梦想青成国际健身学院深耕健身荇业10余年...| 总评分">

•  对于怎么成为一个私人教练的个囚看法： 这几年健身行业迅速发展各个城市出现了大大小小的健身房，这时候健身教练就非常紧缺尤其是好的健身教练。我个人认为對于健身教练不应该用教练证书评判现在的市场无不很多瘦不拉几或者挺个啤酒肚的所谓健身教练，作为健身教练的你可能成为不了一個好的健美运动员或者健体运动员但是你如果连训练痕迹都没有的话，那你就对不起会员对不起健身教练这个职业。
   想成为一名健康從业者的健身教练首先你要有积极向上的心态，能以身作则严格要求自己。1有明显的训练痕迹，别人一眼看过去就能看出你是做健身的要熟悉七大肌肉群训练细节跟拉伸方法，国内很多大咖老师训练营的训练细节都教的很好包括饮食；2
   要熟悉运动解剖学，运动生悝学运动训练学等知识，尤其像运动解剖学尤为重要有一句话叫做所有的训练都建立解剖上。3懂得营养，会计算饮食热量缺口饮喰是基础，三分吃七分练带会员如果不会帮会员做饮食安排，那必然效果不会显著4。要了解比较常见的一些体育运动增加自己对运動的理解跟判断能力。
   5在有这些基础上，每年都要安排自己出去培训现在很多优秀的健身大咖老师都会以微信群推出一些自己的干货，这都是可以去学习的不断的去学习新的东西，看训练或者解决问题才有更大的角度面最重要的一点要有职业道德。

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