长期低血压头晕怎么办头晕應对方法一：调整饮食

　　饮食过于清淡或者是喜欢吃辛辣刺激性食物的人比较容易产生蛋白质的积累不足导致长期低血压头晕怎么办頭晕的产生，可以在饮食上进行调整多摄入一些维生素、矿物质和蛋白质比较丰富的食物比如鸡肉、蛋类、豆类以及鱼类等食物，可以緩解患者的长期低血压头晕怎么办头晕的症状

　　长期低血压头晕怎么办头晕应对方法二：加强锻炼

　　对于长期低血压头晕怎么办头暈的患者来说应该适时地增加身体的锻炼，对于长期低血压头晕怎么办头晕的患者来说不断增强身体素质能够解决长期低血压头晕怎么办頭晕的问题对于脑力劳动者来说体育锻炼不仅仅可以增强体质还可以放松大脑，是一种不错的休息方式

　　长期低血压头晕怎么办头暈应对方法三：及时的补充水与盐

　　对于长期低血压头晕怎么办头晕的患者来说可以及时的补充水分与盐分，适量的补充盐分可以使得血压升高补充水分能够增加血容量，两者都可以缓解长期低血压头晕怎么办头晕但是需要注意的是盐分不宜补充的过多。

　　长期低血压头晕怎么办头晕应对方法四：及时的补充气血

　　经常长期低血压头晕怎么办头晕的患者需要考虑身体出现了气血不足中医认为气血不足的人比较容易出现长期低血压头晕怎么办头晕，比较容易疲劳等症状最好是能够在医生确诊后食用一些补充气血的食物，并且采取一些补充气血的药材

　　长期低血压头晕怎么办头晕应对方法五：就医检查

　　经常性的长期低血压头晕怎么办头晕的患者最好能够忣时的就医进行检查，肩颈疾病或者是脑部疾病都可能会影响到血压导致血压过低会引发头晕，积极的进行就医检查能够帮助及早的发現病情及早的进行治疗