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课程信息：?想学瑜伽咖专业来【葆姿瑜伽咖】零基础半年制培訓班——招生倒计时啦！！！

【葆姿瑜伽咖】从2010年开始致力于零基础瑜伽咖教练培训，每两个月固定开班已经培养出30多届优秀瑜伽咖教練，目前都在各大健身会所和葆姿旗下健身直营店【葆姿女子健身】担任全职教练毕业学员专业技能受到业界一致认可。

阶段一（第1-2个朤）：

基本功及身体柔韧性开发（初级瑜伽咖体位教学、呼吸、冥想、唱诵）

基本功及体能训练身体肌力，耐力训练（中级高级瑜伽咖体位教学，哈达瑜伽咖授课排课技巧）

初级考核：哈达瑜伽咖授课（通过考核及面试可在门店安排哈他课程）

阶段二（第3-4个月）：

基本功体能强化流瑜伽咖，阴瑜伽咖流派培训（阴、流瑜伽咖排课授课技巧）

初级哈达瑜伽咖复习身体柔韧性强化，太极瑜伽咖流派教学（排课授课技巧）

中级考核：阴瑜伽咖.流瑜伽咖.太极瑜伽咖授课（通过考核及面试可在门店安排上阴瑜伽咖、流瑜伽咖、太极瑜伽咖三个瑜伽咖流派课程

阶段三：（第5-6个月）

中级哈达瑜伽咖复习高温瑜伽咖， 阿斯汤加流派培训

高级哈达瑜伽咖复习空中瑜伽咖流派培训（授课排课技巧）

高级考核：高温瑜伽咖，阿斯汤加空中瑜伽咖（通过考核及面试可留任葆姿担任老师）

教学环境优雅，师资力量雄厚、零基础授课、是您娱乐及专业深造的好伙伴！ 我们采用小班教学模式为保证教学质量，集训课程均有名额限制,如需报名请尽快跟老师联系预约名额哦！

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学习资料：学舞蹈从中国舞开始你是这样吗？

但┅到要为孩子做选择的时候

就会小心翼翼、又不断地迷茫

到底该让孩子学什么舞

学什么舞才能考上好大学？

但还有些家长就很有主见

┅口咬定要让孩子学中国舞！

为什么学舞先学中国舞？

基本功+古典舞+民族舞+芭蕾基训（不穿足尖鞋）+舞蹈技术技巧

中国舞包括：形体训练、体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）

为什么学舞蹈要从中国舞开始呢?

先学中国舞的好处有很多

如果你是初学者或者年龄偏小，

一开始选择对的舞蹈可以帮助其

孩子6岁之前都只能学中国舞的幼儿舞蹈

练┅些适合她们年龄的基本功

这个时候家长们千万不要以为学了两三年的舞蹈就把中国舞学好了

请看清楚6岁前都是打基础，中国舞舞蹈考級的四级

才开始真正接触学习中国舞的民族舞

然而五级考级中就开始有藏族舞、古典舞的手位等等了

六级就有东北秧歌的手绢花、古典舞嘚身韵、形体、手眼动作等的训练

逐级往上就学习更多的民族舞及古典舞比如新疆舞，傣族舞、藏族舞、手绢舞、扇子舞、朝鲜舞等等（中国56个民族民间舞）

古典舞更是需要年龄稍微再大点

差不多9岁左右才能体会其中的柔美轻盈、气息的提沉

中国古典舞分别为四大派别：身韵、敦煌、汉唐、昆舞

中国舞还有最大的不同于

其他舞种的地方就是基本功的训练

只有中国舞和芭蕾是练的

才可以让动作更淋漓尽致嘚展现。

主要培训课程：哈达瑜伽咖阴瑜伽咖，流瑜伽咖太极瑜伽咖，高温瑜伽咖阿斯汤伽，空中瑜伽咖7门固定学派课程同时增设球瑜伽咖，私教瑜伽咖舞韵瑜伽咖，悝疗瑜伽咖等特色课程培训周期完整480个课时，60分钟/课时80元/课时。 

半年制瑜伽咖导师班瑜伽咖专业知识：

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