锻炼身体，健康快乐!
儿子他们学校10月31日开运动会，我和老公十分重视，都特意请假参加，因为今天儿子第一次上场比赛篮球，我们要去为他呐喊助威。以前儿子可是只有给同学们加油的份，从未参加过比赛。
他们班这次入场式的口号是“锻炼身体，健康快乐！”，和学校的“我参与，我快乐”的运动宗旨很贴近。孩子们的状况各不相同，比赛项目的设置也很简单，有的更像是游戏。比如儿子参加的篮球比赛，赛的就是运球和投篮。学校老师、家长、孩子们、志愿者共同构成了这个运动会的一环，环环相扣，处处体现着爱与融合。
看这样的运动会可能开始你会很揪心，但是转眼间你就会为孩子们的认真和努力而感动，为志愿者的爱心和热心而感动，不知不觉你就会融入到他们简单的快乐中。
我为儿子骄傲，虽然他运球到终点花了10多秒钟，虽然他5个球一个未中，但他坚持下来了。当他运球球掉下来时，当他球抛得太低，远远够不上篮框时，我真怕他放弃，退出比赛。日常生活中他太要强，做不好又爱着急，发脾气。但今天他勇敢的完成了比赛，骄傲的走下赛场。
感谢学校，给所有参与者都发了奖，真正的体现了“我参与，我快了”的宗旨。儿子得了个4等奖，美美的上台领了奖，还有幸跟校长和了个影。
这次运动会一定在孩子们的心灵中播下了种子，付出就会有所收获。而且鼓励和爱的力量是无穷的，榜样的力量更是不可小视的，谁敢说若干年后，他们中间不会出一些体育尖子。连儿子都说，下次要拿第一呢！
高兴走下赛场的运动员。
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《我健康我快乐》教学设计
活动目标：
1、了解锻炼身体和合理饮食的重要性及方式方法。
2、学会分辨哪些是良好的生活习惯，培养分析问题的能力。
3、养成锻炼身体、合理饮食等良好的生活习惯。
4、感受只有健康才能快乐。
活动过程：
一、课前活动
我们大家都知道，现在是手足口病的爆发期，我班有一位叫小明的同学不幸感染了手足口病，现在正住在医院里，他现在非常想念老师和同学。正在他感到非常孤独和寂寞的时刻，一首优美的歌曲透过玻璃窗传到了他的耳朵里。
1、同学们，你们还记得刚才那首歌的最后一句歌词是什么吗？（生：健康的人快乐多）是啊，健康的人快乐多，这就是我们这节课的学习内容。（我健康我快乐）
2、健康对于我们每一个人来说，都是最重要的。而健康的身体来源于健康的生活习惯。课前老师让你们进行了调查，你们知道这样做为什么是不利于健康的吗？
三、科学锻炼的习惯
1、同学们懂得真多，看来，科学锻炼身体对健康是有益的。（板书：科学锻炼）那你们知道锻炼身体有哪些好处吗？
2、既然锻炼身体有这么多的好处，那你平时是怎样锻炼身体的？
3、看来，咱们班不少同学都有锻炼身体的习惯，那你们知道在锻炼身体的时候要注意些什么吗？(学生在说注意事项时，适时问：为什么？)
4、同学们知道的还真不少，老师要提醒大家的是：锻炼身体可不能三天打鱼，两天晒网，要做到持之以恒。虽然这不是件容易的事，不过老师相信为了自己的健康，同学们一定会努力的。你们说是吗？
四、合理饮食的习惯
1、同学们说得很有道理，看来，合理饮食对健康也是很重要的。（板书：合理饮食）
2、合理饮食不光要做到不挑食，生活中还有许多合理饮食的小常识呢！课前老师布置大家进行了搜集，现在就请同学们在小组里互相交流一下吧！请同学们认真倾听小伙伴的发言，注意收集你感兴趣的常识。
（学生小组交流，教师巡视。）
3、通过刚才的交流，你又了解了哪些合理饮食的小常识？
五、其他生活习惯
同学们的收获还真不少，其实，要想拥有健康，不仅要养成科学锻炼和合理饮食的习惯，还要有良好的生活习惯。说一说有哪些良好的生活习惯。（学生小组交流，教师巡视。）
六、开健康小处方
帮助生病的小明同学开健康小处方。
七、做拍手歌游戏
板书设计： 我健康我快乐 科学锻炼全面完整的运动健康标语
全面完整的运动健康标语
　　篇一：全面完整的运动健康　　1、 加强运动，增强体质； 坚持锻炼，身体健康。　　2、热爱运动，热爱生命； 运动健康，快乐成长。　　3、运动是健康的源泉　　4、我运动，我阳光。我运动，我快乐。我运动，我健康。　　5、缔造阳光校园，促进和谐发展　　6、运动让生活更美好。　　7、生命不息，运动不止。　　8、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。　　9、生命无止境，运动无极限　　10、谱写生命之歌，弘杨运动精神　　11、健康的体魄，永恒的追求。　　12、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。　　13、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源于拼搏。　　14、让健康谱写生命的乐章。。　　15、运动奏响生命，运动点燃激情。　　16、留下你的汗水，展现你的风采，演绎你的精彩。　　17、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。　　18、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机　　19、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。　　20、体育无处不在，运动无限精彩。　　21、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。　　22、我运动，我健康；我快乐，我阳光。　　篇二：体育　　1、运动让生活更美好。　　2、生命不息，运动不止。　　3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。　　4、生命无止境，运动无极限　　5、谱写生命之歌，弘扬运动精神。　　6、健康的体魄，永恒的追求。　　7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。　　8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。　　9、生命在于运动。　　10、我运动，我健康，我快乐！　　11、运动与生命同在，青春与快乐永存！　　12、让健康谱写生命的乐章。　　13、生命在于运动。　　14、青春在歌唱，生命在欢腾。　　15、生命在于运动，成功在于拼搏。　　16、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。　　17、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。　　18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。　　19、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。　　20、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。　　21、让激情进发，为生命喝彩。　　22、终点不是梦，重点是突破。　　23、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。　　24、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。　　25、体育无处不在，运动无限精彩。　　26、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子　　27、发展体育　　运动，增强人民体质。　　28、参加阳光体育运动，做共和国合格接班人。　　29、参加体育运动，做阳光少年。　　30、强身健体、立志成才。　　31、挑战自我、突破极限。　　32、奥运精神、永驻我心。　　33、强身健体、快乐友谊。　　34、运动，生活有你更精彩。　　35、人人关心体育，体育造福人人。　　36、锻炼身体，增强体质，报效祖国，造福人类。　　37、挥毫运动狂热，展现体育风貌。　　38、快乐校园，活力无限。　　1、运动让生活更美好。　　2、生命不息，运动不止。　　3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。　　4、生命无止境，运动无极限　　5、谱写生命之歌，弘杨运动精神。　　6、健康的体魄，永恒的追求。　　7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。　　8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。　　9、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。　　10、我运动，我快乐，争做时代好少年！　　11、运动与生命同在，青春与快乐永存！　　12、让健康谱写生命的乐章。　　13、生命在于运动，运动源于健康。　　14、青春在歌唱，生命在欢腾。　　15、生命在于运动，成功在于拼搏。　　16、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。　　17、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。　　18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。　　19、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。　　20、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。　　21、让激情进发，为生命喝彩。　　1、运动让生活更美好。　　2、生命不息，运动不止。　　3、体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。　　4、生命无止境，运动无极限　　5、谱写生命之歌，弘杨运动精神。　　6、健康的体魄，永恒的追求。　　7、搏生命之极限，铸青春之辉煌。　　8、运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。　　9、生命在于运动，运动需要毅力，毅力来源与拼搏。　　10、我运动，我快乐，争做时代好少年！　　11、运动与生命同在，青春与快乐永存！　　12、让健康谱写生命的乐章。　　13、生命在于运动，运动源于健康。　　14、青春在歌唱，生命在欢腾。　　15、生命在于运动，成功在于拼搏。　　16、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。　　17、运动奏响生命，运动点燃我们的激情。　　18、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。　　19、音符让音乐有了旋律，运动让生命充满健康。　　20、体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。　　21、让激情进发，为生命喝彩。　　22、终点不是梦，重点是突破。　　23、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞。　　24、运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。 25体育无处不在，运动无限精彩。　　26、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
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