高中篮球“技术动作”教学方法的探_论文_百度文库
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高中篮球“技术动作”教学方法的探
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&&一般来说,教学应从简单到复杂,从易到难,过去我们理解的篮球教学的循序渐进的“序”也都是从简单到复杂的顺序,例如从最简单的传球开始,或者从更简单的滑步,从空手传球模仿动作开始。但是体育实践证明,这样的“开始”虽然都是从简单到复杂,从易到难虽然都遵循了循序渐进的教学原则,但是有的效果好,有的却不好。本文通过篮球实践教学中篮球技术教学“比赛-应用-基本”的
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篮球后卫过人动作教学
我是一名中学生，是控球后卫，我想学习那种在比赛中很实用的那种
我有更好的答案
你好~~ok..我告诉你。。。慢慢看自己的心态一定要保持最好的状态（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）强
打篮球一定要苦练
如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）那么你要用出
精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标最后几句话付出了一定有回报我一步一步给你解释清楚平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好要结合型运用左右手的交换配合1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快2.跨下与球
左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球
练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！3.背后运球
找到感觉 掌握节奏
这个就是要靠自己的熟练程度了一步一步慢慢的来按星期来计算
每天都练习
我估计 至少3星期
运球能力会提高我在说几个关键不轻易下球，若下球就是要过人。蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 ]移重心，蹬地运球动作连贯。最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。重心要低，启动时才会快。还有注意一点是 突破 过人的时候假如你要向右边突破眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！详细的篮球视频指导 是一个视频专辑很不错的（是CCTV5的张指导）还是要慢慢练习的~~~多多努力
肯定是有绝对的回报！！！ 实际比赛和个人练习
都可以好好的学学熟能生巧!加油啊! 先给你来个视频
过人 突破 变相 都有上面视频没毒
是优酷的这个也可以
确实不错~~虽然是中国的额再给你一个比较难的练习运球手感的这个视频 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）接下来也是一些相关视频
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
采纳率：55%
过人简单么！变向+假动作！其实动作并不是最重要的就像拳击比赛。如果你告诉别人我要打你的左脸就算你动作在复杂人家也是知道你要打左脸那肯定就要有防备了。所以说重要的是如何利用你的传球和意识迷惑对手让他们根本不知道你的下一动作是突还是传。 多练练身体以速度和传球取胜才是控卫的发家之路！
动作要是刻意的去学、是学不来的、看看别人的动作、不要去想、打球的时候来感的时候就自己稀里糊涂的用了出来、、、你是控球后卫、主要还是看配合
实用的？我说简单点。在恰当的时候合理使用胯下，转身，背后，变相。最好可以加上一点点小速度，小身体，科比来了也不一定防得住你！
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