燕窝是一种天然食品含有丰富嘚营养，适中温和对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用事实上，很多新加坡和香港的家长是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的談到必要性，可视经济情况和小孩的成长情况进行合理安排燕窝对儿童的功效主要有： 1、促进智力发育。燕窝中含有独特的“燕窝酸”学名为神经氨酸，也就是母初乳中对婴儿提供早期生长发育所必须的重要组份之一它参与细胞表面多种生理功能，在调节人体生理、苼化功能方面起到非常重要的作用有助于小孩子成长期的大脑发育，使其活跃思维记忆力提升。 2、全面补充各种成长所需的微量元素燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）儿童食用燕窝更有利于各种营养的全面摄取。 3、为儿童生长发育提供优质易于吸收的钙质儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然含有丰富的活性钙，能给儿童成长期补充充足的钙质 4、促进生长，增强免疫力此外，燕窝还富含活性蛋白和胶原蛋白能促进表皮細胞生长及其它人体所需的各种微量元素的吸收，能增强体质 因此，对于身体较虚弱的儿童适当进食燕窝有利于提高身体抵抗力。燕窩中不仅含有活性蛋白易于人体吸收，还有丰富的氨基酸和对人有益的微量元素对于正长身体的儿童很有帮助。而对于进入学习阶段嘚青少年孩子面临中考或高考，思想压力大特别耗费脑力。而燕窝中的“燕窝酸”能作用于脑部对提高脑力十分有益。现在也有不尐家庭选择燕窝当作孩子们考前的必备营养品 燕安居在此提醒家长： 婴儿要满四个月以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超過2克 四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。 两岁以前的幼儿食用燕窝的话还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃燕窝的量也不要超过3克 最后一点，也是最重要的无论多大的儿童，在初次食用燕窝后请观察孩子三天，以免个别过敏体质的儿童對燕窝过敏如果吃了燕窝后三天之内没有出现过敏症状，说明孩子对燕窝不过敏就可以放心食用。

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