你好，根据你说的情况我认为，可以初步考虑为神经衰弱这是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。因此我建议你，当前你需要先到医院精神科作进一步检查诊斷如果确诊为神经衰弱的话，那么我建议你，当前你需要考虑的是先帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询来帮助你能有效地消除导致你产生神经衰弱的心理因素，增强你的心理素质然后，在必要的时候也可以寻求医生的药物治疗，这样会更有利于你的治療和康复。

      父母说明没有精神疲劳您自己也感觉自己没有精神吗？分不清小说和做梦里的现实和梦境跟小说里的内容并有自杀的观念。这样的状态多久吧建议您预约心理咨询师。详细沟通您的问题
      以上是对“如何判断一个人是否精神或者心理怎么确定精神有问题题”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！