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南宁市蓝仕堡健身运动会馆创立于2014年,始于首都北京,南宁第一家门店落户于蓬勃的大沙田经济开发区，我们以
“通过运动,使会员获得更好的改变,赋予会员更强健的体魄与更正面的能量”
为目标不断努力，并稳步发展成为广西健身市场具有领导性的机构之一。
一、超性价比的价格与服务：大众消费的价格，五星级的跟踪服务，来自各大会所的顶级会籍顾问与私教人员，全程为您的运动旅途保驾护航。
二、国际进口器械：采用国际大牌智能运动器械，让会员走在运动最前沿，让您用更先进的运动方式，达到更完美的效果，让您在欢快愉悦的心情中尽情享受运动健身的冲浪！
三、小卡片大作为：完善的市场拓展体系，蓝仕堡健身运动会馆与各大行业知名商家紧密合作,强强联手,成为蓝仕堡会员，吃喝玩乐遍南宁!&
四、现代机械元素：由国内顶尖装修设计团队打造,会馆整体采用充满现代气息的时尚设计，摒弃了当下审美疲劳的工业元素，宽敞明亮的团课教室，琳琅满目的健身器械，北京知名营销团队鼎力配合,打造南宁专业具人气的健身休闲场馆。
五、丰富的团体课程：火辣燃脂的动感单车，异国风情的肚皮舞、爵士舞，印度正宗各类瑜伽，让您在蓝仕堡即可轻松享受到国际流行的人气课程。
& &&&联系电话：0771 - 4957832
& & &蓝仕堡健身o大沙田店
& & &&地址:南宁市大沙田广场锦绣庄园1号楼2楼（南城百货与百佳华中间）
大沙田店： 地址：南宁市大沙田广场锦绣庄园1号楼2号楼（南城百货与百佳华中间） 五一店： 地址：五一西路富德商业&&&册亨县群众性健身活动团体活动记录表33_图文_百度文库
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黑骏马健身为从未系统锻炼过的人们带来了福利 ！如果你想拥有好的身材 请来黑骏马咨询以下教练！ 咨询免费！咨询免费！ 咨询免费！咨询免费！重要的事情说好几遍！ 如果你想拥有健康的身材！ 你想拥有健康的体魄！如果你想拥有健壮的身体！如果你想拥有迷人的马甲线或者人鱼线！ 那么你适合看完全文找一个适合你的教练咨询了！！！！
五个你应该聘请私人教练的理由
谈到请私人教练，许多人的第一个念头就是“要花钱”。但没有人担心请医生的时候要花钱！
他们往往忽略了私人教练所能提供的专业。
在这个讲求专业的社会，医师、律师、会计师的专业学能让他们能提供你有品质的服务。
同样的，一个专业私人教练的养成同样花费了许多金钱及时间，因此你所花费的学费，实际上是在替你节省自己胡乱训练所耗费的时间和减少可能的运动伤害。
无论你目前有没有足够的预算聘请私人教练，你都应该了解他们能帮助你的项目至少有以下五点。
1.量身订作的训练课表
训练课表？网上搜寻就一箩筐了，还有职业选手的课表，为什么我需要私人教练呢？
因为每个人都是独立的个体，你可能有某些疾病史或受伤史让你不适合操作某些运动项目，甚至让伤势越来越糟。如同医生在开药前会询问你的疾病史或是否有药物过敏，专业的私人教练会在评估你的身体状况后替你安排一份可行的训练计划，因此这套计划是专属于你的最佳计划。
黑骏马五星教练 资深瑜伽老师、高级私人教练 ：陈香
2006年开始瑜伽练习并投身瑜伽教练事业至今，痴迷于瑜伽的学习，在友善中传播瑜伽。先后师从sherrirao、黄凯良、梁冰等多位国内外知名瑜伽导师深造、并跟随李晓钟老师前往瑜伽发源地印度交流和学习。多年的沉淀积累和教学实践，形成了独特的教学风格：亲切细腻、体式精准、极具亲和力、讲解清晰细致、课程连贯流畅，娴熟的将各种不同风格的特色瑜伽巧妙的结合起来，深受会员的以及企事业单位学员的喜爱！ 黑骏马临淄店本月推出 五星级瑜伽教练:陈香 wip私人定制，内容丰富，有孕产 产后修复，青少年体态调整 办公室肩颈调整
现教授一对一私教课程：
1：入门瑜伽私教；
2:哈他混合瑜伽私教；
3:阴瑜伽私教；
4:减压瑜伽私教；
5:肩颈理疗私教；
6:女性理疗私教；
7:孕妇瑜伽私教；
8:产后塑形瑜伽私教；
同时，每个人到健身房的训练目的不尽相同，有些人希望的是能看起来更壮，有些人则是想要在运动场上表现更好，而有些则是想要藉由运动改善身体健康，无论你的目标为何，一份专属于你的训练课表将有助于你在安全的状况下达成目标。
健身私人教练：盛梅教练
从事健身教练20年 瑜伽教练10年
包括：哈他瑜伽 球瑜伽 高温瑜珈 空中瑜伽
均有亚洲协会颁发的教练证书
是山东省舞蹈家协会会员
擅长各种舞蹈和舞蹈编排
高级全能私人教练：陈雨
擅长美体塑型，孕动指导，产后恢复，功能性康复理疗； 拥有多年普拉提、球操等授课经验，善于运用各种健身小工具帮助会员轻松拥有理想身材； 每年定期回到亚洲瑜伽协会导师培训学院、北京李欣普拉提学院、爱尚首席肚皮舞培训基地、动岚健身教练培训学院，极塑形体健康管理学院等多个权威机构进修研习，只为带给您更新更时尚的运动体验。 快乐健身，健身让生活更快乐
黑骏马教练张玉龙
2.更好的训练成效
你每天总是花费许多时间在健身房但毫无成效？专业的私人教练能替你安排并督促你彻底的执行训练计划，用最少的时间作最有效率的训练。重质不重量的训练让你可以在忙碌的生活中，仍然可以保有期望的体态及体能。
黑骏马教练李想
3.正确的姿势调整
有效的训练必须建立在正确的姿势之上，日复一日地用错误姿势训练只会让你离目标越来越远，离复健诊所越来越近。
专业的私人教练能在上课的过程中替你调整正确的训练姿势，并让你养成习惯，因此即使你之后没有继续聘请私人教练指导，你仍然可以放心的应用在课程中学到的技巧持续训练，朝你的目标迈进。
黑骏马教练徐震
4.帮助你突破瓶颈
卧推的重量一直没有进步？肌肉一直大不起来？专业的私人教练能帮助你评估你目前的训练内容、生活作息和日常饮食等牵涉训练成效的因素，并给予适当的指导，协助你安全有效地突破瓶颈。
肚皮舞教练：王丽
专长：肚皮舞培训教练
国际瑜伽·舞蹈资质认证协会高级肚皮舞导师。
禅林瑜伽·舞蹈培训连锁总部肚皮舞高级教学导师。 禅林瑜伽·舞蹈培训连锁旗下《冠军林舞团》队长。获得2013年青岛阳光大赛肚皮舞一等奖。
2014年青岛电视台舞王比赛进军总决赛。
2014年山东十大名师之一
5.终生受用的训练知识
聘请专业的私人教练，你将能够在课程中学习到专属于你的正确训练概念和技巧等。这些概念和技巧让你在往后没有教练指导的状况下，同样可以独立完成安全和有效的训练，无论是在健身房或是在家中作徒手的训练。
多数人的运动目的不外乎为了健康和体态，而不是为了受伤或浪费时间。
如果你在训练的过程中始终无法改善某些困扰或瓶颈，建议你立即寻求专业私人教练的建议或指导，他们所能提供你的专业价值往往超过你支付的费用。
珊珊教练：
亚洲高级瑜伽资深教练。师从印度瑜伽上师Kvaicandra Swami，致力于传承和推广真正的瑜伽。在十余年的教学过程中，不断跟随国内外著名大师学习，并将其与日常教学相结合，对瑜伽有着独到的见解。
擅长哈他瑜伽、孕产瑜伽、瑜伽的正位、口令讲解、禅修、经络与营养
磊磊教练：
社会体育指导员，莱美操课教练员，从事团课3年。主带莱美搏击、塑形杠铃、高低冲击
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