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转藏至我的藏点记忆大师告诉你成年人要如何通过训练来提高自己的记忆力？_记忆大师官网-记忆力培训加盟_快速记忆加盟_儿童脑力开发加盟_右脑开发加盟_教育机构加盟_全脑教育官网
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记忆大师告诉你成年人要如何通过训练来提高自己的记忆力？
　　对于成年人来说大脑已经完全发育成熟，记忆力也会稍微比小孩的记忆力差，对于比较差的成年人来说就需要通过训练来提高记忆力了，但是要怎么做呢，成年人要如何通过训练来提高自己的记忆力?下面我们就来一起看看吧!
　　试着每天记忆一副扑克牌，是训练记忆力的入门方法之一。刚开始可以每天规定训练多少个小时，具体时间视个人情况而定。建议2小时起，这样效果会比较好。
　　练习冥想
　　虽然很多人推荐这个都是静心，但是静心过程我们可以试着训练自己的记忆力的。未开始冥想前先看一会书，开始冥想时未进入状态可以适当回想书中内容。
　　增强自己的理解力
　　若是不理解，死记硬背也很快会忘光光的。理解力不强我们可以放慢学习脚步一步步慢慢增强，不要急于求成。
　　可以把听，读，想相结合
　　不用一开始就想着把三样东西学会，运用成熟。可以逐步来，视个人情况而定。先开始可以先听，想结合，在读，想结合。最后听，读，想结合。
　　一般记忆力比较好的时间点是上午9-11点，下午4-5点，晚上7-10点。这几个时间段的人们比较兴奋，利用好这个时间学习东西可以事半功倍。
　　经常回忆
　　从最简单的每天的吃喝用穿开始记忆，增强自己的记忆力。慢慢训练到质变时可以变成周边广告或者书本的某句话等等。
　　科学用脑
　　用脑过度会导致学习能力下降，所以不要急于求成。适当的放松还是很有必要的。防止疲劳过度，保持积极的情绪。
　　下面为大家介绍的是一种比较特别的记忆力训练的方法，那就是路径记忆法，那么我们一起来看看吧!
　　路径记忆法
　　路径记忆法已经存在几千年了，在人类开始做文字记载之前，老人们都是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。在埃及人发明草纸之前，古代希腊语的&loci&一词就是&地点&的意思。他们是如何使用这一系统的呢?
　　根据传说，古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会，席间他离开座位，去外面见两个年轻人。他前脚刚离开，地震爆发，整间宫殿瞬间化为平地，里面的所有客人都被埋入地下。后来国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体，可是这些尸体都已经面目全非。怎么办?无奈之下，西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。后来的历史学家们认定这就是最早的路径记忆法。从那以后，希腊的演说家们开始大量使用路径记忆法牢记演说词，这种方法就代代流传下来。
　　虽然可能有些难以理解，但我还是建议你刚开始不要试图用这种方法记住太多物品。路径记忆法的魅力在于他并不需要你花费太大力气，因为人类强大的想象力和联想力足以让你回忆起那些熟悉的场景。千万别忘了，一定要相信第一印象，这是你最容易记住的东西。
　　我们先设计一段路经(这个路径必须是你最熟悉的一段路)，所以，很自然的，我的第一场&旅行&发生在我小时候生活过的村庄。最先出现的五个记忆桩包括：
　　第一个记忆桩：前门。
　　第二个记忆桩：隔壁领居家的房子。
　　第三个记忆桩：公共汽车站。
　　第四个记忆桩：商店。
　　第五个记忆桩：停车场。
　　让我们来试着记忆五个词 飞机，木头，小狗，报纸，现金。
　　我的记忆方法如下：
　　我想象一架飞机停在我家门口;
　　领居家门外面有段木头靠在篱笆墙上;
　　在公共汽车站，我的小狗正在跳上跳下，冲着路过的汽车狂吠;
　　商店里面，我正在买一份报纸;
　　停车场里有一捆现金。
　　这下我不会再记混顺序了，因为这段路经已经把每件事物都排好了位置。
　　我决定延长这段路径，从我家大门开始，穿过村子，经过一家酒吧，穿过板球场，沿着一条可以看见大片绿色草坪的小路......最后我的整个路径包括了52个路径桩。
　　记住，要想轻松记住沿途的物品，你所设计的路径必须非常熟悉，非常有趣。我是一个狂热的高尔夫爱好者，所以我很自然地选择了两家高尔夫球场，还有我曾今住过的房子(只要逻辑符合，能够帮助记忆，室内路径也可以)，村庄，或者小镇。
　　经过反复尝试，我过滤掉了一些不太适用的路径&&上面的记忆桩太相似，容易混淆。比如我曾经设计过一条有52个记忆桩的路径，但最终失败，因为我很难能分清不同记忆桩之间的区别。我很快发现，一条成功的记忆桩必须满足三个条件：
　　1.记忆桩必须多样;
　　2.记忆桩之间的差异必须明显;
　　3.我与这些记忆桩必须有明显的互动。
　　一般来说，如果设计的路径是在一座小镇上，我就必须确保路径通往四面八方(而不是某一个方向)，我必须在很多建筑里进进出出，最好中间能翻过一面墙壁，越过一条小溪或小河。我可以走进一个电话亭，或者在某件餐厅里看看菜单，然后出去看看某座雕像等。路径必须足够有趣，能够让我轻松记住&&我甚至可以说出路径上的每一个细节。
　　人们经常问我是否会经常更换路径，变换一下沿途的风景。答案是：NO。这些路径的目的是为了便于我在沿途安置一些物品。经常更换会给我带来混乱。事实上，如果有可能，我甚至不愿意重复之前的路径，我可不想知道某家商店是否改行了，某座房子是否拆迁了，或者电话亭是否移动了。我更愿意记住这些路径原来的样子。
　　以上就为大家介绍这么多了，如果还想要了解更多的知识，请进入了解更多的知识!
一盏茶的功夫考察一个项目,当别人总是问您考察得怎样,只有我们关心您累不累。况且不是什么人都能成为我们教育事业合伙人,不管有没有合作,我们都希望您能早日实现教育梦想。祝身体健康,一切顺利。右脑锻炼开发的利器是什么_开发右脑训练如何_南宁记忆力训练培训
右脑锻炼开发的利器是什么_开发右脑训练如何
现在的家长越来越重视孩子右脑的开发了，但是你知道右脑开发锻炼的利器是什么吗，右脑开发训练是如何进行的呢，那么下面我们一起来看看吧!
右脑支配左半身，控制左手运动，反过来，左手、左半身器官的运动也刺激右脑。有意识的调动左手、腿、眼、耳，特别是左手和左手指的运动，对大脑皮层产生良性刺激，是开发右脑的有效方法。
1.利导思维
运用右脑还要发挥右脑利导思维的特性。有一个小故事：面对半瓶子酒，悲观主义者伤心的说，多么不幸呀，我怎么才有半瓶子酒。乐观主义者欣喜的说，太好了，我有了半瓶子酒。
2.学习外语是训练右脑的有效途径
只学一种语言时，开动的仅是左脑，学习几种语言才会启用右脑。反之，外语翻译境界，也是要达到用右脑的“译神”。
翻译层次高低有别，有人把它分为这样三个级别，五个档次。低级为“译形”，只是译出字、句、段，表达了讲话的字面意思。这时只使用左脑。中级为“译意”，分为三个档次。下档译出话句、文本，表达了讲话的具体意思，这时仍只用左脑。中档译出语意，传达了讲述者表达的信息。这时左右脑并用。
3.下围棋有益于活化右脑
下围棋不是你吃我一个子我吃你一个子的代数运算，而是占领一个范围的空间思维。据说，下围棋时在脑里浮现的是一个图形，一个形状，一个不断变换的空间，而这正是右脑思维的领域。
为什么会如此呢?原来，围棋是一种用黑白棋子攻取阵地的棋艺，靠围地决定胜负，只要一方围的地超过181目，他即胜出。这种起源于中国的神奇技艺据说是远古尧帝为启发愚顿的儿子丹朱发明的。这也显示了我国先哲思想的深邃。
4.运用CMT技术训练右脑
这是由自律法的世界性W·鲁特在自律法、坐禅法、瑜伽法的基础上创立的一种方法。这种方法的生理机制是创造一种条件，利用色彩激发右脑的功能，进而使侧重于形象思维、非逻辑思维和空间处理的大脑右半球和负责语言、抽象思维的左半球取得功能上的平衡。其重点是要集中精神，大力激发右脑功能。
具体作法是，参与者用画笔蘸上不同颜色的颜料，随意的、毫无目的的在纸上乱涂乱画。等乱涂乱画一阵子后，再静下心来观看自己的“作品”。这时要用海阔天空的联想和漫无边际的想象去观看、理解和分析自己的“作品”，有时就能在乱画或在观赏中激起新的设想。
乱涂乱画的过程，一方面促进精力集中，一方面可以使精神放松、情绪稳定。这其实是让左脑处于抑制状态而右脑处于活跃状态，激发了右半脑的创意功能。
以上就是为大家介绍的关于右脑开发的全部内容了，如果还想要了解更多的知识，请进入优才乐学教育了解
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点击在线咨询让课程老师为您解答，同时还可在线预约试听课 ：怎么去开发右脑记忆力呢？_百度知道
怎么去开发右脑记忆力呢？
我有更好的答案
右脑具有很微弱的偏性，但并非右脑只负责创造力。研究表明，任何功能都是左右脑同时参与的。使人类能够既进行创造性又进行分析性思维的是所有脑区域之间的联系。 [1]
所有大脑区域的连接才使人类能够从事创造性或者逻辑性活动。 [2]
左右脑具有功能互补关系，即使切除一侧脑体也可以照常生活。 [3-4]
采纳率：89%
来自团队：
体动法体动法：一种当你对间脑发问，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。当我们浅坐在椅子上，稍稍提脚后跟，先是有意识地让脚后跟上下抖动的动作，就叫做“抖擞腿”。抖一阵子后，你会分不清楚到底是有意识地抖动，还是无意识地抖动。 体动法就是运用这种原理，闭上眼睛，将手放在膝盖上，让头脑空空的，然后坐下来，脚盘坐或跪坐都行。具体方法是：手叠着手，压在下腹，在心中诵念一些句子，一面念着，一面把意识集中在手掌上，刚开始会感觉到手细胞有细微的振动传过来，然后会出现比较大的动作，这时侯就自然地开始各种身体运动。动作一出现，就依抖擞的要领，仍然保持双掌重叠持续做上下的动作，这样一来在无意识下仍会继续自然地动，当动作很小的时候，要有意识地告诉自己“动作大一点，动作更大一点”。体动法就是用这种方法引出身体的自然动作。记忆游戏借用右脑记忆训练卡来做记忆游戏。记忆游戏是把连在一起的两张绘图卡用一段文字衔接起来的记忆方法。譬如要小孩记住一张螃蟹的卡片和一张帽子的卡片，可结合奇象记忆法想成“螃蟹戴着帽子出去玩”，翻开卡片再盖起来，然后问他们盖起寨的卡片是什么图样。以这种方法能够记住的卡片张数，从两张开始，增加到三张、四张，可以一直增加到一百张卡片。经过一段时间训练之后，会发现不可思议的事情，就是再也不需要文字衔接，光是翻开卡片看过之后盖起来，即使是一百张的卡片。也能够正确说出这一百张卡片是什么样的卡片。换言之，说明此时你已经学会了照相记忆，学会了照相记忆法，此时你的速读就会变得容易许多。默写法在右脑开发训练的时候，除了图像记忆的训练之外，还需要速读训练。 通常一次是没有办法完全记忆，要不断地以同样的方式重复练习，直到完全写得正确之后，再进行下一个练习。这种训练方法称为一分钟默写训练，一开始自己可以选择内容不太难，篇幅也不长的文章。每天坚持做这种一分钟默写训练，不仅能增强记忆力，更能调节瞬间读取文字的能力，自然就能提高阅读速度。
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孩子开发右脑 九大好处逐个看
10:45:28出处：作者：SURE
1右脑记忆能力好　　科学研究显示：右脑与左脑不同，右脑的记忆速度是左脑的100万倍，信息存储能力也是左脑的100万倍，反应速度比左脑快千分之四秒。人在胎儿期拥有七十二种右脑能力，出生之后只剩下二十几种右脑能力，上了小学到成年之后只剩下可怜的少数右脑能力。而经过的孩子在过程中，还能保持至少九种右脑能力。图片来源于华盖　　(1)右脑记忆能力--物像记忆力吸收知识　　人的认知、感知基础依赖于大量的信息存储，而存储大量的信息必须依赖惊人的记忆力。在人的大脑里有一个海马照相记忆的功能，位于右脑旧皮质层与颞叶的中端。海马记忆能力是将所有信息像照相机拍照一样，&咔嚓&一下摄入大脑成为一张图片永久保留在脑海中，随用随取，是对物像的回忆能力，而不是文字的记忆能力，可以让记忆事物变得轻松简单。　　(2)右脑专注能力--孩子专注学习的秘密　　通过物像观察训练和听&音乐，将潜意识中的强大自控能力激发出来，促使大脑对事物的关注，将这些信息快速地集中起来，专注使效果大大提升，专注力强的孩子记忆力才能更出色。　　(3)右脑观察能力--观察是培养兴趣的第一步　　观察力受制于空间感知的影响，开发右脑，通过色卡训练，激活眼内的锥状细胞，瞬间在大脑中形成思维影像。儿童具备了良好的观察能力，能明察秋毫，善于抓住事物的特征和本质。只要加以引导教育，就能让孩子在生活中保持这种状态。2右脑思维能力强图片来源于华盖　　(4)右脑思维能力：善于发现问题的孩子更聪明　　与思维能力密切相关的是人脑中的额叶部分，拥有发达额叶的人，思维活跃，看问题不片面，能从不同角度整体地看待事物。孩子如果善于，那么做事情就有条理、分轻重缓急，懂得把握时机从关键处着手，不走太多弯路，孩子在中能不断发现问题的纠结所在，能自主自立，家长也放心。　　(5)右脑想象能力：天才都具备优秀的　　天才的想象力通常都很惊人，如爱因斯坦提出宇宙相对论、牛顿从一个苹果发现了万有引力定律，都是想象力引导的产物。但凡天才都是从小开始培养想象力。拥有丰富的想象力让孩子对事物的探索欲望强烈。孩子的兴趣提高，求索精神增强，思维更加活跃，善于寻找对策，比其他人更胜一筹!　　(6)右脑理解能力：让孩子学会分析、判断理解能力　　出色的孩子领悟力也很强，能举一反三。理解力的提高对孩子培养优秀的审美能力以及文化素养都有很大帮助，创造性思维也随之激发。激发孩子的右脑，提升孩子的理解能力，你就会发现孩子会主动帮着做家务，与人交往举止礼貌，面对陌生人也不怯场。理解力优秀的孩子，也出奇的优秀。　　(7)右脑创新能力：创造自己的个性学习方法　　右脑核心部位的脑桥具有绝境逢生的潜能，常常能出人意料地作出&创举&，创新能力深藏其中。0-8岁的孩子是创造力最旺盛的时期，右脑教育能够从分挖掘孩子的创新能力，让孩子能够从小就有自己的想法，鼓励并充分让孩子的创新思维发挥出来。创新能力出众，随之而来的就是竞争力的出色，面对众多的竞争者，便能从容应对，技压群雄!3右脑行为控制能力早图片来源于华盖　　(8)右脑行为控制能力：情商好的孩子早独立　　右脑主管情感，决定孩子的。良好的行为习惯以及独立的性格能让家长省心省事。孩子能动性提高，生活能自理，自己吃饭读书写字收拾课业，孩子自己就能把一切安排的妥妥当当。右脑教育是爱的教育、个、认同教育，经过的孩子对爱的体会深刻，容易平心静气地解决自己的问题，继而帮助别人。　　(9)右脑感知能力：培养孩子的直觉能力　　人具有左脑和右脑意识，右脑意识和这种宇宙能量的宇宙波发生共鸣，就可以将其图像化，从而看到图像，还可以将其变成声音。当大脑的频率保持在&脑波状态下，就能跟宇宙意识同步，拥有心电感应和预知的能力!　　是说小编，如果你有任何孩子成长中遇到的问题，可以通过邮箱.cn方式联系我，孩子的问题，让我们一起来探讨。　　来信方式：成长说+宝宝年龄+遇到的问题。如：成长说+宝宝2岁半+孩子被打怎么办。　&精彩推荐：
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