为什么做俯卧撑会腹痛？_百度知道
为什么做俯卧撑会腹痛？
我有更好的答案
　　你应该是腹部的肌肉痛吧，如果是那属于正常现象，依此看你做俯卧撑应该是靠腹部起身的，而不是靠手臂力量，因为你长时间没运动，有个适应期，等肌肉的酸痛缓解了，过段时间会好的。一般是因为长期不运动，猛的锻炼肌肉无氧呼吸造成乳酸堆积而致。
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为什么我做俯卧撑后肚子下边有一块特别疼
发病时间：不清楚
病情描述：为什么我做俯卧撑后肚子下边有一块特别疼啊？我比较胖，每天晚上做50个！
皮肤性病科
这种情况多见于肌肉受累导致，另外也可见于腹腔脏器病变引起，如果持续如此，可以做一下b超等检查，看是否有异常，根据检查选择治疗。
那我还可以继续做俯卧撑吗？或者是做俯卧撑要减少数量啊？要是腹腔病变严重吗？
可以继续做，注意锻炼不要过度，锻炼要循序渐进，不要一次做的太多。
副主任医师&
你好，这种情况就是过度劳累或是运动导致的局部的肌肉劳损或是痉挛有关系的。治疗的话很简单的，暂时不要做那么多，可以逐渐的增加到这个数量，应该就会好点的，不能着急，有时候过度的运动并不好。现在可以应用塞来昔布及大七里胶囊治疗来缓解症状。
肌肉疾病病友圈
疾病百科&·&痉挛
痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。　　另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。　　绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。　　破伤风导致患者肌肉痉挛 。　　在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。　　有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。&为什么跳高后和做俯卧撑后会感觉肚子很饱的样子呢？
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我为什么跳高后和做俯卧撑后会感觉肚子很饱的样子呢
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病情分析：您好，考虑胃排空迟缓所致，吃点莫沙必利片和兰索拉唑片看看
，我为什么跳高后和做俯卧撑后会感觉肚子很饱的样子呢
您好，考虑胃排空迟缓所致，吃点莫沙必利片和兰索拉唑片看看
仅个人建议，具体用药剂量因涉及到药效和当事人用药安全，到医院或药店医生确诊之后给出的具体用药指导为准
不吃的话，会不会有什么事呢
也没事，多了点开水，休息下看看
哦，那我还可以每天都跳高和做俯卧撑吗
可以，适当减少次数
也可以换做跑步锻炼看看
我现在每天跳高10下，做40下俯卧撑，应该不会太多吧
哦，医生，刚才你说的胃排空迟缓是什么意思
就是消化不好运动后饱胀
我过没多久又恢复到原来的感觉了
我为什么做之前又不会感觉很饱呢
那就是运动所致，气滞脾胃运化不动所致
我为什么做之前又不会感觉很饱呢
换别的锻炼方式试试
我这是练手臂力量和弹跳，如果我继续这样做会不会有什么事
我过一会就不会感觉到饱了，那是不是因为脾胃里面的气没有了呢
只要不影响吃饭，工作，休息等，就没事
我过一会就不会感觉到饱了，那是不是因为脾胃里的气没有了呢
哦，好的，谢谢了医生
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最新相关问题为什么做俯卧撑依然减不下啤酒肚？_网易健康
为什么做俯卧撑依然减不下啤酒肚？
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俯卧撑在减肚子作用非常有限，单纯用俯卧撑减肚子往往收效甚微，毕竟其仅是减肚子的辅助手段，还必须借助其他的减肥方法。
肚子上赘肉是中年男性朋友经常会有的情形不仅影响形象，而且长期持续往往导致诸多的疾病，所以减肚子非常的迫切。俯卧撑作为健身锻炼的常见形式，对身体多个部位的肌肉具有非常不错的锻炼效果，但其并不燃烧身体脂肪，所以通过俯卧撑来减肚子具有局限性。虽然俯卧撑不能燃烧脂肪，但俯卧撑毕竟是属于以克服身体重量为手段的力量耐力练习，这种锻炼形式有助增加有关肌肉的红肌纤维与肌糖元的储备，而脂肪与肌肉的关系密切，所以长期坚持往往对燃烧脂肪具有辅助的作用。所以单纯依靠俯卧撑减肚子效果甚微，还必须结合有氧运动减肥的效果会更佳。
在诸如游泳、跑步、单车运动等有氧运动中，不同的有氧运动拥有不同的特点，加之肚子有赘肉人群的身体存在差异差异，所以要根据自身实际情况选择与之相符的锻炼方法。由于肚子赘肉跟高热高脂肪食入有关，所以要进行饮食结构调整，多吃新鲜蔬菜水果和纤维素高的食物。通过上面的介绍，想必很多朋友对俯卧撑可以减肚子吗的问题有所了解。专家提醒，俯卧撑在减肚子作用非常有限，单纯用俯卧撑减肚子往往收效甚微，毕竟其仅是减肚子的辅助手段，还必须借助其他的减肥方法。（责任编辑：乐毅）
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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