我每天骑自行车上下班，每次15公里，40分钟左右，能减肥吗
全部答案（共4个回答）
效果可能会更好。
如果是女孩子 千万不要这样减肥 会在减肥的同时 练出大腿肌肉 很难看的
那要看这15公里的路况如何了，如果路况好、又不经过市内，没什么红绿灯，你的自行车状况也好，你又年轻力壮，应该是可以的。不过还是别把时间卡那么紧，早点走，时间放松...
自行车减肥法
单车运动可强化心脏美化身材
自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及...
真理（对多数中国人有效）:骑车运动对减肥确实有一定效果，但是要因人而异，对不太胖的人有一定效果，对胖子基本没效果尤其是传说中喝凉水都长肉的类型，减肥困难之极，能...
一般我们骑自行车时速是多少? 平均15公里每小时.也有快的比如自行车比赛中时速可达六七十公里.
答: 　　在这个以瘦为美的时代，每个爱美女性都希望自己能够拥有苗条身材，但是实际生活中很多女性朋友却由于各种原因造成身体出现不同程度的肥胖，目前吸脂瘦身能够有效快速减...
答: 我帮你问了专业男科医师了，医师的答复是这样的：
精液有时出现发黄的现象，这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液，有时可能是前列腺液，所以不一定含有精子......
答: 有一定的群体有这种现象。皮肤过敏的时候你可以使用硼酸溶液或硼酸粉剂。加温到43度左右擦洗脸部3到5分钟然后再使用凡士林护肤产品就可以。大概使用一个星期后就见效。
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415我现在上班每天骑15公里的路,请问能瘦腿吗??
运动是不能过量的,适当的骑车会减少腿部脂肪,但过多则会增加肌肉的生长.
其他答案（共5个回答）
后我小腿瘦了可大腿好粗哦.最好不要骑自行车!
这要看你的运动量，如果你感觉骑车时要用很大的力量并且总是骑很长时间（如每天一小时），那么肌纤维为了适应运动所需必然会变粗．只要运动量适当（比如在校园里骑车、上下班骑车）都没问题，不会像你说的那么夸张。我的同学中女生骑车的也不少，都没有出现影响形体的情况。
如果一旦产生了而且非要有办法减掉的话，只有把运动量减到最低，几个月之后肌纤维自然就细了，不过，这不是什么好办法。从一开始就控制运动量是最好的。祝你开心。
可以啊, 尤其是大腿, 特别见效. 每天至少要骑20分钟哦!
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其实骑自行车时间长了小腿上的肉会慢慢锻炼成肌肉，不会松弛，我朋友也有这样的现象，不过她的腿是变粗了，呵呵，这可能是对个人身体而言吧……
答: 不会呀，我都经常吃，不过我经常吃的是乐娃面包，体重还是跟以前一样，
答: 其实在日常生活中，做些小运动就可以瘦身了！不必得花大把时间去运动，一天只要运动三十分钟就算是最健康的了！若你是做在书桌前的话，把你的手肘放在书桌上面，用你的手肘...
答: 当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区骑自行车去上班15公里，需要多长时间，累不累_百度知道
骑自行车去上班15公里，需要多长时间，累不累
本人在北京想骑一辆自行车上下班，如果太累的就算了
我有更好的答案
本人之前试过半个月骑自行车上下班，我家离公司11公里，骑行时间一般都保持在45-65分钟之间，天气好的时候保持中速感觉还可以，若赶时间的时候踩起来那也是很累的，回到公司上班的时候还是会感觉到累，有点影响上班状态，而有时遇到爆晒的天气那可不是一般的难受（我广州的），当然，下雨也一样，所以15公里的路，我看你还是别骑自行车，骑自行车上下班路程在5公里以内还比较合适，超过的话个人觉得就不行了。
采纳率：38%
来自团队：
15公里- -上下班还是，所以等于一天你要骑行30公里，自行车成人骑行平均速度为3~8M/s，算你不快不慢的骑行为5M/s，（15000m）/（5M/s）=3000s=50分钟，骑行最多超过30分钟你就会感到疲倦感，既是是专业训练过。累！
非常感谢您这么专业额回答
本回答被提问者采纳
onnection. The Pisces will ea
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是可以的，但合理的饮食也很重要
这样会不会有萝卜腿？
加油你会成功的！晚上少吃肉，别喝饮料，如可乐等，切记！
一定可以，这个运动量够大了。
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每天上下班骑自行车来回各30分钟多，能达到减肥的效果吗？
我有更好的答案
能重在坚持
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