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只需四天就能排除胆结石的方法
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做什么运动能排胆结石
养生之道网导读：做什么运动能排胆结石？对于胆结石患者来说，多喝水，多运动已经成为最基本得要求，而很多患者往往会忽略看这最基本的要求。那么做什么运动能排胆结石？
做什么运动能排胆结石1、做什么运动能排胆结石经常参加游泳、跑步、散步、体操锻炼或打网球等锻炼,能有效降低胆囊疾病的发生率,甚至排出一些小的结石来。有规律的健身锻炼的却能降低胆石症患者发作的危害,与运动最好的人性比,运动量多的人发生胆石症疼痛的危险可减少37%。锻炼不仅能通过提高高密度脂蛋白水平而降低胆石症突然发作的危险,还可以减少血液中的与胆石形成的关联。此外,胆结石患者应注意劳逸适度,患者进行适当的体力劳动和锻炼,能减少胆汁淤滞。但不能,比如,、棒球等运动,马拉松长跑等长时间摇动身体的项目,容易使结石转移,引起疼痛发作,胆结石患者不适宜。2、胆结石的病因喜静少动有些人运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件。体质肥胖平时爱吃高脂肪、高糖类、高的饮品或零食,而肥胖是患胆结石的重要基础。不吃早餐现代许多人不吃早餐,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。3、胆结石怎么治疗胆结石治疗方法有很多,目前胆结石治疗主要有两种方法,一种是手术治疗。另一种是非手术疗法,即采取中西医对症治疗、中医药物治疗等疗法。两种疗法各有利弊。治疗可分为一般手术和。一般的手术治疗对于一些比较大的、药物不起作用的结石可通过手术直接切除,能快速根除病灶,是目前最好的办法。但手术有一定的适应证。微创只是在腹部切三个2～3公分的小切口就可以了,手术方法简单、创伤小、恢复快。但是微创手术很难将细小结石取出,还会诱发结石。胆结石如何预防1、养成多饮水的习惯,对喝水可以稀释尿液,降低尿液内的晶体浓度,并且喝水多排便就会增多,能够冲洗尿路,可以有效的预防结石的形成以及尿路结石的排出,一般来说成人每天的饮食量应该不少于2000毫升,对于胆结石的防治具有非常好的效果。2、积极的治疗尿路的感染。3、长期卧床的病人,应该积极的鼓励或者是帮助其多活动,可以减少骨质脱钙,并且可以促进尿路的畅通。4、对尿液的酸碱度进行调节,调节尿液的酸碱度可以预防尿路结石的发生,比如尿酸盐、草酸盐会在酸性的尿中形成,磷酸盐与碳酸盐会在碱性尿液中形成。5、防止代谢性疾病,如果功能亢进应该积极的进行手术治疗。胆结石吃什么食物好1、选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物,控制动物肝、肾、脑或鱼于等食品摄入。2、保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜,可提供必要的和适量纤维素,更应保证。酸奶、山植、糙米等食物也对病人有利。3、多喝水,不憋尿。不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会。4、吃青菜、菠菜、笋、洋葱、番茄、、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕都有不同程度的溶石作用。日本研究者还发现,生姜所含的姜酚能抑制素的合成,相对减少胆汁中黏蛋白的形成,有很强的利胆作用。多吃这些食物均有益于防止胆结石形成。5、多吃富含纤维素的食物含纤维素较多的食物可以刺激肠蠕动,并刺激胆汁流入肠腔,防止胆汁淤积。含纤维素较多的食物有蔬菜、水果、粗杂粮等。
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核心提示: 　　胆结石的主要症状有很多，比如消化不良，腹部胀痛等等这些都是比较常见的症状，而排石的方法选择也根据结石的大小和数量来选择，比方说，如果石头小，那么可以用一些口服的药物进行治疗，那如果结石较大，那么就需要通过手术了。
　　得了胆结石之后，很多病人会感觉到痛苦不堪，而且一旦得了胆结石，连吃饭都不能好好吃，如果治疗不当，那还很可能会导致其他身体部位的疾病，所以，得了胆结石之后，我们一定要及时的进行治疗，而以现在的医疗技术，但解释的排石办法是很多的。　　胆结石排石方法都是有什么　　一般来说，胆结石这类疾病的治疗办法选择主要还是靠药物，此外，还有手术碎石和体外碎石等等。具体到底选择什么治疗办法，还是要根据病情的严重性和病人的体质来决定。因为每个人的情况不同，所以只有适合患者自己的治疗办法才是最好的。　　如果患者所患的胆结石症状不严重，而且平日感觉也没有那么并且可以比较正常吃饭的话，那么对于这类病人来说药物治疗方法就是最好的选择。只要不耽误病情，及时治疗，就可以很好的控制住病情。　　但是，如果患者的疼痛感比较强烈，而且食不下咽，夜不能寐。那么药物方法治疗办法就收效甚微了。这样的情况下要采用手术的方法进行治疗。但是病人的身体很可能因为种种原因不能进行手术，那么采用体外碎石的办法就是最好的选择了。　　另外，胆结石患者饮食要尽量清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如芥末，辣椒还有胡椒粉等等，油腻荤腥的食物也要尽量的远离，尤其是炸鸡，东坡肉之类的食物，在生活中我们要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，比如菠菜，油菜，、猕猴桃等等，对身体都是非常有益的。　　所以我们不难看出，对于但结石患者来说，最好的治疗办法是引人而异的，并没有统一的定论，最适合患者的办法才是最好的，此外，这类疾病在饮食上也是非常需要注意的，在日常生活中患者的家人也需要格外注意，才能早日康复。
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参考价格：￥17教大家一个方法，排胆结石,肾结石非常有效
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教大家一个方法，排胆结石,肾结石非常有效
&&&&&&& 教大家一个方法，排胆结石,肾结石非常有效介绍一个自然疗法排胆结石，据说即使照B超未发现结石的人使用此法，也一样能排出结石，我一直想试一下。终于在上周一按照此法开始实行，在周日早上5点上厕所，竟然一次排出了约70粒的胆结石，翡翠色，大的有小花生仁那么大，有的如黄豆，绿豆，沙粒大小，用手捏开，里面墨绿色，像面团一样粘软。真是太不可思议了！以下自然疗法排胆结石，真的非常有效！头五天，每天吃四、五粒苹果或苹果汁，第六天晚上不吃饭，晚上六点喝一茶匙泻盐加温水，八点同样再吃一次，十点喝半杯橄榄油（125CC左右）、半杯柠檬汁（125CC左右）混合的液体，隔天，结石便会从大便中排出来。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，大的如拇指，小者如砂粒，多则十几二十颗，少则数颗不等。以下是我使用此法的一点体会和参考网络的一些建议，仅供参考，并欢迎提出意见：1. 泻盐，即硫酸镁，我在药店，医院都买不到。于是我改用芒硝（即硫酸钠,中药铺有售），每次约6克。据说用其它泻药也可以。(番泻叶也可以，用量问医生）2．苹果可以分为上午两个，下午两个，晚上一个，空腹吃，但一定要在饭后两个半小时或饭前半小时到一小时吃。3．据说柠檬最好用青皮的，但我们这边卖的皮都是黄色的，我好不容易买了两个半青黄的柠檬。4．第六天停用苹果，中午一点前吃了午饭就不要吃东西了，但可以喝水，晚上也不要吃晚饭。5．橄榄油和柠檬汁混合后充分搅拌，然后一小口一小口慢慢咽下。如果买不到橄榄油，据说可以用芝麻油等，6．十点喝了柠檬汁橄榄油后就可以上床睡觉了，建议右侧卧，并用热水袋等热敷胆囊,胆管的部位，可以帮助扩张胆管，更好排出结石。7．第七天早上起来可以喝一大杯冷开水，促进排便。最好使用便盆以利检视。如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转。8．如果一次排出很多，或者排出结石后照B超还有结石未排完，可以隔三个月再排一次。此法可以作为保健养生法每年排一次结石。10．值得注意的是，结石排出后胃口会变好，此时切忌立刻大吃大喝，尤其不宜再大吃荤食，才不致重蹈覆辙又伤了肠胃。11．如果胆结石已经有感染、疼痛、发烧等情形时，应该尽速就医诊疗，此法暂不宜施行。第１～５天每日５颗苹果，饮食清淡少油，苹果青红不拘，如果是比较大的苹果，可以吃少些（比如富士苹果只吃３颗）。可打成苹果汁，每日饮用1000cc。吃苹果是为了软化结石。第６天不吃苹果，饮食清淡少油，过午不食６pm ：喝一小匙泻盐加温水（可用西柚汁/苹果汁代清水，较易入口。）８pm ：喝一小匙泻盐加温水10 pm：半杯鲜榨柠檬汁＋半杯食用橄榄油混合一次慢慢喝完（可用西柚汁代柠檬汁，喝后马上上床睡觉）泻盐→放松胆管，橄榄油→促使大量分泌胆汁，冲出结石。次日（甚或当晚）开始排出青黑色粪便，结石会浮在水面上，可挑起存证。若第一次排出很多结石，可数月后再做一次清除剩下的。一般人可一年一次，预防结石。简略摘要其作法如下：1. 准备材料：苹果数个（或进口苹果原汁5000cc）、泻盐20克(或三黄 泻心汤)、柠檬两个、橄榄油半杯。2. 方法：(1) 每天分早、中、晚及睡前四次饮用，每次约二百五十西西，连续喝五天。注意：最好在饭前或两餐间，而不要当作饭后饮料，否则无效。饮食一如平常，不必有特别限制。(2) 第六天停饮苹果汁，不吃晚餐，到晚上六点时，将泻盐(硫酸镁---10克)溶于二百五十西西的冷(温)开水中，趁空腹时喝下。八点钟左右，再将剩余10克的泻盐加入二百五十西西的冷(温)开水中，再次喝下。(3) 泻盐主要功能是排宿便，澈底清除肠子绒毛上经年累月所屯积之宿便，水份要够，肠子蠕动快者，约两小时左右就会开始排便，但也会因人而异。泻盐另一特色是排到某种程度后就会停止，不会一直持续的拉个不停而造成虚脱。(4) 到晚上十时左右，将柠檬压汁，约半杯纯成汁，再加入半杯橄榄油(约一百十五西西)，混合均匀后空腹服下。(5) 服用后请务必右侧躺卧，并且在胆囊部位做局部(乳房下肋骨上)的热敷，可用热毛巾或电毯热敷，特别是胆囊、胆管处。有练功者可感觉局部有膨胀之情形，即在排胆结石出胆管。当但结石排出时，可能有点疼痛感，但不会很严重的痛。(6) 橄榄油主要的功能是刺激胆囊缩收，以便排出胆汁，在排出胆汁时胆囊会缩收，可同时将胆结石排出，胆汁出胆囊后由十二指肠细孔排入肠道中，所以橄榄油的的作用是很重要的，除排胆汁外也能帮助结石顺利排出。(7) 第七天早晨起床后，空腹喝下一大杯冷开水，有便意后即可上厕所，最好使用便盆以利检视排出的结石。在正常情况下，应该可以排出翡翠色的大小胆结石颗粒，如果排出的结石多、颗粒大，则大便会有不舒服的感觉，那也没有关系，通常休息一两天后就可以好转的。(8) 此方法经多人实际服用效果非常好，有一位江先生是用美国进口原装的苹果汁代替新鲜苹果汁，每天1,000cc，连喝５天后，第６天喝泻盐、柠檬加橄榄油，第７天早上开始排，因没有特地去检视排出的结果，所以不知道排多少石头出来，但他整个气色由原先的腊黄变为白皙且带红润，年轻了好几岁。
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