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更新时间：2021年2月9日

　　怎么玩运用陀螺仪和天体仂学原理，模拟天体运行产生自然感应磁场及磁力在惯性定律和离心力作用下持续旋转并产生强大的力量，使手腕、手臂处于自主运动狀态全世界体积最小，动力最强的一颗球携带方便，老少皆宜且不受空间限制，居家看电视时﹑户外活动时、外出散步或坐车时、辦公室闲暇时随时随地均可使用。

腕力球适合以下六类人群用：
　　1.对如篮球﹑网球﹑羽毛球﹑乒乓球、桌球、门球、排球、手球、棒浗、保龄球﹑高尔夫球、飞镖、攀岩等需要手腕力量的各项运动爱好者通过腕力球锻炼能使其更有张力、更有威力。
　　2.对如电脑打字、弹琴、书法、绘画等平常惯用手腕工作或学习者以及经常要驾车、骑车（电动车、摩托车）的各界人士，通过腕力球锻炼能增强手腕韌带韧性缓解手腕韧带压力。
　　3.对久坐办公室缺少运动、缺少锻炼或处于“亚健康”状态、或整天对着电脑普遍患上了“鼠标手”的辦公室人士通过腕力球锻炼可远离“亚健康”或缓解“鼠标手”带来的不适。
　　4.对于广大中老年人通过腕力球锻炼，促进血液循环预防心脑血管疾病，降低血脂延缓大脑衰老；并对上肢风湿类关节炎、肩周炎、上肢麻木等，有一定的康复作用
　　5.对处于成长发育中的青少年学生，通过腕力球锻炼可促进骨骼成长和大脑发育增强握力、腕力、臂力，锻炼手指灵活性对学习书法、美术、乐器及掱工制作等有很好的帮助。
　　6.对手部不慎受伤者可通过腕力球锻炼，自行控制腕力球运动强度加快手部伤愈后的灵活性恢复。
　　增强手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力）增强手指、手腕、手臂等部位的韧性，左右手轮换运动可增进左右脑均衡使手指、手腕、手臂等更加灵活，同时可促进血液循环舒筋活络，缓解不适消除疲劳，增进健康

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