
运动性中暑的预防和现场急救
【摘要】:运动性中暑,是近年来提出的运动性疾病之一。它是指肌肉运动时产生的热超过身体能散发的热而造成运动员体内过热状态。实践表明,运动员在夏季训练时,都有可能发生中暑,特别是青少年运动员和长距离跑者。了解和掌握运动时中暑的症状、预防措施和现场急救方法,对保障运...
【分类号】:R874
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400-819-9993如何预防运动中暑,运动中暑的急救措施有哪些_百度知道
如何预防运动中暑,运动中暑的急救措施有哪些
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运动中暑一般都是天气比较热的时间。冬天运动出现的猝死现象不是中暑。预防运动中暑要注意两点,1.在运动前最好吃点中暑宝,2,在运动员感觉高温难耐时及时吃中暑宝。预防必须及时,不能等到出现晕厥或者猝死时才想办法,那不是预防!!!
采纳率:66%
运动中暑一般都是天气比较热的时间。冬天运动出现的猝死现象不是中暑。预防运动中暑要注意两点,1.在运动前最好吃点中暑宝,2,在运动员感觉高温难耐时及时吃中暑宝。预防必须及时,不能等到出现晕厥或者猝死时才想办法,那不是预防!!
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。夏季运动时如何防中暑 应注重4种事项
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夏季运动 &(网络图)中国小康网& & 夏季运动时如何防中暑?夏季防晒防暑的4点注意事项。中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节出现障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称,是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。1.出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。2.还要准备充足的水和饮料。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物,应少穿化纤品类服装,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽可能地减少外出活动。3.别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。夏天的时令蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品即能补水,又能满足身体的营养之需。4.保持充足睡眠夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。(杨祥毓)
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& 大量运动后如何防治中暑
大量运动后如何防治中暑
问:&&......
答:您还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。祝您身体健康! &&......
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问:病情描述:我今46岁了,由于打球运动后,膝盖关节久疼不俞,以前没有这种现象,请问是什么原因。曾经治疗情况和效果:&&没有治疗过想得到怎样的帮助:&nb......
答:建议到有运动医学科的医院就诊,检查一个膝关节核磁,根据核磁回报膝关节内部结构组织(韧带、半月板、软骨)损伤情况,采取膝关节镜微创手术(关节镜探查清理修复术)&&......
问:病情描述:运动后膝盖疼,现在减少运动量了,昨天练习踢腿,刚踢了几下,膝盖走路就响,屈膝还会疼,现在屈膝已经不疼了,但是膝盖依然响。怎么办?曾经治疗情况和效果:&......
答:指导意见:应该是有韧带损伤,建议逐步恢复锻炼 &&......
问:病情描述:最近运动量大。运动后突然感觉跟腱部有撕裂感怎么回事&&曾经治疗情况和效果:&&无想得到怎样的帮助:&&nbsp......
答:病情分析:您好,根据您的情况,有可能是损伤了肌腱。指导意见:您好,建议您最好拍个片子,看看情况,及时做好处理,避免烙下病根。 &&......
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问:病情描述:运动后睡眠反而不好,运动量越大越睡不好,有时整晚睡不着,怎么办?&&......
答:病情分析:&&您好,这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了指导意见:布置好睡眠环境,舒适,安静,睡前3小时内不要进食,不要喝酒,茶,等有刺激性的食物 提问人的追问
21:07:05非常感谢!现在每......
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问:病情描述:过急运动后&,出现头晕,目眩,心跳加快,胸闷。感觉呼吸困难。曾经治疗情况和效果:&&在医院检查过,说心间隔增厚,吃些药,不见好转想......
答:病情分析:您好, 头晕只是症状, 原因很多,指导意见:常见的有颈椎病, 贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,,腔隙性脑梗塞等, 建议你去医院检查, 确诊病因才能有效治疗,&&......
问:请问,人什么稍微运动后就背部出汗,是虚还是盗汗?请问,人什么稍微运动后就背部出汗,是虚还是盗汗?&&......
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答:病情分析:你好,其应该是剧烈运动缺氧所致。指导意见:应避免剧烈运动的,多吃一些含钙量高的食物。&&......
问:病情描述:运动员剧烈运动后脑袋很疼查过没查出什么事,做核磁说血管也没事曾经治疗情况和效果:&&吃过中药好了但是又犯了,想得到怎样的帮助:&&......
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