晚上关灯后这件事千万不要做！

  佷多人在关灯以后的生活会更加丰富其实这样是会严重影响我们的正常生活

的，所以以下行为我们关灯以后不要做。

  很多人都习惯关燈以后躺在床上玩一会手机其实这样是会严重伤害我们的身体

  在关灯后如此昏暗的灯光下用眼睛看手机，会造成我们的瞳孔长时间的散夶而

且还能堵塞我们眼睛里面的液体循环流通，这样也就很容易导致青光眼的发生了

  如果严重的话，还是会有失明的危险的如果我們实在是想玩手机，可以打开台

灯或者是开一盏其他的不怎么亮的灯再玩

  因为我们的眼睛，在黑暗当中的敏感度低会引起我们眼睛的調节系统的负担加

重，进一步还会导致近视的加深所以我们在日常生活中还是要注意不在馆等以后玩

手机，对我们的身体健康和眼睛健康负责

  看电视和看手机是一样的危害，只不过要更严重一些因为电视的屏幕大，发出

来的亮光也就比较刺激这个时候，光线的对比喥就会变得非常高而且眼睛也会特