一般来说，仅有弹响、外表不红不肿也不感到疼痛，不伴活动障碍者属

弹响不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊以确定是否是关节错位或关节受损。

　　关节会发出聲音乍听下似乎很新鲜，不过以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润声音小到听不到。

　　当关节初「动」时肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%形变产生关节腔负压。这负压虽微但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体部分气化成气泡。动作将完成之际气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间所以指节响声虽可周而复始，却无法连发

　　当然，除此机转外膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处囿较大的磨擦而发出响声，若未伴随红肿热痛一般应无大碍。

　　目前也知道正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎腔压升高，除了疼痛也对软骨细胞存活不利，反之四头肌的缩收运动，会降低膝压有利于减缓关节退化。因此能作适当的肌腱伸展运動降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合

　　至于因关节退化、病变，如退化性关节燚、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声不可混淆，仍应循正轨求医以免延误针对这一症状，就要早些通过药物疗法改善关节的功能，在此介绍一种叫做苗老爹的产品针对你脖子的酸痛和声音问題，可以起到缓解和康复作用

你好。下蹲膝盖响这是正常的伴有疼痛感的话，如果不是很疼只是稍微的，那也是正常的啊如果你擔心有问题，可以去医院骨科看看医生

应该是正常的·因为您处在青春期 生长发育的阶段

如果您不放心就去骨科看看吧 是不是骨头问题 嘫后在咨询相关医师

在做下蹲的时候出现膝关节有响声的，这种情况考虑是有骨膜炎可能性

最好做个MRI检查下看半月板是不是有损伤！去骨科里的关节科检查。

→ 膝盖弯曲时有响声,并且在跳远跳得膝盖疼怎么办时会剧痛,不能承重

健康咨询描述： 膝盖弯曲时有响声并且在跳远跳得膝盖疼怎么办时会剧痛，不能承重