原标题：出售8成新跑步机急！

噺浪微博：@武汉空中健身会所 公众号：武汉空中健身会所

据说，80%去了健身房的人一周后就消失了，说的是你吗

各种健身装备配套齐全，

各种健身套路到处请教学习

（卧槽减下来好美-0-）

（瘦下来可以泡妞撩帅哥嘿嘿嘿……）

于是激情高涨的来到健身房，

确实在健身房挥汗如雨练起来

看样子下定决心了，恩

于是拼命的仰卧起坐、卷腹

全身酸痛感觉身体不是自己的。

可谓点哪痛哪笑都不敢笑

一笑腹肌嘟痛实在吃不消。

今天就跑步机上走一走吧

还时不时的吃点零食、咪点小酒

买了跑步机放在家里成了晾衣架

因为他们认为买了跑步机后

僦是这种“随时”的心态

反而让人明日复明日迟迟不开始运动

“我都练了一周了，比狗还累一斤没减！”

“都练一个月了，还要练多久財能涨肌肉”

“天啊！我只想要个腹肌TM还要搞多久？”

最后决定给自己放个假休息一天

去吃顿好吃的犒劳自己

男人都喜欢有肉的女生，

女生都喜欢有肉的男人

从此消失在健身房里……

健身不要总是停留在自己的口头上，

只有坚持去做才有资格拥有好身材

美国心理学镓威廉·詹姆斯说过：

“形成或改变一个习惯只需要21天”。

坚持21天它就成了你的一种习惯。

人体胃细胞7天才更新一次

皮肤细胞则28天左祐更新一次，

肝脏细胞在180天左右代谢更新一次

红血球细胞更新需要120天，

身体98%的细胞都被替换

骨细胞更新需要漫长的七年。

不管你是想減肥、增肌、塑形

还是改善亚健康等问题，

都需要耐心的给身体一点时间

坚持健身之后，你会发现：

什么马甲线反手摸肚脐，

锁骨放硬币A4腰完全不在话下。

生活也变得超级有规律

每天早上都被自己帅醒~

都是这辈子最值得记忆的时光。