当前位置：
微信扫一扫分享到朋友圈
&练瑜伽&｜ 瑜伽生活，还缺一个你。-Namaste-Preface''最近大火的应该是《欢乐颂2》了吧，没有反驳的吧。小包总已经成功晋升为瑜伽君的脑公之一啦~~~安迪大总攻还是美美哒，这不最近竟然练起了空中瑜伽，要上天啦~~~文：YogaRoad &来源：瑜伽路上（ID：yoga-way）好一个“喧嚣中宁静，繁忙中超然”，安迪，不，是刘涛 晒出了最美空中瑜伽照。千万别以为这是摆拍的假把式，刘涛是真材实料的爱瑜伽，前方高清大图来袭，准备好你的钛合金眼~竟然有种天外飞仙的赶脚，尽管素颜出镜，也挡不住她天然去雕饰的美。和很多女明星不一样，在她演绎视野当红时期，选择了为人妻为人母，相夫教子。婚后的复出也让人看到她身上的坚毅、坦然、乐观，爆发演艺事业的第二春，成为大家眼中的“安迪”。最近还有人调侃说她胖了，她也就在微博幽默风趣地大方回应。话说回来，刘涛是属于易胖体质，保持适量的饮食和运动是关键。于是，不演戏的时候，就抓紧时间健身，出没健身房、举哑铃、练双节棍。所以觉得自己喝水都会胖的小伙伴，别再找借口胖了哦。当然啦，瑜伽是她的最爱，健康、持久是关键。在她看来，最美好的事情就是收获了一份甜蜜的爱情。她说下面这张合照是她最喜欢的，满满的爱意都要溢出来了。家里经济状况危机被刘涛勇敢地承担起责任，复出拍戏，挑起家里的大梁，积极、乐观、勇敢、坚毅，感觉可以把很多美好的词都放在刘涛身上，让人喜欢、敬仰、羡慕。都说瑜伽的女纸有一种柔中带刚的美说的就是这样的安迪涛吧做一名脱俗的瑜伽女纸小仙女们，动起来啊喂~向安迪大总攻学习~&点击阅读原文，直接购买。&▼你 可 能 还 对 这 些 感 兴 趣后台回复下面对应数字，即可查看相关内容-THANKS FOR READING-免责声明：我们尊重原创，也注重分享。版权原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，我们将第一时间删除。↓↓↓戳下方「阅读原文」进入购买专区
分享给好友
分享到微信朋友圈： 第一步 打开微信底部扫一扫 第二步 扫下面的文章二维码 第三步 右上角点击转发
相关文章Relevant
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“驾驭男人必修课”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天
屁股甩得有点厉害
与人相伴，以心换心，必有相随。
仙贝海淘日本最全人气商品介绍，海外直邮。
5月5日，该主播曾直播道歉。 网络截图　　5月5日，本报刊发《女主播夜宿故宫直播慈禧床榻？》报道，提到一
点击上方“洞察榆林”可订阅热门信息第一时间免费发给你洞察榆林三秦都市报陪你细致、客观、善意地看榆林新闻热线：
韩国总统文在寅的特使李海瓒今天起访问中国。韩国从17日起向美日中俄分别派出特使，正式启动“四强外交”。
民国剧《十里洋场拾年花》正在横店影视城热拍。探班期间制片人姚博文携主演秦海璐、盛一伦、王铭铎接受采访。谈及搭
“农药残存”！这些蔬菜你需要认真清洗了！
14日，哈尔滨一男子突发致呼吸受阻，被送到医院时，呼吸、心跳、血压均为零，且已过了10分钟，符合死亡标准。医瑜伽装备YUJIAME.COM
发布时间：作者： 瑜伽站长
空中瑜伽又名反重力瑜伽（AntiGravity Yoga），是由美国人克里斯托弗&哈里森（Christopher Harrison）创建。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性！风靡欧美、日韩、台湾地区，因其简单、安全，成为明星们的时尚运动新宠！
空中瑜伽的原理是利用空中瑜伽吊床，运用大自然的力量和离地反重力的状态，通过一定的技巧进行传统哈他练习。
这是一种别致的瑜伽辅助用品，弹性很大，帮助我们在空中完美的完成各种，而且防止腰椎等收到很强的伤害哦
看做空中瑜伽是很幸福的一件事情，面料采用新型环保固色，色彩可持久亮彩如新，材质坚固牢靠，可以很放心的练习哦
瑜伽吊床也可以安置在家里面，和家人一起练习会很开心的，儿童，父母，自己都可以练习使用。
如果你想在家里也安装一个瑜伽吊床，就让小编告诉你安装的步骤吧：
安装步骤：
1、先在天花板上安装挂钩、固定盘或者能承重的钢管（本店不免费提供，需要自备或另行购买），两个挂钩间距50厘米至80厘米为佳。安装挂钩等需在天花板上打孔，吊顶过的天花板不适合安装哦。必须固定在承重墙上面。
2、如果天花板较高，需要加延长带，延长带长度为70-100厘米，反重力瑜伽的长度为1.4米至1.5米，所以天花板高一点也是可以用的。
3、把反重力瑜伽两端的登山钩钩到延长带末端就好了。
瑜伽装备选购，使用，保养技巧，瑜伽视频，瑜伽音乐资源下载，瑜伽行业动态尽在瑜米之伽,官方微信：yujiame_com
体式视频推荐
发布时间：
发布时间：
发布时间：
发布时间：
发布时间：
发布时间：
发布时间：
发布时间：
官方微信二维码
手机版二维码刘涛做空中瑜伽身姿曼妙 原来安迪是个“软”妹子
下载荔枝新闻APP客户端，随时随地看新闻！
微信朋友圈
微信朋友圈和王珞丹亲姐比，刘涛的“空中瑜伽”只是菜鸟
​​​“喧嚣中宁静，繁忙中超然。”最近安迪在剧中忙着甜蜜小包总，剧外却慢下来修身养性，这条微博发在母亲节那天，看来无论是身为人母还是在做自己的道路上，刘涛最近的心情都着实不错。 刘涛在微博也晒出自己练瑜伽时的照片。认真讲这一组高难度动作没点时间和耐性是做不出来的，看来wuli涛姐平时真的没少下功夫。老公王珂更是在评论下调侃“一带”练的不错！“一路”也要抓紧呦！好吧你们两夫妻的爱国精神我感受到了，麻烦王同学来示范下“一路”怎么做。。别看娜娜平时抓马的闲不下，做起高空瑜伽来也是有模有样，美得不行~热爱运动的张雨绮也经常在微博晒出自己的健身照，这组高空瑜伽透露着满满的美，就像她平时给我们的印象一样。许多人可能不知道演员王珞丹的姐姐其实是中国最优秀的反重力瑜伽“舞者”姐妹情深的王珞丹也经常在微博晒出姐姐的瑜伽美照。空中瑜伽，又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重，加深体式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、疗愈、瘦身效果，更具有趣味性和互动性。与传统瑜伽的倒立不同的是，反重力课程的向上运动是在失重的情况下完成的。库托罗说：“由于对于脊椎的压力为零，反重力瑜伽有着很好的医疗效果。”在我用手倒立时或者在一般情况下，我比以前更有平衡感，而且它也帮助我锻炼了我平时不会用到的那些肌肉。由于空中瑜伽需要在专业人士的陪同下完成，编编今天就不给大家发教程了，有对空中瑜伽感兴趣的同学可以去专业的地方学习奥~ 独播自制中国首档成长观点秀《耐撕爸妈》，分享明星育儿心经，观看视频 ↓↓↓
正在加载...
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
责任编辑：qianlizhao
扫一扫，用手机看新闻！
用微信扫描还可以
分享至好友和朋友圈
热门时尚资讯
Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved}