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& 婴儿游泳的好处有哪些呢？
婴儿游泳的好处有哪些呢？
游泳是一项很好的项目，对于成人来说，水的浮力可以有效减轻关节的压力，既可以享受运动的乐趣，还能避免运动伤害。不过你知道吗，婴儿也可以进行游泳训练，而且婴儿游泳好处多多，不仅可以锻炼身体，还可以开发智力。婴儿游泳分阶段，不同年龄不同对待新生儿其实是天生的游泳健将，他们一点都不会害怕水，甚至可以在水中的睁开眼睛。如果你把新生儿放入水中，你会发现，他可以自己进行浮游。满月的婴儿可以进行游泳训练，可以在洗澡盆中倒入适量的温水，让婴儿进行游泳练习。不过要注意，游泳前要经过儿科和精神科医生的检查，看看婴儿是否可以游泳。每次游泳之前，可以给孩子做一下按摩，或者帮孩子伸展一下四肢。婴儿游泳练习时间也要适量，最好5-40分钟，而且时间要逐步增加。半岁之后的宝宝，可以在家长的保护下，进行漂浮或者是潜水，开始时最好可以在家中练习，宝宝适应之后，则可以选择去游泳池锻炼。婴儿游泳需要坚持，最好每月进行1-2次，甚至更多。研究发现，如果婴儿游泳中间停止一两个月，宝宝可能就会忘记学会的游泳能力。婴儿游泳好处多多婴儿游泳对宝宝有巨大的好处，相信在了解之后，你就会坚持让自己的宝宝游泳了。游泳可以锻炼心肌功能，与同龄孩子相比，心跳慢而有力，心肺功能更强，同时体内新陈代谢旺盛，为宝宝以后的身体锻炼以及提供了准备条件。
婴儿在游泳时，需要克服来自水的压力进行，比平时憋气时间长，呼吸幅度大，有效锻炼了呼吸系统，同时可以刺激大脑的调节功能。游泳的动作相对来说比较复杂，长期锻炼，可以增强大脑对于肢体的支配功能，使得大脑对外界环境的变化反应更加灵敏，刺激宝宝智力。游泳作为体育运动，最基础的就是可以锻炼四肢力量，为宝宝将来爬行、走路打好基础，而且运动量的增加，可以刺激宝宝肠胃蠕动，提高宝宝的食欲。婴儿游泳的好处超乎我们的想象，家长如果有条件，不妨带宝宝进行游泳训练，既可以当做和宝宝的游戏时间，又比普通游戏的好处多。不仅可以增强宝宝的体质，提高宝宝的抵抗力，还可以激发宝宝脑部发育。
【】【】我知道了，下次不用再提醒
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从孩子学游泳的经历，反思简单粗暴法的合理运用
这是孩子最近学游泳的一点经历，按说跟阅读没什么太大关系；但，实在是愿意跟小花生的朋友们来探讨一下，这些跟孩子教育成长有关的话题，所以，还是记录下来，写在这里。恳请看到、有兴趣的朋友，留下您的经历、意见、看法，尤其欢迎批评和不同的看法、做法。不同的角度，更能让我们学习进步成长。没有太多时间修饰文字，如果太过拖沓冗长或言辞不当，这里先谢过，小花生的朋友们望谅。以下就是这次的经历和我的一点反思。
我是反对孩子教育过程中简单粗暴方法的。
但是，在孩子刚结束的游泳班课程中，我发现教练在关键时刻“简单粗暴”地push孩子一把，结果很有效，帮助孩子快速地突破了两次。这次“简单粗暴”法这个结果，下来一想，觉得有点意思在里面，所以记录下来，自己小结一下，反思修正提高。
孩子的情况是：6岁3个月，幼儿园放暑假2周，自己选择不出门旅游想要去学游泳。0基础开始学习，作为入门，教练教的是蛙泳（头几年夏天我们带到游泳池泡过水，不怕水，但没有教过游）；报的大班游泳课，一班20节课，每节课大约1个小时（教练同时教好几个娃娃，进度不一，所以上课就是这个教几下那个教几下）；普通教练。
刚刚学完，结果如下：
体能：一节课下来，累计能游500米+；能独立一次性连续游50米+
速度：达到成人女子普通锻炼者的速度（我觉得速度很不错）
动作姿态：比较标准，大动作和频率节奏、呼吸换气没什么大问题了
教练的评价也是：她算学得很快的了。所以到最后教练开始教了她一点仰泳打腿的动作了，也就是说开始提高级别教第二种泳姿了。以她的年龄和0基础开始学习来说，应该说学得很不错我觉得。而这个学习的速度和结果，我觉得，在过程中，两个关键时刻教练“简单粗暴”地push了她一把，是有用的。
下面就是具体过程情况：
第一次是第9节课。随着上课进度，背板从4块一块块地取，手上拿的浮板也慢慢减成了极小块。第9节课快下课的时候，教练把孩子叫上岸，利索地把最后一块背板取了（手上的浮板已经取完了，空手了）。孩子已经意识到要发生什么事，同时就开始抵住脚往后退；教练在后面顶住，往前推了2把，然后提起来就丢下了水。刚下水，我看孩子的样子是有点懵，然后本能地按照教练教的方法往前游，一直游到对面水线。这一段距离其实很短，目测只有7、8米，孩子游得其实很标准，很顺利就到了水线抓住。教练喊游回来，就不放手了，劝说了一会儿，丢开水线往回游，才出来2、3米就不行了，转身往水线回去，就已经慌了，动作也乱了，在水里乱扑腾（深水），有点呛水的样子，喊妈妈。教练摆手让我不要管，大声喊叫她自己游过去，游到水线去抓住。还是自己扑腾到了水线（是扑腾，不是游的），抓住水线就哭了（我孩子不爱哭）。我理解那个哭是恐惧（本能的。踩不到底，又呛水了），也有委屈（怎么妈妈和教练都不来救我），还是忍住没过去。
现在教练过去了，带着她回来，上岸，安慰了几句。孩子哭了一小会儿不哭了，下课时间也到了。下课，教练走了，孩子过来找我，还是要按头些天的习惯，继续要在水里再玩，但是今天不肯自己去玩了，要我陪着一起玩，而且还要背着背板（一块）。当天玩完水，出水洗澡也不肯自己一个人（以往都是我和她各自一个淋浴位置，自己洗），要我跟她同一个淋浴位，陪着她一起洗澡。
回去后我想了想，下一次课，还是给她背了一块背板，然后下课后玩水的1个小时，我带着她，鼓励她取掉背板（“相信妈妈，我会托着你的，保证不会让你淹水。你看妈妈什么时候说话不算数过？跟你保证的事情妈妈都做到的，是不是？”），然后托着她的腹部让她自己游，接着慢慢鼓励她让我放开手，自己划水2次、3次（到了次数就托住她，让她抱住我），慢慢增加距离。最后，“挑战一下，自己从这里游到水线那里。妈妈就在旁边一直跟着你，保护你。”在不放心地叮嘱我要我一直跟着、保护，“我一淹水你就要接住我”的保证后，终于扑腾成功自己再次复制了一次从岸边独立游到水线。我赶紧竖起大拇指表扬，怂恿她去跟教练显摆；妹妹兴冲冲地跑过去告诉教练了。
接下来的2次课后玩水中，重复了这个过程，最后在“挑战成功我们今天去庆祝一下，吃自助餐（暴难吃的一个自助餐，但是妹妹很喜欢）”的刺激下，我在岸上拍手见证了真正意义的独立游，没有要人在旁边跟着保护了。
接下来的事情就顺理成章了。信心爆棚了，主动来回加游了好几趟，并抑制不住地告诉我“妈妈我觉得这样子更好玩儿”（这个表述，根据我对妹妹的了解，按我的理解是，妹妹体会到自己能力强大的美好感觉，好喜欢这种强大感，以至于自己想要反复体验，虽然她自己并不能准确表述这个真实的感受）。
现在，可以自己独立游了，但是长距离还是要挨着水线游。我觉得还是一个心理关，妹妹是要让自己感觉我随时可以抓住水线，不会沉。
所以第二个坎儿又来了：总是挨着水线走，游不了几米就抓住水线，不能连续持久地游。而按教练和我的看法，她的技术和能力已经足够应付比较长距离的连续了，现在是心理关没过。
所以第二次过关，老样子，下节课教练把她带到没有水线的深水中，要求她在没有水线的位置游，跟她说我跟着你我会保护你。很自然地妹妹还是不干，扑转身过去要抓住教练。教练把她推开几次，推出去。被丢到深水，抓不住人，又哭了，但这次哭得很短，委屈了几声就转身按照教练要求努力地自己游到了指定位置。
之后就更顺利了。我也有经验了，一是不管，二是鼓励妹妹“妹妹你看你已经做到了。你能力和体力都够了的，现在就是要克服心理关。你下一次游的时候，自己鼓励自己‘再多游一次，再多游一次’。每次告诉自己多一次就好。实在游不到也没关系，没什么大不了。”第二次障碍的突破就更快，一次课就从连续几米到10几米，下一次课连续直接到了25米（室内泳池的标准长度），到了这个因为是最长距离一下子游到了，妹妹自己也很兴奋，跑来告诉我“妈妈我就是按你教我的办法，鼓励自己‘多游一次，再多游一次’，就完成了。”
自此信心再次爆棚。我怂恿妹妹“挑战一下”，再下一次课，直接连续到了差不多50米（转移到了室外大泳池），动作、身体姿态基本维持稳定，速度也不错。至此，蛙泳算是可以毕业了。游泳班课时还没完，教练已经基本不怎么教了。
反思妹妹过这两个坎儿的过程，我觉得关键时刻教练“简单粗暴”地push了一把（直接丢到深水里，等于是强制她必须立刻、马上开始自己游，而不是慢慢来适应），是有用的，它直接有效地帮助妹妹以比较短的时间、快速突破了两个障碍。如果还是按我“顺其自然”慢条斯理的逐步过渡的思路和方法，过于担心孩子心理会留下阴影，进展肯定没这么快。而事实证明，孩子没留下任何心理阴影，现在学得很好，活蹦乱跳，既不怕水也不怕教练，游泳班结束还主动要求说还想继续学仰泳。而这个结果，是我们和教练都只是普通教，意思就是学习只是为了锻炼健身而已并不是培养运动员的目的、并没有很严格要求和训练出来的。
所以我反思，有些时候，关键时刻还是需要适当地push孩子一把，可以更有效地帮助孩子更快地进步，以最短时间突破障碍越过那个坎儿；而在关键时刻，通过自己努力克服心理恐惧、或克服困难障碍，最终达成目标获得成功，这种经验本身又带给孩子很棒的心理体验，从而能刺激孩子敢于尝试下一次的挑战。成功的经验多了，慢慢就能让孩子形成内在的自我激励习惯。正向循环，越来越好。
这当中，我觉得，“简单粗暴”法还是需要打引号的，实质上呢还是并不是简单的简单粗暴，而是应该有基础有方法地来push。具体到这个例子，我觉得其中有两点还是这个简单粗暴法能成功的前提：
1、我们的亲子关系很好，孩子安全感良好。孩子认为妈妈从来没有说话不算数，对我很信任，所以愿意按照我建议的方式去尝试，从而有机会在尝试的过程中体验到自己能力和力量的增长，并进而增强对自己的信心，信心有了，心理关就过了。
2、教练“简单粗暴”地push她之后，我跟进给她做了调整，没有简单粗暴一下子就完了。如果确实一下子简单粗暴过头了，可能搞不好还有副作用，比如下一次不敢下水了；而且，这样的话，这一次简单粗暴形成的就是负面的心理体验，而这个，我觉得对孩子长远来说，是更糟糕的一件事。
怎么调整呢？
具体到这个例子。比如第一个坎儿，理解、接纳和容许她退步（取了背板又背回去，原本独立玩耍和洗澡的又倒回来依恋我，看起来就是退步了），一起玩水一起洗澡等，当天也没有要求她明天必须去继续上课或者明天还是要取背板等等（实际上当天我对于这两个问题根本不提，只是接纳她的情绪反复，结果第二天直接就按时去了继续上课，毫无勉强和抗拒），而是给她一个缓冲的时间，允许她退步、反复。打个比方：教练推她进了一大步，而我允许她退回来半步，然后在这中间徘徊一下，再缓缓前进到之前曾经简单粗暴地到达的那一大步的位置（后面2次课后玩水过程中，取了背板让她适应没有背板，同时托着她游，在一旁陪着，一次次增加独立游的距离，到最终放手）。这个过程，我的意思，希望给孩子心理传递的信息是：“妈妈始终在这里，你是安全的”（理解和接纳她的恐惧，允许她在特定的时候退回来依恋我，给她安全感）；（接纳她）“你可以退回来，不是必须要勇往直前必须这一次就要成功的；你也可以退步，不是这一次到达了/成功了，下一次就不能退步的”（心理上放松了，没有必须这一次就要成功的压力，或者不能退步的压力，结果反而进步了，成功了）。
再者，通过退回来半步再重新上路达到曾经到达过的目标，这个过程我想她心理上体会到的是“原来我真的可以。妈妈说得对，我可以的。”而这样的心理体验，我觉得对孩子是极其有利的，它的意义甚至超过学会游泳这项技能。它形成积极正向的心理体验。这样的体验多几次，孩子的自信、自我激励习惯就慢慢建立起来了，而这我认为是无价的，也是家长最终可以放心放手让孩子单飞的保证。自信，我觉得对孩子极其重要，而自信是需要成功体验来建立起来的；不断的挫败只会毁灭自信。当然，挫败之后的调整重新上路和重新成功不是这个意思；那是另一个话题了。
所以，关键时刻，push的时候，要适度、合理，不能光简单粗暴，要让孩子感到被理解、情绪被接纳，同时尽量采取一些切实有效的方法来提供帮助。
根本上，我觉得对孩子是应该尊重，真正把孩子当做跟大人一样平等的生命来看待，但同时也要提醒自己：孩子，在生命上跟我们是平等的；但，从实际上，孩子的生理心理发育还没有完全，还需要我们的帮助。所以，在具体问题的时候，还要从孩子的角度来看问题，首先理解、接纳她的情绪（具体到这个例子就是恐惧，这个我觉得太正常了，对要淹水的恐惧是人的本能），然后提供切实的帮助（比如这里我带孩子托着她先游几次，再慢慢放手，给她缓冲逐步适应的过程；比如教她鼓励自己“再多游一次”，让她自己体会到自我鼓励和循序渐进的进步感，而这个很好的心理体验又实际地促进了她自己的进步）。
平心而论，在情绪上来的时候，大人都很难控制自己；而恐惧，是成人也无法避免的，怎么能指望一个生理、心理都还在发育成长学习的孩子比大人做得更好？面对恐惧，说教“你不要怕嘛，跟你说了不要害怕”毫无用处，尽管我们的本意是希望孩子克服，但语言在这种时候是无用的我觉得，唯一有用的话是“妈妈在这里”。
所以这次，通过妹妹学游泳这个例子，我开始修正自己的一点看法，觉得在有些特定的时候，push孩子一把还是很有利的；但，同时也学习到，push的时候要非常小心，注意适度，一定要基于对孩子的深切了解，把握好度，在push的同时，要理解、接纳孩子的情绪，并提供切实的、对孩子有实实在在帮助的方法，从而争取在过程中给孩子积极正向的体验，帮助孩子在亲身经历中自己体验到（而不是我们语言教给的）克服困难和恐惧达成目标的成功感、努力和坚持的价值、能力是怎样渐进地增强的、自我激励的价值等等的感受。这样的良性心理体验多了，孩子的自信、自我激励习惯和一些好的方法应该就慢慢建立起来了。而这些，我认为是真正无价的！
你写的很好很真实，但我觉得这种推一把我不会做，像你陪着她适应摘掉板的那种做法我很赞同。不过也许我是错
也许我是错的。我的孩子胆小，我不会那么让他突破自己。但是我也弄不清楚该怎么办。除了教孩子学中文我比较
春风化雨707 你写的很好很真实，但我觉得这种推一把我不会做，像你陪着她适应摘掉板的那种做法...
以前我也是，都是想顺其自然逐步过渡，但这次现场看到教练在适当时候介入，简单粗暴的push，配合我给妹妹逐步过渡的调整，确实效果很好。对我有触动，所以记下来，探讨，也就是这个意思，看是不是该push的时候还是push一下更好
春风化雨707 也许我是错的。我的孩子胆小，我不会那么让他突破自己。但是我也弄不清楚该怎么办...
关于这个，我想我也不知道什么是对是错。但是这次，我发现push孩子的潜力，这也就是触动我并记录思考的初衷。也许，有时候，应该试试突破一下，关键是把握好度我觉得，逐步来
赞同！有时候孩子是需要Push一下才会有进步的，只要方法正确，态度积极乐观，要求适度就好~说完发现，咱们大人也是需要呀。。PS：小花生欢迎所有家庭生活相关的内容哦，谢谢分享你和孩子的经验！
中国的运动员都是这么练出来的，粗暴的结果就是见效快，但是孩子的思考能力实质在下降，将带来的弊端就是毫无安全感，我觉得一定要根据孩子年龄和心智来适度引导，为啥国外在教育上格外动脑筋，就是怕伤的比会的更重，我女儿四岁学游泳，一周学会蛙泳，教练是国家队退役的，很有经验和耐心，孩子喜欢学就学得快，且不能学会了游泳而影响了性格的发展。以上仅为个人观点，请多指教
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是的，所以以前我一直是“顺其自然”的推崇者。但这次的实践触动我，让我觉得，在适当的时候，适度合理的push是有利的。关键就是那个度的把握，以及正确的方法，而这个比较难
小溪夜读 赞同！有时候孩子是需要Push一下才会有进步的，只要方法正确，态度积极乐观，要求...
收到，了解了。谢谢
我是遇到这事只会喊不要怕不要怕呵呵，现在知道那可真是废话
春暖花开621 我是遇到这事只会喊不要怕不要怕呵呵，现在知道那可真是废话
对不住我修正一下我的话：其实我觉得您这个不应该是废话，孩子接收到了的就是妈妈的关心和爱，等于就是“妈妈在这里。妈妈很捉急你。”
教练在孩子有抵触情绪时就把孩子推下水，这样的push不觉得有什么特别的意义！孩子目前是学会了，再往后，看看她是否还有兴趣继续学呢？
温2010 对不住我修正一下我的话：其实我觉得您这个不应该是废话，孩子接收到了的就是妈妈...
大人喊不要怕确实是“废话”。儿子有一次去做3米高空攀爬，他和我说，大人就会喊别怕，你们自己爬上来看看，感觉一下！所以孩子在那一刻需要的是共情，对他的感受表示理解
栗子妈妈 教练在孩子有抵触情绪时就把孩子推下水，这样的push不觉得有什么特别的意义！孩子...
有的。事实上两次坎儿过关后她自己都很兴奋，游泳班完了还跟我说还想继续学仰泳，还跟教练合影，还想跟这个教练学。所以这个push触动我，有点修正我原来的思路和一贯的做法
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哈哈你儿很敏锐??
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我想了一下，觉得比如这次的push，开始有点简单粗暴，但结果还是成功的。但，有2个前提可能是必须的：1、度没有太大，没有超出妹妹的承受范围；加上后面的安抚跟进。2、跟进和调整后，很快达到了预定的成功/目标，孩子在整个过程（而不仅仅是push这一个小环节）感受到的体验是正向积极的。所以我就是在思考这个问题：关键阶段的push，以及它的具体方法和度，而这个比较难把握
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记录得很详细，学习！在育儿上就是应该轻推，而不应该静待花开。所谓轻推，虽然轻，但跟强推一样，都是会感觉痛的。你跟孩子亲亲密关系建立的好，所以才能判断出轻推和强推的那个度，也没制止教练，果然家长该出手时要果断出手啊。
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呵呵，push可能还有一种是隐形push，我们可能有意促动孩子一下，但促动的方式可以是隐形的，让孩子没有太多察觉。我儿子一直不肯学游泳，但他特别想去水上乐园玩，我就告诉他，没有学会游泳，乐园不让进去。他想了几次，一直到三年级的暑假突然说要学游泳，然后就一把学了蛙泳和仰泳，考了200米游泳证，今天又学了自由泳和蝶泳，现在在考虑要不要去长训班
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看下来一想，觉得你总结得很到位似乎是有这么个意思在里面，我自己似乎就没能一下说到这点上呢。再反省，懒得太久了，脑筋和笔头都锈了。看来需要push一下自己了该。争取有空多上来学习，多写写，好继续跟小花生的麻麻们探讨学习
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好方法！你这个是胡萝卜引诱法，我憋死你。。。看你扛多久??
我感觉孩子游不到头有害怕的情绪是因为她还不会踩水，因为我就是成年以后学的游泳，光会以蛙泳的标准泳姿来游，但是因为不会踩水就不敢离开泳线，我老公只会狗刨他就敢去深水区，所以我觉得应该先让孩子学会踩水，在深水区就是不游也可以沉不下去，这样她就自然不会恐惧了
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>>宝宝学游泳对宝宝的大脑发育有好处吗？
宝宝学游泳对宝宝的大脑发育有好处吗？
当时年龄：
宝宝学游泳对宝宝的大脑发育有好处吗？
这属于一项非常好的体育运动，可以让宝宝参加，对宝宝四肢的发育和大脑的发育都有一定的好处
　　宝宝学习游泳是有利于他们的大脑发育的，是促进他们健康成长的关键。所以妈妈们要适当的让宝宝去游泳，当然要注意安全第一。　　游泳可使婴儿的肌肉组织得到锻炼，促进婴儿的肌肉发育和生长速度。促进骨骼的生长。通过游泳的方式让孩子年幼的心脏更好的锻炼，这对孩子身体也起到良好的作用。提高婴儿神经系统对外界的反应能力，并且会逐步达到促进小孩智力开发的良好作用。婴儿游泳时，胸肌、腹肌会得到有效的锻炼，是因为运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，同时也会有其他的好处。
　　宝宝学习游泳是有利于他们的大脑发育的，是促进他们健康成长的关键。所以妈妈们要适当的让宝宝去游泳，当然要注意安全第一。　　游泳可使婴儿的肌肉组织得到锻炼，促进婴儿的肌肉发育和生长速度。促进骨骼的生长。通过游泳的方式让孩子年幼的心脏更好的锻炼，这对孩子身体也起到良好的作用。提高婴儿神经系统对外界的反应能力，并且会逐步达到促进小孩智力开发的良好作用。婴儿游泳时，胸肌、腹肌会得到有效的锻炼，是因为运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，同时也会有其他的好处。
你好，　新生婴儿游泳的益处：　　1、刺激新生婴儿儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。　　2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。　　3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。　　4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；　　5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
你好，　新生的益处：　　1、刺激新生婴儿儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。　　2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。　　3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。　　4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性；　　5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。
是会有好处的呢,而且对宝宝的抵抗力也更加好.
有好处的，可以帮助孩子的肢体敏捷，不错的
当然有好处哦，游泳有效促进宝宝的脑细胞的健康发育，对宝宝的循环系统、呼吸系统、精神系统方面都会起到很好的作用
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宝宝学游泳对宝宝的大脑发育有好处吗？
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