心态不好怎么调节？ - 知乎139被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答565 条评论分享收藏感谢收起101 条评论分享收藏感谢收起豆丁微信公众号
君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
导致消极心态的原因
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='http://www.docin.com/DocinViewer-4.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口您好，最近半年觉得心里很疲惫，快失掉自信了，请帮我调节一下。
毕业了在外地工作1年，公司比较低调，最初热忱的心慢慢在工作生活中被磨淡了，不再愿意敞开心扉与人相处，只愿意与自己认为好的人相处，感觉人际淡薄，人们都带着面具生活。感情上男朋友离自己较远，几乎不在身边，没能抵住寂寞，
您好，最近半年觉得心里很疲惫，快失掉自信了，请帮我调节一下。
毕业了在外地工作1年，公司比较低调，最初热忱的心慢慢在工作生活中被磨淡了，不再愿意敞开心扉与人相处，只愿意与自己认为好的人相处，感觉人际淡薄，人们都带着面具生活。感情上男朋友离自己较远，几乎不在身边，没能抵住寂寞，工作中认识了一个男孩，也很远，经历了半年思想的煎熬，（精神出轨，总认为对不起男友，因为男友一直很疼我宠我）我居然为了他放弃了男友，回了家，而男友知道这事，一直很包容我，还是很宠我，可我过不了自己的心和工作压力，执意要回。至今任没想明白，当初为什么回的那么义务反顾，只为想要一个新环境就放弃了已有的工作和爱情，现在不愿出门，不愿与人交流，感觉极度自卑，自信心严重受创，都不愿意想问题，觉得现在的思想都是悲观的。帮帮我，告诉我要怎么样才能调节好自己？谢谢
你需要放松自己，调整心态，你的境遇我非常理解，希望我能为你做点什么。我们人尤如在大海里航行的船只，只有灯塔的指引，才能正确的航行，向自己需要停柏的港湾驶去，而在相关信息中，在漫长的征途中，同样需要灯塔，也就是目标，如果没有，前进就失去方向，动力和衡心。你现在其实就是确这点，生活没有追求，工作没有奋斗目标，反而被环境，处事，感情压的喘不过气来。从而影响了自己的心态，觉得没什么意义！这种思想我有过，也正常。对一个刚踏上社会的学生来说，要面对，适应的很多很多，关系不再和学校里面那么单纯，在利益趋使的人们或多或少会有点面具，你要看的惯。其实你没必要去计较太多，每天干好自己的事，竟量让自己充实。这也是我给你的另一个建议。你说心态不好，需要改变，说明你已经意识到了这个问题，你在努力应对，这就是个好的信号，值得肯定，这里能帮你的也就是你自己，要明白自己需要什么？该怎么去做？能达到什么样的效果？多问问自己，我比别人差？别人能做好我为什么不能？你想改变，我建议：一、树立目标，这不是套话，要有前进的方向，这点重要。比如职业，感情等，二、自己要有信心，要主动。
三、多做事充实自己。
四、多看励志书籍、作品，...
你需要放松自己，调整心态，你的境遇我非常理解，希望我能为你做点什么。我们人尤如在大海里航行的船只，只有灯塔的指引，才能正确的航行，向自己需要停柏的港湾驶去，而在相关信息中，在漫长的征途中，同样需要灯塔，也就是目标，如果没有，前进就失去方向，动力和衡心。你现在其实就是确这点，生活没有追求，工作没有奋斗目标，反而被环境，处事，感情压的喘不过气来。从而影响了自己的心态，觉得没什么意义！这种思想我有过，也正常。对一个刚踏上社会的学生来说，要面对，适应的很多很多，关系不再和学校里面那么单纯，在利益趋使的人们或多或少会有点面具，你要看的惯。其实你没必要去计较太多，每天干好自己的事，竟量让自己充实。这也是我给你的另一个建议。你说心态不好，需要改变，说明你已经意识到了这个问题，你在努力应对，这就是个好的信号，值得肯定，这里能帮你的也就是你自己，要明白自己需要什么？该怎么去做？能达到什么样的效果？多问问自己，我比别人差？别人能做好我为什么不能？你想改变，我建议：一、树立目标，这不是套话，要有前进的方向，这点重要。比如职业，感情等，二、自己要有信心，要主动。
三、多做事充实自己。
四、多看励志书籍、作品，时常审视自己。
五、保持乐观的心态，与人多沟通。
不管怎么说，心态决定一个人状态，调节还是要靠自己，希望你能早日走出来。有个良好的心态继续你的生活。加油。相信你能行！有机会我们还可交流，说说话
其他答案（共5个回答）
，看看电影，唱唱歌；也可以运动，爬爬山，旅游都行，
2、换位思考。也就是逆向思维，从他人的角度看待问题，在自己身上找原因；
3、不要猜别人的想法，做自己想做的事，干自己正确的事...
你的心情我很理解。每个人进入社会多会遇到类似的问题，很正常，不必过多的担心。重要的是调整自己的心态：
1、自我排解发。
和你的亲朋好友倾诉，排遣心中压抑的心情，相互沟通和交流，说说自己心里的话；
听听音乐，看看电影，唱唱歌；也可以运动，爬爬山，旅游都行，
2、换位思考。也就是逆向思维，从他人的角度看待问题，在自己身上找原因；
3、不要猜别人的想法，做自己想做的事，干自己正确的事，多学习，改变自己的想法，指导自己的行动。
希望这些对你有所帮助。
毕业刚出来一个与社会的磨合期而已
我想人刚刚进入社会都要经历过的
有时候不能对自己分析太多
否则就会陷入无穷无尽的自我烦恼当中
社会不比学校，人都是戴着面具的
你不会在那个地方呆一辈子
总有机会让你找到更好的工作的，现在就当是个磨砺吧
其实你很多年后回想这段工作，你也许会明白这段工作锻炼了你，让你慢慢适应了这个社会
感觉你前男友还是对你蛮好的
自己考虑清楚吧
我想你是大学毕业
自我调节心态很重要
每天给自己鼓励，让自己充满信心
我也是，无缘无故地生气，情绪波动很大，甚至怀疑自己的心理有问题，我对自己的生活现状十分不满意，我也是敢怒不敢言，如果我不控制自己，我将失去一切，不过我一直在调整...
和我的情况有些相似，没有能力变动工作就得调整好自己的心态，不然会给别人发现，不仅不利，还处处被动，别想这么多，有办法不是早做了，放宽些，会好的。
这个人与你是什么关系呢?恋人?老公?妻子?朋友?
是恋人:帮助医治,等有好转,看两人的缘分再作定论(最好别在心理问题严重时离开,那样会加重对方的心理疾病).
不要太在乎做事的苦恼，不要想着做什么是都得有好的，多的回报。
其实，人有时候就会感到很虚无的，做什么事都没有什么意义的 。这个是很正常的。只要我们自己把每一件事...
心态为什么不好？无非你认为自己不行，认为自己与他人有差距，认为自己的缺点让自己难堪，认为自己总有些不尽人意的地方。
去发现自己的不足和优点同样重要，发现自己的全...
答: 长时间低热是比较不好的临床表现。如果你确定这不是孩子的正常体温，就要仔细检查了。要排除血液系统疾病。
答: 要避免过分刺激或刺激过少，遇到不适外界刺激，应及时开导处理，保持患者心情舒畅，以减少发病。对精神分裂症患者的护理，应辨证施护。要尊重病人的人格，切忌态度生硬、指...
答: 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、...
答: 这个定性差异很大。
现在都将60岁以上的老年人发生的精神分裂症称为晚发性妄想痴呆症。
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415积极心态与消极心态_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
积极心态与消极心态
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢女友总爱抱怨生活，我很讨厌她的消极心态怎么办？女友总爱抱怨生活，我很讨厌她的消极心态怎么办？贴吧女仆长百家号女友总爱抱怨生活，我很讨厌她的消极心态怎么办？女孩子的各方面能力都比男生要弱很多，在面对同样的困难的时候，女孩子退缩的可能性比较大。而且爱抱怨，说话墨迹本来就是女孩子的标签，可能你的女朋友在这方面比较严重一些。面对女朋友的爱抱怨，很消极的心态，你在这方面一定要起很大的作用。首先你不能被他的这种消极心态所影响，同时更要注意，如果他出现抱怨消极的情况，你不要跟他对着干，也不要强硬的反驳他。因为女孩在抱怨消极的时候，心情肯定极度的不好，这个时候你不能安慰他，反而对他火上浇油，那么很容易造成他的大爆发，影响你们两个人之间的感情。你要做的是平时的时候能够多带他进行一些阳光性的活动，比如在晴天的时候，两个人出去散散步，出去玩耍一下。消极的人生态度，完全是可以通过周围的环境和事物来改变的，你多给他一些快乐的事情和回忆，他就会慢慢忘掉那些抱怨。如果他对某件事情抱怨的比较严重，或者是遇到了认为他不开心的事情，你也应该正面的引导他。你千万不要讨厌他这种消极的心态，如果他经常出现消极的心态，而你又经常讨厌他，不去改变这种现状，那你们两个人的感情基础即便是在牢固，也会由于这一点矛盾慢慢的撕裂开。两个人在一起要相互影响，相互促进，而不是看着对方慢慢的消极堕落，自己却只知道讨厌和生气。生活中有很多人会抱怨生活，主要是由于生活压力大，工作没有目标或者看不到未来所导致的。爱抱怨生活说明她对现在的生活不满意，但是还找不到解决问题的办法所以会有点消极。如果你不喜欢她现在的生活态度，你可以找她好好的谈一谈，跟她讲生活还是挺美好的，给她生活的希望，让她可以看得到未来，告诉她你不喜欢她现在的生活状态，这样会影响你的心情。你的女朋友平时抱怨生活，态度消极肯定也是因为心情不好，你可以陪你的女朋友一起出去玩玩，让她放松一下心情，缓解一下她最近的生活压力，也可以促进一下你们之间的感情。你的女朋友爱抱怨生活也是说明她没有安全感，这个时候也正是她需要你的时候，爱情也可以捂暖一个人的心，对她好一点，她感觉到幸福就会感觉到快乐，这样也会抵消她的消极情绪。如果你女友总爱抱怨生活态度消极，你作为男友却很讨厌他那样，你可以这么办：首先，委婉地告诉女友，她这样不好，你不喜欢。一般一个女朋友在乎自己男朋友，只要男朋友提出了要求，都会努力去完成。你作为男朋友，不要直白的告诉他，一定要委婉地告诉她，相信你女朋友是会接受的。在你和她讲明白后，一定要适当地给他一些建议，让女友知道怎么改进，这可是很重要的。有些时候，我们女孩子是对生活迷茫，不知所措，偶尔消极下也正常。作为男朋友，不管女友怎么样，既然你选择了她，就有义务帮她改好。其次，自己要积极向上，给女友作出榜样。其实不管谁都不喜欢别人消极，可以说还讨厌这样的人还很多，如果你不幸遇到的女友给你消极的感觉，平时还经常在你面前抱怨生活，你也不要气馁。你要让自己积极向上，让自己的态度影响到女友，给女友作出榜样，让女友知道和你在一起，一定要积极向上才行。最后，给女友制定一个目标。当女孩子没有目标时，也就没有生活的动力，这时可能缺少的就是一个目标，作为男朋友，为女友制定一个目标也是很重要的。女孩子与男孩子不同，有些时候我们往往没有目标，才会抱怨生活，这时作为男友，不妨给女友一些提示。总得来说，你选择了的女友抱怨生活，可是你讨厌她的消极心态，要给她指出来，并自己做好榜样，再给她树立目标去改变自己就可以了。你应该告诉你的女朋友面对生活一定要抱着很积极的态度有很多人，都会经常抱怨生活我是抱怨老天对他不公平，但是我们要知道的一件事是我们再怎么抱怨，生活都不会变好，老天都不会改变对我们的人生规划所以我们唯一能做的，就是积极的面对生活，用最好的心态，过好自己每一天其实我以前跟你女朋友一样，也总喜欢抱怨生活，感觉生活对我特别不公平，比如说我以前上学的时候学习特别差，我就会抱怨为什么老天爷不让我学习好，而让其他的人学习好为什么每次考试的时候我都没有得到奖状，每天都很消极每天都很抱怨，但是到最后等到我自己辍学的时候才发现，自己的每一次抱怨根本一点用都没有，还不如自己笑着去面对其实我们每一个人的人生，都已经被安排好了，我们只是按照别人安排好的人生，去把这条路重新走一遍而已，你抱怨也要把这条路走完，也不抱怨，也要把这条路走完，但是你抱怨你身边的人，就很讨厌，你也会很反感因为你抱怨生活也会给别人或者是给你身边的人带来负面影响就比如说一个得癌症的人，你是希望她整天笑嘻嘻的跟你，在一起过好每一天，你还是希望他整天坐在那里唉声叹气什么话都不愿意跟你说，什么饭都不愿意吃呢我肯定是喜欢第一个，得了癌症，知道自己活不了多长时间，但是他也会笑着面对他，人生中剩下的最后几天，像这种人啊，我们都很喜欢跟他在一起，因为他看着很阳光本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。贴吧女仆长百家号最近更新：简介:为主人每天奉献贴吧优质内容～?作者最新文章相关文章}