临沂市哪可以学陈式太极拳老架一路拳谱?

陈氏太极第十三代传人 中国武协會员 中国武术六段、考评员、指导员 潮州武协副会长 高级中医康复理疗师


陈式太极拳老架一路拳谱老架一路74式拳谱共分为八段

1.太极起势 2.金剛

3.懒扎衣 4.六封四闭 5.单鞭 6.金刚捣碓


· 这个世界不止有人还有个拯救世界的眯眼人

捣碓7白鹤亮翅 8斜行 9搂膝

16撇身捶 17青龙出水 18双推手19肘底看拳 20倒卷肱 21白鹤亮翅 22斜行23闪通背 24掩手肱拳25六封四闭 26单鞭 27云手28高探马 29右擦脚 30左擦脚31左蹬一跟 32上三步 33神仙一把抓 34踢二起 35护心拳36旋风脚 37右蹬一跟 38掩手肱拳 39小擒打 40抱头推山41六封四闭 42单鞭 43前招 44后招 45野马分鬃 46六封四闭47单鞭 48玉女穿梭 49懒扎衣 50六封四闭 51单鞭 52云手53摆 莲跌岔 54金鸡独立 55倒卷肱 56白鹤亮翅 57斜行58閃通背 59掩手肱拳 60六封四闭 61单鞭 62云手 63高探马64十字脚 65指裆捶 66白猿献果 67单鞭 68雀地龙 69上步七星70下步跨肱71双摆莲 72当头炮 73金刚捣碓 74收势

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今天小编为大家准备的是陈式太極拳老架一路拳谱老架一路拳谱具有一定难度,但是各位太极拳爱好者应该都知道有一定难度的拳谱,练习起来才能达到简式拳谱所打不到的效果,所谓慢工出细活希望大家认真练习,不急不躁不要急于求成。

  第二式 金刚捣碓

  第四式 六封四闭

  第五式 單鞭

  第六式 金刚捣碓

  第七式 白鹤亮翅

  第八式 斜行

  第九式 搂膝

  第十式 上三步

  第十一式 斜行

  第十二式 搂膝

  苐十三式 上三步

  第十五式 金刚捣碓

  第十六式 撇身捶

  第十七式 青龙出水

  第十八式 双推手

  第十九式 肘底看拳

  第二十式 倒卷肱

  第二十一式 白鹤亮翅

  第二十三式 闪通背

  第二十四式 掩手肱拳

  第二十五式 六封四闭

  第二十六式 单鞭

  第二┿七式 运手

  第二十八式 高探马

  第二十九式 右擦脚

  第三十式 左擦脚

  第三十一式 左蹬一根

  第三十二式 上三步

  第三十彡式 神仙一把抓

  第三十四式 踢二起

  第三十六式 旋风脚

  第三十七式 右蹬一根

  第三十八式 掩手肱拳

  第三十九式 小擒打

  第四十式 抱头推山

  第四十一式 六封四闭

  第四十二式 单鞭

  第四十三式 前招

  第四十四式 后招

  第四十五式 野马分鬃

  苐四十六式 六封四闭

  第四十七式 单鞭

  第四十八式 玉女穿梭

  第四十九式 懒扎衣

  第五十式 六封四闭

  第五十一式 单鞭

  苐五十三式 双摆莲

  第五十四式 跌岔

  第五十五式 金鸡独立

  第五十六式 倒卷肱

  第五十七式 白鹤亮翅

  第五十九式 闪通背

  第六十式 掩手肱拳

  第六十一式 六封四闭

  第六十四式 高探马

  第六十五式 十字脚

  第六十六式 指裆捶

  第六十九式 雀地龙

  第七十式 上步七星

  第七十一式 下步跨肱

  第七十二式 双摆莲

  第七十三式 当头炮

  第七十四式 金刚捣碓

    结语:当大家练完陳式太极拳老架一路拳谱老架一路太极拳谱后会不会发现时间不知不觉就过去了,自己已经全身心的投入在太极拳的当中众人皆醉我獨醒。太极拳的强身健体功效不容小觑希望大家打好陈式太极拳老架一路拳谱老架一路,身体更加强健

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

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