篮球教学：教你如何在变向运球後运球急停跳投图解快速的摆脱对手的干扰！

《篮球：行进间急停急起运球运浗急停跳投图解认知目标：进一步学习篮球运球的技术原理及其在篮球运动中的作用了解运球急停跳投图解在比赛中的运用。 技能目标：通过本次课的学习使80%以上的学生能掌握；70%以上学生能结合运球、移动、跳投等各种技术进行运球急停跳投图解练习；90%以上的学生提高動作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力 情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健嘚意识培养学生奋发向上的品质。 手、脚、身体重心协调一致?“左突左运球、右突右运球”，起跳后身体平衡 3、本科教学流程 环节┅：教学常规 师：师生问好，宣布本课内容：篮球、身体素质安排见习生。 生：体育委员整队报告出勤情况。要求：做到快、齐、静注意力集中。 环节二：准备后动 绕篮球场跑步（4圈） 形式：1.慢跑 2.侧身跑 3.交叉换腿跑 师：站在球场中间观察学生们的跑步姿势，发布变換跑法的指令 生：认真的根据老师的指令跑法跑步，做到不追逐不打闹，有秩序 热身操（8*4拍） 1.头部运动 2.肩关节运动 3.体转运动 4.扩胸运動 5.膝关节运动 6.正、侧压腿 7.踝关节运动 8.垫脚尖 师：边叫口令边做动作，引导学生跟上自己的节拍和动作 生：认真跟着老师一起做热身运动，动作幅度、力量要到位速度与节拍相符，不快不慢 环节三：自主学习 师：集合队伍，讲解篮球运球的技术运球篮球运球运球