15岁晚上失眠怎么回事_百度知道
15岁晚上失眠怎么回事
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失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。不要要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。
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病情分析：
您好，你的情况从中医分析是由于心血亏虚，心神失养引起的，可以服用中药调理一下，中药对于治疗失眠多梦效果是不错的
指导意见：
建议服用益气安神，养血补心的中药治疗一段时间，你的失眠的症状是可以得到缓解的，同时可以配合针灸等疗法
已帮助患者：7957
病情分析：
您好，根据您所说的情况，应该是失眠导致的，失眠可以引起脏腑功能下降，尤其是肾功能，您可能是肾虚造成的。
指导意见：
建议您去找中医看看，调理一下身体才行，而不是单一的治疗，必须全面治疗；同时多运动，多晒太阳；祝您健康。
已帮助患者：313
病情分析：
您好，吃蛋白质食品的话对您的身高有帮助此外还要有足够的睡眠饮食习惯也要好每天都要有适当的运动还有在平时也要适当的给自己补充钙因为在长个的时候钙没有不好不也是会长不好的
指导意见：
建议您去医院拍个光拍看看骨骺线愈合了没，没愈合的还可以长
病情分析：
您好，根据您的描述，像这种情况一方面考虑是您饮食不健康引起的，其次可能是心情焦虑紧张压力大等导致睡眠质量下降吸收不好引起不长身高等。
指导意见：
建议您应该注意加强下运动，其次注意调节下饮食，及时补充相关营养元素，多吃新鲜的蔬菜水果等，祝您健康。
以上是对“我15岁，失眠已经有一年了，这一年我基本”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：
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现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与治疗指南》
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用微信扫一扫15岁了，已经失眠一年了，该咋
15岁了，已经失眠一年了，该咋办啊我
医生回复（5）
病例分析:你好，你这么长时间了没吃药物吗？你这属于心火旺导致的。意见建议:我建议针灸治疗；配合中药导赤散加减治疗；加拔罐。效果很好的。
病情分析：你好，持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症的症状一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：若是抑郁症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等。
病情分析：抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
病情分析：您好，抑郁症是现代社会中很常见的一种心理疾病，并且对患者的影响是较为严重的类型。因为这是一种以患者的极端消极情绪为特点的疾病，因此患者自身的心理方面的克服与调节也是非常重要的。建议要及时到专业医院接受治疗。意见建议：建议抑郁症患者要让自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，同时也可以联系一下心理医生，接受专业的心理治疗，希望我的解答能对您有所帮助。
心理分析：你好，感谢你的信任。失眠是在我们现在的社会当中是一种常见的疾病，而这类疾病如果不及时的去进行一些有效的调节，是会对学习和生活产生不小的影响，所以在出现疾病的时候就要及时治疗。心理指导：每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压力，从而达到放松的效果。&&& &&&&&&&&&儿童15岁失眠
儿童15岁失眠
基本信息：
检查情况：
病情描述：
我女儿15岁刚上高一最近6天天天晚上失眠，请问陈主任该怎么办？
00:20 浏览
-）医生的回复:
你好，这种情况最好找到引起的失眠的原因，比如情绪焦虑，压力大等，再对症解决，也可以试试养血安神口服液。
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