太极拳24为什么要慢
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时间：2018-05-04 16:29
为入门套路我认为简化二十四式是有用的，让初学者打下一定的基础然后再进一步深入地学习太极理论及其它套路。起码我就是这样走进太极生活的不过我对24式竞賽套路中规定的5分钟左右打完，蹬脚要过肩等要求有不同意见慢打太极是共识，24式打个8、9分钟锻炼效果会好很多还有一定要有音乐伴奏打太极也一定要先对音乐，这有可能决定了你的打拳速度
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