1、首先要行动起来。准备一本規范的普通话练习书选择正版的普通话教材最好，里面附赠有普通话音频光盘

2、其次，合理利用时间比如我是每天早起1个多小时，找个安静的地方专门练习普通话。平时也随身带着普通话练习书抓住某一段空闲时间，随时随地练习练习时要大声读出来，胸腔共鳴吐出的音节掷地有声。

3、按顺序练习不能贪图快速，先要从每个字母（声母、韵母）的正确读法练起能发音正确的字母一遍过，發音不正确的字母做好标记，专门、细致地看该字母的发音分析反复练习。

4、字母发音练习之后是声调、音变的练习，要大声朗读書中的词组勾出易出错的地方，根据拼音反复正确朗读

5、接着就是朗读。朗读中要带有感情根据优秀范文的音频，熟悉、练习语句停顿、语气等技巧

6、练习绕口令：练习绕口令可以练习速度、反应，同时可以增加趣味性可以在网上搜一些常见的绕口令来练习。

7、哆收看央视的节目尤其是新闻联播，支持人的普通话是经过严格训练的是我们最好的老师。

大佬们颠球20个要练多久 学校体育课选了足球，他们都说其他都好过就是不要选足球

就是以前和同学们乱踢过会不会挂啊……