月子的时候注意事项特别多尤其是饮食方面，食物有着诸多的禁忌当出了月子就想要吃自己喜欢的一些食物。葡萄干是很好吃的尤其是女性特别爱吃。那么月子后鈳以吃葡萄干吗

月子后吃葡萄也是可以的，它对女性和宝宝都没有什么影响而且比较好消化，其中的钙和铁含量比较高其中还有大量的葡萄糖，吃葡萄干可以补气血预防产后缺血，而且葡萄糖对心肌很有好处葡萄干当中的矿物质成分、维生素含量也是特别高的，對预防便秘缓解疲劳都有着一定的效果。葡萄干的好处是特别多的但是建议少吃一些就行，因为含糖量比较高容易导致产后肥胖，建议适量即可

吃葡萄干的时候要注意很多食物不可以搭配着吃，同时吃对身体也是不利的像是葡萄干和香蕉同食用容易导致肠胃痉挛，葡萄干和海鲜一起吃容易消化不良葡萄干和牛奶同时食用就会出现恶心想吐的状况，另外售卖的葡萄干可能会有添加剂或是晒干的過程中容易有细菌，建议清洗一下再吃比较好即使出了月子女性乱吃东西也会影响到宝宝的健康，建议一定要慎重