这几天，青岛君连续有两篇稿子因为违规被删除，哪怕其中一篇是写逛售楼处的经历的，结果竟然也难逃一删，实在让人不可理解，让我郁闷不已。

说起郁闷，那今天就碎碎念一点人畜无害的关于抑郁症的话题吧。

昨日，一位年轻的明星因为抑郁自杀了，抑郁症这个话题，引爆了整个微博和朋友圈。

在向这位明星表示遗憾和哀悼的同时，不得不说，人们如此关注和关心抑郁症，其实是一个进步。当然，人们对抑郁症如此关注，反过来也说明，如今抑郁症已经是多么的严重。

抑郁症究竟是如何产生的，目前学界尚无定论，绝大多数人目前仅限于听说，并不是很了解，甚至还有很多误会——

青岛君以及青岛君的同事，在这4年来，刚好做过多篇关于抑郁症的稿件，采访了多位奋战在抑郁症治疗第一线的临床医生和专家，也接触了一批抑郁症病人，了解到了很多关于抑郁症的真实状况，特分享给大家，希望您能和我们一起，让更多人了解、认识、正视抑郁症这条“黑狗”。

1，抑郁症只是一场“心理感冒”

很多人并不知道自己的了抑郁症，92% 的抑郁症患者不寻求治疗，全国地市级以上非专科医院对抑郁症的识别率还不到20%。而临床经验表明，80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈。

高达80%的临床治愈率和只有不到10%的就医率，让很多不该发生的悲剧就这样发生了。

另外，很多人，还总是把抑郁症和精神病联系起来，很多抑郁症患者的治疗，也都是需要去精神卫生医院，这给了不少抑郁症患者很大的压力。

但实际上，抑郁症就像一次心理感冒，“人们不应为患了一场感冒而感到羞耻。”

2、抑郁症患者初次就诊90%去了内科。

青岛君的同事去年在做抑郁症的专题采访时，一家大型医院的临床心理科主任医师告诉他，抑郁症虽然高发，但一个很尴尬的现实是，高达90.1%的患者首次就诊却不是选择精神科或专科医院，而是大量涌向神经内科、心内科及消化内科。

“神经内科大约三分之一的病人最后被诊断为抑郁症。”“这些患者不了解病情，跑到内科做各种检查，找不出病因，就是觉得不舒服，急得不行。”

但是，“误入”其他科室的抑郁症患者中仍有80.2%未被及时识别出来，在求医路上被“误诊”不断，错过了最佳治疗阶段。

3、你虽然去做了心理咨询，但你其实并不相信医生。

一位化名“山顶树”的抑郁症患者被抑郁症困扰多年，他告诉记者，抑郁症患者安全感极弱，不相信自己，也不相信别人，需要坚持20次以上的心理咨询，才能在潜意识里相信医生，觉得安全。一个更悲哀的现实是，很多抑郁症患者始终没有找到能够托付信任的医生。

4、全国大概有9000万人罹患抑郁症

1993年 ，一项针对抑郁症的全国性调查显示，当时的患病率约为1.5% 。

2005年，青岛市精神障碍流行病学调查显示，青岛市18岁以上居民中抑郁障碍的现患率(时点患病率)高达5.08％。

而加拿大学者费立鹏2009年在国际权威医学期刊《柳叶刀》上发表的流行病学调查显示，中国抑郁症的患病率为6 .1% 。据此推算，中国抑郁症患者超过9000万人。

但截至目前，国内最大的阳光互助心理健康论坛也不过7万多用户，上千个QQ群里真正患病的也超不过十万，仍有大量患者未被发现，或成为孤岛，独自一人在茫然中苦苦挣扎。

5、高科技疗法八成是骗子，祖传秘方100%是骗子

目前，抑郁症民间治疗方案泛滥——有靠跑步的、有冥想的、有针灸的、有吃西药的，还有修佛、拜神的……

前往医院就诊的患者80%曾喝过中药，“气血不足、阴阳失调……一些小诊所一般就摁着这些病治，真正的抑郁症，这样是治不好的。

“高科技疗法八成是骗子，祖传秘方100%是骗子。”这是不知多少万抑郁症患者的血泪经验。

曾经，不少医院使用一款名为脑神经递质检测仪（EFG）的机器，号称能够检测大脑中缺损的神经递质，实际上对抑郁症治疗毫无用处，仅是一种敛财工具，为后续治疗赚钱铺路。

正规医院是不会使用这些仪器。测量脑神经递质需要开颅获取脑脊液，号称无创伤的EFG测出来的数据没有价值，更重要的是，神经递质失衡并非定论。而且，病人被弄得乱七八糟后再去大医院，治疗起来特别费劲。

中国最著名的抑郁症病人崔永元昨日深夜专门发微博表示：

随着一些身患抑郁症的公众人物的不幸逝去，抑郁症成为公众熟悉的名词。但在公众传播时，抑郁症和自杀联系得过于密切，其实，抑郁症并不等于自杀。尽管有些重度抑郁症患者有自杀倾向，但医学和心理治疗也在大步流星奔赴生死搏斗的第一线。在生与死的较量中，患者本人，医生，亲人同事伙伴都能够起着举足轻重的积极作用，唯看客心态的围观起哄，有百害而无一益。得抑郁症就要走向绝望的几率，并不比中彩高。既来之则安之，相信我，当你摆脱病患重返江湖时，你还是条好汉。

7、很多医生对抑郁症也是“一无所知”

抑郁症其实分为两类，一种是单相抑郁症，主要表现是抑郁，另一种是双相抑郁症，既有抑郁又有躁狂。双相抑郁症患者心情在抑郁和躁狂两极之间波动，时间跨度长达数月甚至数年，以前医生对此抑郁症认识不多，经常将双相误诊为单相，实际上它们的治疗方案恰好相反。

目前，从全国来说，专业精神科医生数量实在有限，现有的医生“每天看100个抑郁症患者也看不过来”。一位心理专家在带着年轻医生深入社区做讲座搞义诊时发现，许多位于国家三级保健系统末端的基层医生对抑郁症“一无所知”让他震惊。 

8、抑郁症患者感到痛苦时是真的痛苦。

 “心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。”英国首相丘吉尔曾长期罹患抑郁症，他把抑郁症叫做“黑狗”。

这条“黑狗”咬起人来，十分凶猛。

一位从医多年的医生，在采访结束时特别提醒我的同事——

抑郁症患者感到痛苦时是真的痛苦。而且十分的无助。

作为他们的家人，唯一要做的就是陪他们去正规医院看医生。

鼓励他们正视它，接受它，和“黑狗”一起上路，积极治疗，并最终战胜它！

ps:这个话题是如此的沉重，最后说点题外话，不是那么科学，大家姑且一听，不必当真——知名面相专家白龙爷说，抑郁症虽然成因极其复杂，但在面相上的表现还是比较清晰的，尤其是眼睛，大概有4点表现。

1、黑眼珠和眼白之间的界限混沌不分明，其中，眼白发红，黑眼珠黯淡。由于眼白代表肝区，黑眼珠代表肾脏。肝肾不协调，会造成身体内脏诸多机能的溃败，使得胃气不足，脾胃不和，容易表现为抑郁症。

2、眼睛的常态是往下看，眼皮耷拉着总是瞅下面。

3、眼睛视物不聚焦，眼睛里面表现神采放空，你不知道他在看什么。一个典型的表现是张国荣。

4、眼睛看东西常态表现发直，看东西不知道在想啥，直勾勾，另外，八字里面，五行水过旺，更容易罹患抑郁症。

另外，也有一些自测表格，可以对照打分，快速检测自己的处于一种什么心理状态，大致了解自己离抑郁症有多远，或者已经有多近，并提前预防！（记住，抑郁情绪不等于抑郁症，超过11分需要引起注意）

本图引自《半岛都市报》