打羽毛球哪条腿容易受伤，容易劳损？
打羽毛球哪条腿容易受伤，容易劳损？
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疾病百科·症状自查
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发表于：03-06-19 23:15
呵呵，打羽毛球只会扭伤脚踝、膝盖，拉伤大腿、肩膀、腰部、手腕，顶伤大脚趾，失手打到自己的左大腿、左手（对右手持拍者而言），基本上不会伤到尾椎的啦，所以，你不用担心，哈哈。。。
　　　　　 　
　　　　小兔子蹦蹦跳跳的到面包店问店老板:&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&没有,我们没有这么多小面包.&　
　　　　第二天小兔子又来了&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&没有,我们没有这么多小面包.&　
　　　　第三天早上,面包店老板特意准备了100个小面包给小兔子.　
　　　　然后它果然又来了.&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&有的.&　
　　　　&可以给我拿两个吗?&　
发表于：03-06-19 23:22
还有就是被双打搭挡敲死，被对手杀过来的球毁容~~
　　　　　　　　　　　　　　　　　 一件事，不管结果是成功还是失败，　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 只要尽力去做了，就是一个成功者。　
　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　QQ：1411169　
发表于：03-06-20 10:55
给你们一说，这哪里是打球，整个一打架！
发表于：03-06-20 11:18
上周六，好时的一只眼被球打中三次，真是奇迹！！！HAHA！！！
再下去，就会如天鹅所说――毁容了！独眼仙姑！
发表于：03-06-20 11:20
打球就像跟帅哥打架，如果不能反抗，那就好好挨揍,
但是打球有时也像跟太监打架，不能好好挨揍~~~~~~那就好好灌水吧！！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　 一件事，不管结果是成功还是失败，　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 只要尽力去做了，就是一个成功者。　
　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　QQ：1411169　
发表于：03-06-20 13:41
打单打就好比强奸：如果不能反抗，就好好享受．
打双打就好比轮奸：如果你不行，就让别人上．
想赢球就好比自慰：所有都要靠自己的双手解决．
发表于：03-06-20 15:01
真是长见识呀！
发表于：03-06-20 16:27
哈哈，人生好过分啊
　　　　　 　
　　　　小兔子蹦蹦跳跳的到面包店问店老板:&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&没有,我们没有这么多小面包.&　
　　　　第二天小兔子又来了&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&没有,我们没有这么多小面包.&　
　　　　第三天早上,面包店老板特意准备了100个小面包给小兔子.　
　　　　然后它果然又来了.&你们有100个小面包吗?&　
　　　　&有的.&　
　　　　&可以给我拿两个吗?&　
发表于：03-06-20 17:22
打单打就好比强奸：如果不能反抗，就好好享受．
打双打就好比轮奸：如果你不行，就让别人上．
想赢球就好比自慰：所有都要靠自己的双手解决．
我知道你为什么叫享受了，因为你从来都不反抗！
　我遇到猫在潜水，却没遇到你。　
　我遇到狗在攀岩，却没遇到你。　
　我遇到夏天飘雪，却没遇到你。　
　我遇到冬天刮台风，却没遇到你。　
　我遇到猪都学会结网了，却没遇到你。　
　我遇到所有的不平凡，却一直遇不到平凡的你　
发表于：03-06-20 17:31
原来如此，恍然大悟
　　　　　　　　　　　　　　　　　 一件事，不管结果是成功还是失败，　
　　　　　　　　　　　　　　　　　 只要尽力去做了，就是一个成功者。　
　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　QQ：1411169　
发表于：03-06-20 20:50
　===============　
　未曾生我谁是我，　
　生我之时我是谁？　
　长大成人方是我，　
　合眼朦胧又是谁？　
　===============　
发表于：03-06-21 00:22
请问你哪只眼睛看到我被击中3次啊?　 )-:
你不会严重到四只眼睛都看不清楚吧??　 (-:
那样可是会严重影响打球的?!!! 呵呵~~~
　　　　_(,__　　　　　 __),　　　　　每个人都有自己的梦想　
　　(_,db,db　　　　并为达成梦想而努力不懈.　
　　 d/b_)　　1894年,HERSHEY先生制作的　
　(_8888888P'&&'`Y8Y`'&&'&Y88888b　　 第一块HERSHEY'S巧克力诞生了,　
　　Y8888P.-'　　 `　　　'-.Y8888b_)　他采用牧场专送的新鲜牛奶,　
　 ,_Y88P (_(_(　　　　)_)_) d88Y_,　精心筛选的可可豆,加上传统经典　
　　Y88b,　(o　)　　　(o　) d8888P　　工艺使得巧克力滋味浓冽,　
　　`Y888　 '-'　　　　'-'　`88Y`　　 纯正幼滑,成为美国巧克力的代　
　　,d/O\\　　　　 c　　　　 /O\\b,　　 名词.现在,好时将美味和信念传　
　　　\\_/'.,______w______,.'\\_/　　　 递给你.如果说,100年前,人们为　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眼睛发明了电影,那么,为了美味　
　　　　　　　　HERSHEY'S　　　　　　 享受,您一定要细细品尝百年滋 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　味的好时巧克力.　
发表于：03-06-21 15:35
我们老年组的一些家伙难道都进入更年期了？
发表于：03-06-21 16:41
　我是一只笔，在人生的白纸上留下淡淡的墨迹。　　　　　　　　　　　
　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
发表于：03-06-24 10:37
　要革命 能怕死吗 当然怕　
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打羽毛球要谨防手腕受伤
如果提问，打羽毛球哪里最容易受伤？回答的一定是手腕。在羽毛球的各项技术当中，击球、杀球、吊球等等这些都需要用到手腕。通过手腕的后伸和外展来完成一些列的动作，因此，在羽毛球运动当中，首当其冲的就是要预防好手腕部位的损伤。
在手腕部位中，最薄弱的环节就是三角软骨盘。等羽毛球技术达到一定水平后，运用鞭打、闪动切球等动作，手腕要不断做出不同角度内的外旋和收缩动作，这时是最容易受伤的。因此，在打羽毛球之前，要特别注意对手腕部位的准备活动，手腕部位的预防工作一定要长期坚持的做下去。
如果你打羽毛球，那么在平时的训练当中，一定不要忽略手腕部位的锻炼。可以用小哑铃做手腕部位的联系，举重或者来增加手腕部位的力量。如果没有哑铃的，可以使用水瓶，在里面装水来替代，或者其他重物也行。训练时，运动时带上护腕或用弹力绷带加固，适量就好，不要额外受伤。
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