肋软骨炎患者在如何在生活中进行理疗？ - 知乎193被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="8分享邀请回答6236 条评论分享收藏感谢收起916 条评论分享收藏感谢收起胸肋骨神经疼和肋骨炎这个病能大量运动吗`或者能打羽毛球吗??我做运动...
胸肋骨神经疼和肋骨炎这个病能大量运动吗`...
胸肋骨神经疼和肋骨炎这个病能大量运动吗`或者能打羽毛球吗??我做运动也不疼啊?
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好，患有这疾病还是可运动的，但应该注意劳逸结合。
问一大量运动。肋骨下面就给拉筋的样
职称：医生会员
专长：小儿呼吸系统、消化系统疾病
&&已帮助用户：169329
意见建议：建议b超检查是否是有胆囊炎和胆结石，胃镜检查是否是有胃溃疡和十二指肠溃疡　
问右胸下面肋骨见疼
职称：主任医师
专长：中西医结合诊治神经内科、老年病及内科杂病。如脑血管病、神经脱髓鞘疾病、痴呆、癫痫、锥体外系疾病、周围神经病、脊髓疾病、肌肉疾病、肌张力障碍、头痛、头晕、失眠、心肺肝胆脾胃等内科杂病及亚健康、体质调节等。
&&已帮助用户：38
问题分析：请问局部是否有压痛？建议拍胸部X光片、消化道彩超，排除相应疾病。
问体检的前天晚上进行运动，大量出汗
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
&&已帮助用户：29776
问题分析：你好，一般情况我们建议是运动完半小时吃饭就可以的。意见建议：像你现在的情况最好是等到自己身上的汗没有了，身体凉下来再洗澡。吃饭的话运动后半小时就可以的，早上的运动要适量，不宜过多，祝你生活愉快。
问 做扩展运动时胸肋骨有 点胀痛，有时...
职称：主治医师
专长：月经不调,排卵期出血,霉菌性阴道炎
&&已帮助用户：44598
病情分析： 您好，做扩展运动后胸肋骨胀痛，应该考虑是一种正常的情况，属于一种正常的生理现象，可能是由于做扩展运动时，胸部肌肉产生无氧酵解，产生乳酸刺激而引起的症状，不必担心意见建议：应该保持良好的心态，注意休息，多喝开水，增加锻炼，提高抵抗力，加强营养，忌辛辣刺激性食物
问月经第六天,打羽毛球剧烈运动,晚上月经又来了,有大量血块
职称：主治医师
专长：妇产科,尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：15333
问题分析：你好，根据你的描述情况经期剧烈运动是有可能导致不规则阴道流血甚至大出血的。意见建议：建议你密切观察，注意休息，饮食宜清淡，忌生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅，保持外阴清洁，定期复查。
问一运动就大量出汗，例如才打了10分钟羽毛球，头发就像...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
问题分析：你好，你说的这情况应该考虑是营卫不和体虚自汗了，意见建议：对这营卫不和体虚自汗可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的，顺祝健康！
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评价成功！肋骨炎和肋骨神经炎是一种病吗
17:53&&&&&&浏览6652次
病情描述：患者男，58岁，右胸最下面肋骨疼痛一星期左右。于医院照片时医生说是肋骨炎。肋骨软骨炎、肋骨炎、肋骨神经炎是一样的病吗，肋骨炎需要如何治疗?
因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：当然是病，多由外伤引起，但是肋软骨炎和肋间神经炎是两个不同的病。意见建议：可以吃点止疼药、活血化瘀药辅助康复，同时伤处严格制动，不能大幅度活动。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：你好,临床上肋软骨炎是肋弓处的一种无菌性炎症，它在临床上一般使用消炎的药物进行治疗但是效果可能不明显,一般临床上会自行好转.意见建议：肋骨炎的表现主要是疼痛,随着呼吸的加深会出现比较严重的疼痛感觉.而助骨神经炎是发生在肋骨一种神经性的疼痛,部位是不一样的.
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
问题分析：肋骨炎是肋骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎性病变，表现为局限性疼痛伴肿胀的疾病，和肋骨软骨炎、肋骨神经炎不是一样的病。意见建议：肋骨炎一般只作对症治疗，如服用镇痛药、热敷、理疗或普鲁卡困局部封闭治疗即可。
没有满意答案？看看更多相关问答打羽毛球腰痛背也痛？这里有办法！打羽毛球腰痛背也痛？这里有办法！和小虫聊羽毛球百家号“众所周知，伤病一直是困扰广大羽毛球爱好者的一个让人头疼的问题。其实不仅是在业余爱好者中，在专业运动员中伤病也往往会影响运动成绩和寿命。很多爱好者受伤后到处寻医问药，得到的答复往往是“休息”“少打”或者告别羽毛球。康复力量训练和羽毛球运动的关系就像秤离不开砣，鱼离不开水。没有良好的康复力量训练习惯，就没法在运动场上驰骋。”今天和大家来聊聊羽毛球运动中出现的腰背痛问题腰背痛的原因之复杂简直是所有伤病之首，因为腰部不仅仅包含骨骼和肌肉，而且有人类最复杂并且脆弱的神经系统。诊断稍有偏差，不仅不能治病，有可能还会加重病情。腰椎间盘突出，椎管狭窄，小关节紊乱，腰三横突综合症，峡部裂等只有专业医生才能诊断。仅腰肌劳损就有筋膜脂肪疝，末端神经卡压，肌肉纤维化，腰椎弧度改变等多种原因。所以有过腰椎外伤史或慢性腰损伤出现过酸麻胀痛神经症状的一定先找医生诊断清楚，以免延误病情。▼今天介绍给大家腰背肌的康复力量训练，那为什么要练习腰背肌呢？不仅仅为了提高运动表现，其实腰背肌核心区的练习比你想象的重要得多。人体的脊柱从婴儿时期开始到直立行走是一个不断变化完善的过程。脊柱的三个生理弯曲并不是天生就有的，而是在后天不断形成的。小baby喜欢趴着睡觉，因为腹部脏器柔软保护起来暖暖的才有安全感。成年人运动要做平板支撑练习核心肌肉，中国人叫“气沉丹田”，在这点上东西方出奇的一致。人体的核心在腹腔和盆腔，比有肋骨保护的胸腔脆弱很多。所以后天要多加练习才能发展运动能力。但大多数人并没有后天有意识的发展核心肌肉，取而代之的是久坐过饱进食等损害核心肌肉的生活方式。有小肚腩的男士，女士尤其是孕妇都需要特别加强自己的核心肌肉，尤其是下腹部的肌肉。腹肌不好最大的危害就是骨盆前倾。而骨盆前倾最大的危害就是腰椎的弧度改变。▼有人说髂腰肌是挂在腰间的枷锁，很多伤病都是髂腰肌的错。我只想说明明是腹肌不上班，髂腰肌还在坚守岗位，已经过度疲劳了。真是宝宝心里苦啊，可是宝宝没处说啊！▼有人说那时我不打球就不会受伤了啊。这就要讲到所有伤病都要面对的问题，废用和过劳。废用的是什么呢？腹肌，核心，尤其是下腹肌。过劳就是腹肌不上班带来很多改变，骨盆前倾使重心改变，增加了腰椎的负担。所以髂腰肌加上背部肌肉把支撑身体重量的活都干了，也就过度疲劳了。有时候看着业余爱好者饱经沧桑的背肌和渐渐消失的脊椎弧度，我只想说您是有多大的毅力把自己弄到这幅田地啊。上天明明给了你一条好脊柱，可你没有好好珍惜啊。不要怨羽毛球啊，这个黑锅我们不背！所以动起来吧，哪怕不是为了羽毛球。看了很多很好的核心训练方法，大家都可以练习。在这里还是只给大家介绍羽毛球专项的核心训练方法。最贴近专项的动作才是适合羽毛球运动的动作。增加核心肌肉防治腰背痛一条毛巾就足够了器材：一条毛巾时间：15分钟在羽毛球运动中核心肌肉最大的矛盾就是前后不平衡，因为接头顶平高球需要身体极度后仰，腹肌如果没力的话，腰椎要承受的压力简直是超出生理极限的。而在接对方吊球的时候身体又要极度前倾，腰背部尽力前伸，这对有疲劳损伤的腰肌也是极大的考验。在接对手杀远身球的时候，身体要快速旋转，这就对脊柱稳定性的提出极高的要求。下面就开始介绍几个康复训练动作，增加这几个动作中核心肌肉的力量。1支撑收腹解决对方平高球压头顶时，腹肌薄弱致使后仰幅度不足的问题。 ＜动作要求＞ 1. 双手支撑，身体水平2. 脚尖放毛巾，在光滑的地面上3. 双脚屈曲，收腹向上4. 缓慢伸直，回到水平 20个一组，每次三组▼2上举下蹲解决被对方控制在底线时，背肌薄弱致使后仰支撑不足的问题。 ＜动作要求＞ 1. 双手过头，手拿毛巾2. 双脚开立，略宽于肩3. 屈膝尽力下蹲，双手尽力向上4. 恢复直立，缓慢站起 10个一组，每次三组▼3弓步前屈解决接吊时，背肌薄弱致使身体无法前倾的问题。＜动作要求＞ 1. 弓步站立，双手过头2. 腿部不动 身体前倾3. 上身屈至最大，后恢复直立 20个一组，每次三组▼4仰卧转体解决接对方杀球时，身体无法快速旋转的问题。 ＜动作要求＞ 1. 仰卧屈膝，腿夹毛巾2. 身转体，手持毛巾3. 转至最大，用力扯毛巾4. 膝关节夹紧，毛巾不能掉出 20个一组，每次三组▼今天介绍的几个动作，包含了防守高吊杀的核心肌肉练习。一周练习两次，每次15分钟。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。和小虫聊羽毛球百家号最近更新：简介:羽球为媒，连接你我，羽乐共享作者最新文章相关文章打羽毛球可以缓解肩周炎
核心提示：在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作，即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。
　　，是一种常见的老年性疾病，但在中、青年人群中也偶尔发生。其根本病因是肩关节缺乏必需的活动而功能减退，肩关节囊与关节发生粘连愈合，进一步发展为纤维化而限制了肩关节的运动，故又被称为“肩凝症”、“”，其特点主要为肩关节运动受限。
　　在预防及治疗肩周炎的各项运动中，打羽毛球最为有效。这是因为，打羽毛球无论使用左手或右手，在挥拍击球、发球、扣球、接球时都在最大限度地运动肩关节，当然也包括肘、腕及手关节。打羽毛球的各种运动姿势中，有一个使用得最频繁的动作，即高抬胳膊用力扣杀，此时肩关节充分处于前屈、外展、外旋状态，最能发挥肩关节的功能，也最有利于治疗肩关节因活动不足而导致的功能障碍。
　　虽然打羽毛球只能用一只手（左或右手），但人体是一个整体，在打羽毛球的过程中，固然是用一只手接球、发球、击球和扣球，但对应的那只手也必须顺应打球手的需要，在做着相应的辅助、平衡、对称等活动，其活动范围也很广泛，同样可以起到防治肩周炎的作用。
　　如果您的肩周炎已经有了痛感及功能障碍，就必须经过临床对症治疗，使得疼痛缓解，功能障碍有所减轻后，可以适当进行康复锻炼时，才可以进行羽毛球练习。而且，开始只能做些发球、接球的轻微性活动，能够在外旋、外展、前屈、内旋、内收、后伸等几个方向的运动上达到一定的幅度，才可能练习抬手扣球的动作。
　　需要提及的是，即使您的肩周炎完全康复，打羽毛球的运动锻炼仍须长期坚持下去，以便使肩关节处于良好的功能活跃的状态。
（实习编辑：古茜文）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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