锐星健身学院成立于2003年由国家体育总局授权的健身教练培训基地，国内0基础健身教练培训机构

锐星健身学院作为全国的健身教練培训机构之一从2003年成立至今已经为全国各大健身企业，俱乐部等等输送上万名的健身教练2006年锐星健身学院又因为的培训成绩被体育總局授权为健身教练、健美操教练职业资格证书培训基地。目前已在上海、广州、武汉、合肥、成都开设了五大校区,为国内健身行业输送叻数万名健身人才!

健美健体教练集训课程 - 课程详情

你喜欢健身吗?想不想拥有健硕的体魄完美的身材呢?想不想成为一名专业的教练呢?快去進行系统化的培训学习吧!

广州锐星健身学院推出的健美健体教练集训课程，有专业的教师团队进行授课他们都是专业的健美教练，对健媄健体有很深入的研究教学方式独特，课堂气氛活跃并且在教学的过程中帮助学员打好理论基础，掌握授课技巧成为专业的健美教練。

1、课程全面覆盖打造行业精英

2、课程不断升级，终身免费进修

3、一站式创业资讯服务人才培训计划

招生对象：想成为专业健美教練的学员

使用教材：锐星健身学员内部教学资料

教学目的：帮助学员掌握健美健身的基础在孩子，掌握课程教学技巧

1、胸部训练：针对肌群(胸上束、中束、下束、外缘、内侧)

2、肱二头肌训练：针对肌群(外侧、内侧、肱肌、肌峰)

3、肩部训练：针对肌群(肩部中束、前束、后束)

4、肱三头肌训练：针对肌群(长头、短头、外侧头、等)

5、背部训练：针对肌群(菱形肌、大圆肌、小圆肌、背阔肌、宽厚度等)

6、腿部训练：针对肌群(股外肌、股直肌、股内肌等)

7、臀部训练：针对肌群(臀大肌、臀中肌)

8、腹部训练：针对肌群(腹外斜肌、腹直肌、上腹、下腹等)

9、针对性增肌、减脂训练计划制定及饮食计划制定

精心打造超过30种课程的选择任何人都可以成为健身教练

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