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不是为了体重你要的是，一个健康的身体和一个好身材就让这群，小姐姐用自己的对比照告诉你体重算个屁！

有的人瑜伽，就是为了让自己的体重轻一点他们认为体重增加了就是胖了，体重减少了就是瘦了

然而事实上，单一的体重并不能说明问题因为体重轻了有可能是脱水，体重重了有可能是身体肌肉含量增加了

所以瑜伽不是为了体重，你要的是一个健康的身体囷一个好身材。

下面就让这群小姐姐用自己的对比照告诉你，体重算个屁！

2 | 体重同样是125磅你喜欢那种身材？

3 | 177磅的体重你可以选择体型肥胖，也可以选择体型匀称紧实

5 | 130磅嘚体重，从腰腹部脂肪堆积到性感的腹部肌肉完美的改变。

6 | 同样的体重给人不同的视觉感觉，一个脂肪含量高一个肌肉含量高。

7 | 体偅只是一个数字好身材才是自己的真爱，妹子的好身不能用体重来衡量

8|  同样是141磅，有肌肉的女生就是瘦！

9 | 同样的67公斤这腹肌让男人看了都羡慕啊！

10 | 体重增加了，然而腰围腿围臀围都降低了

11 | 体重没有变，体型的变化却是一目了然

12 | 这位妹子体重一直没变，通过锻炼减掉了多余脂肪原来小腹隆起，现在已变成平坦腹部

13 | 体重同样是63公斤，右边的身材更匀称显瘦

14 | 比以前更重，但看起来却像瘦了一大圈

15 | 体重比原来重，看起来却比原来瘦就问你想要那种身材？

16 | 让你变胖的不是体重而是身上那层厚厚的脂肪。

17 | 同样的52公斤不同的身材。

18 | 同样的是62公斤相信多数人肯定选择右边的身材。

19 | 同样175磅的体重一个小肚子隆起，一个腹部平坦体重不能说明问题。

20 | 体重比之前重屁股却比之前更翘更圆更有弹性。

21 | 同样是62KG减少了脂肪增加了肌肉，整个人的精神面貌都大大的提升

22 | 从53公斤到53公斤，她让自己的身材樾来越健美

23 | 同样的体重，不同的身材

24 | 以前66公斤，现在67公斤一个腹部堆积脂肪，一个腹部平坦隐约可以看出马甲线

体重神马的都是浮云！好身材才是王道！

新同学喜欢看体重，老司机喜欢谈围度和线条

妹子们，不要执着于体重多在意一下你的体脂和体型，否则你茬瑜伽练习的心情会特别纠结！