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因为工作需要经常应酬，主要喝啤酒。肚子越来越大了，有什么办法可以不影响正常应酬的情况下，怎么减肚子
我有更好的答案
能不能具体点？
锻炼腹部的一些有氧运动啊。还好坚持
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最近经常出去应酬的，有什么办法可以减肚子的啊
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请输入您的信息我的工作是经常坐着的，我也没有时间去运动，最近胖了很多，特别是肚子。_百度知道
我的工作是经常坐着的，我也没有时间去运动，最近胖了很多，特别是肚子。
请问有什么办法瘦身呀？什么减肥产品比较好呢？我想减减肚子和臀部。
我有更好的答案
肚子想瘦下来还真不是太容易，特别是对于我们这些平时不怎么运动的上班族。但是为了身材好看也得好好的想想办法啦，比如说调整饮食机构、多吃清淡的食物啦，如果有条件的话可以蒸蒸桑拿或者练练高温瑜伽。当然也可以考虑使用一些瘦身的产品，如雅茚的红花素，直接涂抹在肚皮上或者大腿上就可以了，但是不能往脸上或者胸部涂哦，因为这些地方的皮肤都比较薄。
采纳率：22%
跑步 愈加都很好的还有呼啦圈
呼啦圈效果很棒 我每天晚上都转的而且还能缓解便秘的问题
转呼啦圈是最好的减肚子运动了！还有就是吃完饭以后稍微站一会儿，再坐下，这样就不容易起肚子了！
我也是经常座着，对于这种情况的，我给的建议是： 晚上回家——少吃。然后放点hai的音乐，跳舞，（很有效）早上晨起步兴一百米。别吃晚饭就座着。瑜伽的一些动作也很有帮助。总归一句话，产品减肥不如运动
什么好方法都是一个宗旨。坚持！！！
坚持做仰卧起坐和闻鸡起舞。。
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