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准备让弟弟去学健身教练培训,目前有两个选择,一个全能教练班,一个是私教班,不知道哪个更有前途呢
更新时间: 21:54
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JE技校网 , 中国技校品牌网！我需要请教练吗？该如何选择健身教练？
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　　我需要请教练吗？该如何选择健身教练？
　　这是很多刚开始健身的小伙伴都遇到的问题，想健身却很多东西都不会？想学深蹲却不知怎么做动作都是挂怪的的？我是不是该请个私人教练指导一下？
　　教练向我推销他的课程，但是都好贵啊？而且不知道这个教练能不能真的让我学到东西
　　对于想学健身的新手？遇到这些问题你该怎么办？
　　首先从经济上考虑，目前国内健身教练的价格大约是（200-800）一节课
　　你说这贵嘛吗？当然不便宜！但如果物有所值就真的不贵！
　　请教练是为了什么？
　　答案其实永远只有一个，那就是：为了不用再买教练课！
　　训练并不复杂，动作再怎么变化就只有那样，某知名训练师曾说过：&教练的工作就是把各种状况的人都处理到能做相同的训练，所以大部分人的训练课表到最后几乎都一样。
　　教练的功能就是擅长处理各种条件的身体，并带领你了解和控制自己的身体
　　一位专业而称职的健身教练，必须要精通解剖学、生理学、营养学甚至是心理学，
　　还要正确评估学员的体适能状态，量身打造、并且不断调整计划，给予饮食建议，以达到学员的设定目标。
　　在一段课程结束后，还要让学员能够具备能独立健身（学会基本训练技巧和动作，有一定的体能基础）的能力。或是针对特殊族群（例如孕妇、专项运动员等）强化特殊肌群、以及复健矫正。
　　当一位专业的教练是真的不简单
　　只是，很可惜的是，目前国内的教练乱象太严重，执照的有无虽然是个参考依据，却也不是绝对标准。且对刚踏入健身行列的人而言，可能会摸不着头绪到底该如何选择判定教练是否适任。
　　谨慎挑选
　　遇到一个好教练能让你花的钱超值好几倍，但相反，一个糟糕的教练会让你卖了自己还在鼓掌
　　建议大家在选择教练时一定不要头脑发热，注意以下几点
　　1.不要看外表！
　　多数人在找教练的时候会被外表迷惑，教练身材好一些，帅一些，漂亮一些这些都会成为加分点，不过却可能成为糖衣炮弹！
　　你需要的是专业教练，不是陪练，教练的形象当然有一定的吸引力，并不是选择的重要条件。
　　2.一次不要买太多堂课程
　　先不管这个教练好不好，都不建议你一次性买太多课程！遇到好的教练可能会物超所值，那如果遇到烂教练就等着哭晕在厕所里吧！
　　买越多堂课程可能乍看之下划算，但如果上没几堂发现不符期待，要退费或换教练都十分麻烦。
　　因此通常会建议第一次先买10堂左右的课程，只要你有认真学，我相信你已有一定的水准可以判断对方是不是个值得信任的教练。如果是，再买一点课程让自己准备更充分也无不可；如果不是，请毅然决然换教练
　　3.多问教练问题，观察教练的上课状况
　　拥有许多证照的教练，不一定就百分之百确保他的专业。很多教练都还停留在深蹲膝盖不能超过脚尖的童话里
　　在前几堂课就把你对健身的疑问都丢出来，如果你的教练都能一一详尽地回答，并且让你听得明白，那还算不错！另外建议自己下来也要去丰富自己的健身知识！不要教练说什么就信什么
　　此外，在上课过程中，从教练是否注意检视你的动作（而不是在滑手机）、是否准确计时（而不只是在放空数拍子）、是否缜密安排好运动和休息的时间，都可以用来评估教练的教学态度
　　4.套公式给你训练计划！
　　训练有特殊性，每个人的身体专利和体能状况都不一样。训练计划的安排也不一样！如果你的教练没有充分了解你的身体状况就给你套用所谓的大众模式，那你该换教练了！
　　说到这里要吐槽一下淘宝上那些卖健身计划的专业教练了。隔空开药，华佗也不行的事他们做到了！
　　之前有一个女生朋友要减肥，第一次去健身房就被忽悠买了私教课，结果那教练各种带着做hiit,课表里什么波比跳，深蹲，弓步蹲。。。难道你不知道它是从不运动的新手吗？这些动作不学就会了吗？？
　　任何初学者开始健身时第一目标是学习动作，调整姿态以及构建基础体能，一名合格的教练会专注让你学会正确的操作技巧。这往往是需要花很多精力手把手的指导！如果你的教练从来没有很细致的去教你做动作，那么是时候换教练了！
　　因为课程上完之后，你还是学不会如何正确去深蹲，去卧推，去硬拉！虽然跟着练一段时间可能会看到一些短视的进步（体脂降低等等），但别想会有更大进步！
　　5.把人练趴。
　　教练的存在是为了让客户能得到科学训练成效，而不是练残客户、榨干客户，让他们两三个星期内都感到酸痛。
　　不少教练知道，客户直观地以为练得越累效果越好。他们不去纠正这个观点，为自己赢得真正的声誉，却去利用客户的无知。
　　刻苦、努力、专注，是成功的根源。毫无疑问，你当然要很努力训练才会有成效，但是努力训练取得成效，和单纯练趴是有很大区别的。
　　任何白痴都可以设计一个训练课表来轻易的操爆特种兵或是精英运动员，但不是每个人都可以设计一个能够产生进步却又不会造成不必要的疼痛的课表。
　　谁都可以把客户练个半死，这样很容易就能出名。而用正确的方法使得客户取得成效，却又是另一回事了。
　　总结：
　　希望以上的整理，能帮你消除一些疑惑。在寻找优秀健身教练的同时也别忘了，健身的主角还是你，并不是找到好的健身教练，就能保证你一个月内拥有六块肌。唯一可以确定的是，有好的健身教练陪伴，绝对可以让你的训练之路更安全、顺利。学操课教练还是学私教好？|健身|教练|会员_新浪网
学操课教练还是学私教好？
学操课教练还是学私教好？
随着近年来健身人群不断增多，对健身教练开始供不应求，为了更好地发展健身行业，需要更多人投身健身行业中。目前，健身行业中健身教练分为两种：一是操课教练；另一种是健身私教。那学操教好，还是学私教好？操课教练的训练模式是一对多训练，大家上的课程、上课时间和地点都是固定的，操课教练相对辛苦一些。健身私教的训练模式是一对一，是针对会员的饮食习惯、身体条件、健身诉求等多方面了解，制定科学的训练计划，给予会员正确指导。相对来说健身私教工作起来更自由，也更轻松。目前，两种类型的健身教练数量都未达到饱和，都是时下热门职业。不过，从现在健身市场的发展趋势和市场需求来看，人们生活节奏日渐加快，使得大家没有太多的时间花在健身上，而又想尽快地达到健身目的，这时大家往往会选择健身私教。健身私教指导效率高，针对性强，可以在短时间内帮助大家达到健身目标，因此，受到了大众青睐。除此之外，健身私教在给大家指导时，会培养大家的健身意识，为大家树立正确的健身理念，并保障大家在健身过程中的人身安全，让大家进行系统的、有目的的锻炼。并且，健身私教还可以起到监督大家锻炼的作用，还会提供大家心理指导等服务。相对操教，健身私教技能更全能，服务更周到，而且还能很好地保护会员的隐私，再就是会员也不用担心因为没有时间而错过培训，健身私教是根据会员的时间而定的。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。私人教练和团操教练区别
健身行业的兴起，推动了健身教练这个行业。更多人开始学习健身教练，走上这个岗位。不过人们常说的健身教练分为两种：私人健身教练和团操教练。一般大家也会称私人健身教练为健身教练或是私教。
那么私人教练和团操教练有什么区别呢？
私人教练是一对一为会员上课，指导会员用安全，有效的健身运动达到会员想要的身材效果。一节课为45-60分钟。每节课价在300-800一节。私人教练的收入是由底薪+销售提成+课程提成+奖金组成的。上班分为早晚班。一个月公休四天。有很大晋升空间。
而团操教练是带团体课的单车课，瑜伽课，肚皮舞等。每节课45-60分钟，没有固定的健身房，是需要几家健身房之间来回上课，属于兼职。没有底薪，只有课程提成，年龄大了，可能会因膝关节原因离开这个职业或是重新学习私教专业转为私教。
所以说团操教练和私人教练比起来区别还是很大的，从工资，发展，长远对比，都远远没有私人教练的长期发展好。
但是想学习私人教练，一定要选择好的学院，从基础学起。
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