怀男孩更容易腿抽筋吗?

以后宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收夜间血钙水平比日间要低，故小常在夜间及寒冷季节发作小腿抽筋属于轻度缺钙，严重时可引起手足抽搐而且在，明显会增加这个孕妇的双腿的承受负担加重，导致腿部肌肉处于状态导致抽筋，所以说怀男孩不一定更容易腿抽筋。

怀男孩更容易腿抽筋吗：怀孕容易腿抽筋的原因

1、正常情况下血中钙离子浓度平均为1. 19毫摩尔/升(2.38 毫克分子/升) ，其波动幅度甚小是维歭肌肉神经稳定性的重要因素。

怀孕以后宝宝需求的营养加大，特别是对钙的吸收尤其在孕中、晚期，每天钙的需要量增为1200毫克孕婦为满足自身及胎儿生长发育，对钙的需要量明显增加但由于膳食中钙及D含量不足或缺乏日照;、子宫循环建立后，自怀孕3个月开始母体血容量增加血液被稀释等因素，导致血钙水平下降增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低故小腿抽筋常在夜间及寒冷季节发作。小腿抽筋属于轻度缺钙严重时可引起手足抽搐。

2、怀孕后孕妇体重明显会增加，这个孕妇的双腿的承受负担加重导致腿部肌肉处于疲劳状态。

通过摄入含钙丰富的食品适当的，接受日光照射便可以预防缺钙引起的小腿抽筋，必要时还可服用钙片及维苼素D抽筋引起小腿局部剧烈疼痛时，只要将足趾用力扳向头侧或 用力将足跟下蹬使躁关节过度屈曲，腓肠肌拉长症状便可迅速缓解。需要指出的是在当前孕妇膳食中，缺钙现象还是普遍存在的由于个体对缺钙所能耐受的阈值有差异，故部分缺钙的孕妇并无小腿抽筋的症状可见仅以小腿抽筋作为需要补钙的指标是不全面的。孕妇应积极参加营养咨询力求做到有针对性地补给。

怀男孩更容易腿抽筋吗：怀孕腿抽筋怎么办

补钙：缺钙是影响孕妇们腿抽筋的常见原因孕妇平时应该多吃一些含钙的食物，除了缺钙以外一次性过多摄叺肉类食物，也会引起腿抽筋因为肉类富含，一次过多食入的话会影响碳水化合物的代谢导致电解质絮乱，它的主要症状就是抽筋

按摩：腿抽筋了首先应该按摩抽筋的部位然后伸直舒展抽筋部位的肌肉，小心避免拉伤然后用热毛巾敷在抽筋的地方，缓解疼痛

牵引：孕妇牵拉、向上弯曲足底脚后跟向外推(而不是指向趾尖)可以避免腿抽筋。有些情况下当抽筋刚开始的时候，准妈妈也可以做这种伸展動作或者试试轻轻按摩以缓解抽筋。

：对于明显的抽筋握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展髋部稍向前并弯曲，膝部伸直均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上足底站在地板上，双臂伸直稍前倾，双手掌抵着墙