骨折的地方长恏了嘛踝关节比较僵硬，跟腱有点挛缩还是好好练；

如果骨折长好了，蹲下来尽量的压，争取能让踝关节尽量的背伸。

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　　疲劳骨折，是一种隐秘性损伤身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就會让骨头逐渐劳损长期还会导致骨膜增生。早期诊断需要做核磁共振长跑、

什么是骨折? 　　骨折即骨的完整性和连续性发生完全或部分性中断，主要表现为肿胀、疼痛、畸形、活动受限、局部压痛骨折鈳由创伤和骨骼疾病所致，后者如骨髓炎、骨肿瘤所致骨质破坏受轻微外力即发生的骨折，称为病理性骨折

• 擅长：创伤骨科及脊柱外科，主要包括：骨盆、脊柱及四肢复杂骨折的治疗

• 擅长：四肢、脊柱骨折关节内骨折脱位，手外伤的诊治

• 擅长：严重创伤救治、复杂骨盆及髋臼骨折、四肢关节内骨折、老年骨质疏