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本书主要内容包括:&回顾历史、俄罗斯柔道历史、搏击在哪里举行、柔道运动员的服装、礼仪、专业准备练习、必须牢记的事项等。
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加入购物车《和普京一起学柔道》([俄罗斯]弗拉基米尔·普京，等)【摘要 书评 试读】- 京东图书
和普京一起学柔道
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iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')普京对柔道情有独钟 领悟人生却有难以磨灭心伤
东方体育日报
　　柔道在日语中是&柔之道&的意思。就是&温柔的方式&。柔道部分起源于一种古代武士空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
　　前总统普京是众所周知的&体育迷&，摔跤、滑雪、游泳、骑马样样精通，不过最为人们所津津乐道的还是他的柔道。普京对柔道可谓&情有独钟&，他曾说过：&当我一踏上柔道垫，感觉就像回家一样。&
　　本版撰稿 本报记者 孙静竞
　　普京 拳击梦碎改练柔道
　　普京从10岁起便开始进行体育训练。那时候，他一心想当学校里的孩子王，可是偏偏体重不符合标准，有点偏轻。从小便善于思考的普京明白，想要在同龄人中间树立起威信，没有&真功夫&是万万不行的，于是他决定练习拳击。
　　但结局有些出人意料：小普京笑容满面地走进拳击俱乐部，最后却血流满面地&逃&了出来。原来在一次拳击练习中，他的鼻梁骨被对方打断了，&我决定放弃。因为我当时感觉非常非常痛，甚至都不敢碰鼻尖&&&很久很久以后，已成为俄罗斯总统的普京这样告诉俄著名记者科莱斯尼科夫。就这样，普京的拳击梦，碎了&&
　　于是，普京转而下决心尝试徒手自卫训练。摔跤在当时非常流行，他选择去家附近的摔跤俱乐部学习摔跤，当时他只有13岁。
　　刚进入摔跤俱乐部的普京并没能引起周围人的注意，也许当时他脸上的纱布都还没拆掉。在教练拉赫林的眼中，这个来自列宁格勒(现在的圣彼得堡)郊区的13岁小男孩，从各方面来看都只是个普通小孩，没有任何特别之处。
　　多年以后，拉赫林回忆说：&沃洛佳(对普京的爱称)找到我，这完全是机缘巧合。&起初，普京学的是桑勃式摔跤，因为拉赫林当时带的班从事的就是这项运动，只是到了后来，所有孩子才改练柔道。这时，普京的天分终于显露出来了。
　　按照拉赫林教练的话说，普京与众不同之处在于他具有&罕见的抗疲劳能力&，而且做动作时往往出人意料，在比赛中经常因为某个突然的招式获胜；此外，普京可以&左右开弓&，而大多数柔道运动员只擅长于一侧。总之，&他不属于力量型，而是那种充满激情的柔道手。&
　　起初，家人对普京学柔道抱着反对的态度。普京曾经承认：&他们起初认为我在积累某种不好的经验，目的是为了在外边打架闹事，担心会有什么不好的结局，因此就以怀疑的目光看我。直到后来认识了教练，他们的态度才改变。&拉赫林对普京父母解释，练柔道没有任何坏处，相反只会让人更加健康。父母最终同意儿子继续训练，不过母亲从未到场观看他的比赛，父亲虽然去过，但是次数有限。无论是训练场还是比赛场，普京总是坚持战斗到最后一刻；无论输赢，他都把全部力气用在柔道垫上。
　　&柔道家&出书拍电影
　　在与柔道&相知相守&十数年后，普京的柔道水平早就不再是上场比赛或防身自卫这么简单。2002年，他的第一本有关柔道的著作在俄罗斯首次亮相&&《柔道：历史、理论和实践》俄语版。没想到这本书刚发行不久，就被伯克利的北大西洋出版公司看中，计划再出个英文版，而且这家出版公司还是世界上最大的武术书籍出版社之一。
　　在普京56岁生日的时候，他又与人合作推出了《与普京一起学柔道》的教学电影，随片附赠教学书一本。俄国家杜马议员、与普京一起编写这本书的瓦西里&舍斯塔科夫说，普京很赞同拍摄教学片的想法，尽管很忙，他还是抽出时间参与了拍摄。在这部教学影片中，人们可以看到普京亲自示范各种柔道动作，讲解柔道技巧。
　　后来这套&宝贝&的日文版在普京出访日本时作为礼物赠送给了日本前柔道选手山下泰裕，普京本人更被对方赞为&真正的柔道家，对柔道技巧及其精神有着深刻领悟力&。
　　感受运动 感悟人生
　　&柔道不仅是项运动，而且还是门哲学&&&普京曾这样说过，他说柔道是自己生活中无法分割的一部分。上了大学的普京，在刻苦学习的同时仍继续进行柔道训练，并于1976年成为圣彼得堡市柔道冠军。在普京的记忆里，比赛是残酷的，&记得一次比赛的最后阶段，我几乎不能呼吸，只能大口地喘气。对方体壮如牛，我使尽浑身解数才把他打败。&但有一些比赛则让他永生难忘，虽然他最后输了&&普京曾经与世界冠军弗拉基米尔&库勒宁进行过比赛，但几年以后，这位优秀的运动员开始酗酒，并最终惨死街头。普京得知这个消息后，有很长一段时间陷入对人生的思考中。
　　世界冠军的堕落令普京变得更理性，但亲眼目睹朋友在比赛中毙命的经历却在他心中留下了一道难以磨灭的伤口。普京在大学有个朋友，是他说服这位朋友练习柔道的，而对方的成绩也不错。但在一次比赛中，该朋友在试图摔倒对手时，自己的头不小心撞在台子上，脖子不幸折断，身体瘫痪，10天后死于医院。&我现在仍感到后悔，当时要不是我劝他练习柔道，不就不会出现那样的事故了吗？&很多年以后，普京在接受记者采访时，仍然表现得追悔莫及。
责编：秦璐敏
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