副主任医师
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长时间不锻炼，猛的一锻炼导致膝盖疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问医生有什么好点的建议可以帮助康复。有什么药物和膏药可以辅助治疗！谢谢！
所就诊医院科室：
驻马店市中心医院 骨科
用药情况：
药物名称：仙灵骨葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖胶囊，还用中药热敷过20多天
服用说明：一次3粒一日两次，一次一粒一日两次
检查资料：
&副主任医师
病史己阅，骨水肿是因为不适当锻练引起，就如同长距离跑步致肌肉酸痛一样，休息一段时间就会好转。建议：1:休息，不要跑步锻炼2:热敷膝部，还可以作理疗3:你所服的药可以继续服用。
&副主任医师
你如果能把mri影像资料发上来最好，可以更好评估骨水肿情况。
状态：就诊前
有新资料上传
状态：就诊前
热敷，就是用热水（清水）不用放什么热敷吗？理疗是怎么理疗？
&副主任医师
你的MRl己阅，情况不太严重，休息一段时间会好的。MRI水肿信号一般4一24个月就会消失。热敷可以用热毛巾。理疗指短波，超短波治疗。你可以口服活、血化瘀类药物治疗。祝早曰康复
状态：就诊前
你好医生，像这种损伤，能不能针灸，针灸对恢复有没有帮助？？
&副主任医师
中药中医我没有经验。
疾病名称：右脚膝盖里面疼，近几天走路也会感到痛&&
希望得到的帮助：图片是我在网上找的一张，感觉就是这里面疼，请您帮我分析一下原因 及治疗建议！！！
病情描述：医生你好，我的右脚膝盖里面有些疼。具体情况是这样：近段时间早上我在跑步锻炼，前两周还很正常，可是大概一周前 跑步时右脚膝盖里会感到疼痛，而且这几天走路时 当右脚支撑受力的时候，膝盖部...
疾病名称：膝盖疼痛&&
检查及化验：做了磁共振，显示一切正常
治疗情况：没有用药也没有手术，按正常生活。
想得到怎样的帮助：之前不怎么运动，这学期晚上开始慢跑，每晚1小时，大概第三周的某天腿突然疼痛...
疾病名称：跑步过度，导致膝盖疼痛，里面经常响，怀疑得了跑步膝&&
希望得到的帮助：大夫，我该怎么治疗，吃些什么药，平时注意什么，5月份还要跑马拉松
病情描述：主要由于运动过量，膝盖疼痛，我怀疑得了跑步膝，今年1月17号开始的，关节里面响
疾病名称：膝盖一按就疼，走路长短腿，感觉有点瘸&&
希望得到的帮助：如何治疗及生活中应注意哪些
病情描述：暑假跑步，把膝盖跑伤了，膝盖那里有些地方按了就疼，顺着膝盖往下小腿前侧一条竖着的骨头按了也疼，走路就感觉长短腿，有点瘸的样子，走路很不舒服，请问这是什么原因以及应该如何治疗，还有生...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
高万旭大夫的信息
关节镜微创手术 关节置换 膝关节损伤与疾病 肩关节损伤与疾病 肩肘腕髋膝踝关节镜 骨折微创手术,运动保健及...
高万旭，男，副主任医师、硕士学历。从事骨科的科研与临床工作二十余年，擅长对骨关节疾病的诊断及治疗。曾...
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运动医学科可能是最全面的膝盖疼痛治疗贴
有很多运动爱好者表示：跑步或者打完篮球之后，膝盖下方有疼痛的感觉，但是休息一两天就好了，再继续运动，膝盖下方又疼了。这是为什么呢？下面我们从膝盖生理结构、运动特点来分析这个问题。
首先，对于那些从不训练，赛前不热身，赛后不放松，不知天高地厚的马拉松爱好者，以及篮球爱好者们，请先收下我的膝盖！
一、膝盖结构
膝盖下方的物理结构包括：髌骨、髌腱、胫骨平台。如果大家在运动中发生膝盖下部疼痛的现象，首先去医院就诊：拍核磁共振，结合临床手法评估，判断物理结构是否存在问题？那么有如下两个可能：
n物理结构无问题，那么归结为是身体功能问题：相对于你进行的日常活动、跑步以及篮球运动，膝盖强度不够，周围肌肉力量、耐力、本体感觉等指标不达标，无法支撑身体完成这些运动。需要进行相对应的康复训练，等身体恢复到一定评估指标之后，才能进行高强度运动。
n物理结构有问题，选择手术或者保守治疗，术后或者愈后在康复训练师指导下进行康复，具体重复前一段的原则。
二、为什么我们运动中膝盖会疼？
1、篮球&跑步的运动特点
先分析一下篮球这项运动：可能我们的认知中， 篮球就是一项需要极佳的篮球智商和优秀身体素质的运动。需要我们有好的跑跳能力配合扎实的基本功，运动员在进攻端要执行突破，运球，投篮；防守端需要运动员具有良好的对抗能力，快速的横移能力。于是我们开心的投篮，突破，空手走位，我们积极预判，防守封盖。我们感叹布莱恩特惊为天人的得分表演，也佩服他掌握了那么多扎实的脚步动作，
我们看到鬼魅的后撤步跳投和油条般的低位单打，我们也见证了年近40能够比赛最后一刻三分线外一剑封喉，并且上演劈扣。为什么他们能在高强度的比赛中持续输出优秀的运动表现？
回到分析中，我们发现：篮球运动中无时不刻充斥着对抗，无论是内线篮板的卡位顶抢，低位的要位单打，外线的切出摆脱接球，以及突破上篮终结，都充斥着大量的不可避免的对抗。所以，我们应该对篮球的属性做一个明确：
篮球是力量型的对抗项目，且需要良好的体能作为支撑，而非大家所认为的偏技巧型项目。
谈到体能和对抗，曾经有一个运动员特别重体能训练：科比*布莱恩特。下面是个老生常谈的段子：洛杉矶四点的清晨。科比表示：“10多年过去了，洛杉矶早晨4点的黑暗仍然没有改变，但我已变成了肌肉强健、有体能、有力量、有着很高投篮命中率的运动员。”重点是体能，充沛而强劲的体能。对于篮球，良好的篮球专项体能，可以保证运动员在高水平的对抗当中，完成完整的技术动作，并且最大程度的规避受伤的风险。
2、数学问题
笔者是讨厌数学的，极其讨厌，但是数学又是及其友好的可以显示出我们在运动中的一些定量问题，直观而精准。
上面，我们了解了篮球对力量和对抗要求比较高。这意味着运动员在比赛中无时无刻不充满着对抗，完成跑跳转身等动作，那么如果定量来形容篮球中的体能要求，用数学来描述：我们假设打一场40分钟的比赛，假设你是一名普通的地板流的角色球员，那么每分钟要起跳2次，每分钟跑动150米。
这是一个基础数据——下限。
那么以40分钟计算，全场比赛下来，你将要完成80次跳跃。这里可能是单腿起跳，或者是双腿起跳，8000米。野球的半场就不用计算了。每分钟至少要跳4次，打40分钟野球，你要跳160次。
我们来看一组数字：全场，40分钟，单腿跳跃80次，跑动距离6000米；半场，40分钟跳160次。以上这组数字，没有加上任何的外力。实际比赛中，几乎无时无刻都带有强悍的身体接触，量化成数字就是：几乎每次跳跃和跑动都有着一定数量的各个方向的力，横向、纵向以及侧向，并且在负重一倍体重至N倍体重的情况下，完成上述动作。可以量化为以下表格。
体能项目（40分钟赛制）
数量（次数/距离）
单腿跳跃（全场）
单腿跳跃（全场）
3、疼痛结论
所以大家可以大致明白运动后出现膝盖下方疼痛的现象，多半是由于体能不足引起的（尤其是代表单侧肢体能力的各项素质）造成的“应力性疼痛”。 如果大家对这个名词陌生，提一个当初的“应力性骨折”损伤（2011年7月9日，雅虎体育专栏作家安德烈o沃纳沃斯基透露，姚明的左脚在近期又遭遇了一次应力性骨折，迫使姚明将退役提到了议事日程。应力性骨折使得姚明的左脚已成为巨人的阿喀琉斯之踵）。诸如此类的受伤还有
三、如何处理疼痛以及康复训练？老生常谈，热身以及运动后拉伸放松！如果运动后感觉膝盖下方疼痛，那么首先请提高肌肉放松的时间和质量。初学者运动之后的拉伸可以按照如下进行：拉伸注意，一个部位至少40s-60s，要认真对待！&运动之后膝盖下方疼痛，且已经排除膝盖物理结构问题，那么就是属于“应力性疼痛”。休息。膝盖需要充分休息。待膝盖疼痛缓解一些再考虑下一步的康复训练以及运动。针对性训练。大部分跑者以及篮球爱好者，缺少力量训练、体能训练以及专项素质训练。请注意以下几个重点：前提。 训练时务必要找专业的运动康复师进行指导和建议，做好身体评估，了解自己的身体，知道什么样的训练动作可以做，什么样的动作自己无法完成。信陵君听很多健身爱好者反应：有的童鞋，不吃早饭就深蹲10*10；有的最大极限是70KG,然后在无保护情况下，尝试90KG，蹲完之后感到头晕，差点喊救护车了；有的练深蹲，因为姿势和负重重量问题造成了腰间盘突出，腰突很难彻底治愈的。以上的例子都告诉大家：运动需谨慎，安全靠自己。原则。 训练量应遵循“由小到大，科学过渡，量力而行，坚持到底”的原则。运动是个长期的过程，是个心理建设和身体建设的双重过程。细则。 训练由静态动作、动态动作、到跳、跃、跑以及各种综合训练等。不要跳过这个过程，很多爱好者伤后或者术后不久，那么彻底休息要么直接进行大重量训练、跑步等高强度训练，这是很典型的错误。静态训练针对已经度过急性期的患者，采取以下基础动作进行训练。n静蹲，单双腿都要训练：30s-60s一组，交替进行。n静态腹肌训练：30个*3-5组nplank平板支撑：1分钟*4-5组n静态俯卧撑：1分钟*5-10组&动态训练n深蹲：自重50*5-10组n提踵：30个5-10组n动态卷腹：30个*5-10组n动态plank：三点式，两点式，1分钟*5组n小燕飞：30个*5-10组n俯卧撑：20个*5组核心训练核心部分的重要性不言而喻，直接影响运动过程中控制身体的能力。n硬拉：10kg起，10个*5-10组n战绳：1分钟*5-10组后续会给大家分享进阶的训练和篮球专项训练。&&&&&&&&&&&&&& n跳的训练n跃的训练n跑的训练n专项训练注：训练时最好有女伴哦，俗话说：男女搭配，干活不累。好吧，其实是：
女的轻松，男的累。==========================================================================有运动康复咨询的JR可以通过以下方式（shenwang2000）联系，并且可以关注公众号。Anyone who suffer from sport injury or feel confused about sport training, particularly basketball, PLEASE contact me via Wechat: shenwang2000.
收藏帮顶……
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:收藏帮顶……谢谢啦~
老哥写得好，前一阵就是热身不足加上重量上的太快伤了膝盖。现在基本恢复要开始静态训练了
马克下，晚上好好学习下
收藏了，最近跑步就是感觉膝盖有点不对劲
赞，请教楼主，每天打球膝盖弯下就疼，热身后会好点，但打完后又会疼几天，去mri又显示正常，上网查感觉好髌股综合症，所以去健身房练力量一年，但膝盖还是没有明显改善，现在打也是地板流了，医生说就这样了，年纪大了正常这样，我才31醉了！
引用3楼 @ 发表的:老哥写得好，前一阵就是热身不足加上重量上的太快伤了膝盖。现在基本恢复要开始静态训练了一定要重视热身呀～现在质量跨度怎么安排啊？
引用4楼 @ 发表的:马克下，晚上好好学习下晚上要学习…800字嘛
引用5楼 @ 发表的:收藏了，最近跑步就是感觉膝盖有点不对劲最好力量训练，控制好跑姿和量
引用6楼 @ 发表的:赞，请教楼主，每天打球膝盖弯下就疼，热身后会好点，但打完后又会疼几天，去mri又显示正常，上网查感觉好髌股综合症，所以去健身房练力量一年，但膝盖还是没有明显改善，现在打也是地板流了，医生说就这样了，年纪大了正常这样，我才31醉了！具体问题得具体分析，飞侠哥可以从以下几个问题分析：1 篮球专项训练，内容是否足量2 体能训练内容3 运动强度和量4 自己身体素质如何？5 打法有哪些特点？有些动作就是特别需要膝盖特别吃力，哪怕地板流，变相发力模式，加速发力模式，可以说来，给分析一下
引用10楼 @ 发表的:具体问题得具体分析，飞侠哥可以从以下几个问题分析：1 篮球专项训练，内容是否足量2 体能训练内容3 运动强度和量4 自己身体素质如何？5 打法有哪些特点？有些动作就是特别需要膝盖特别吃力，哪怕地板流，变相发力模式，加速发力模式，可以说来，给分析一下1 篮球专项训练，内容是否足量其实没故意去做篮球的专项训了，算的话就是自由深蹲了，50-60-70-80-90-120各5-8个，120会做5次，最后60收尾做到力歇！（我178-78kg）2 体能训练内容体能的话就是每周系统健身三次，胸，肩，腿，每次2小时，每周跑步一次-5到10公里不等3 运动强度和量同上4 自己身体素质如何？还行算中上等了，年轻时几乎天天打球，不热身不拉伸，跳跳男，弹跳好，轻松抓框，喜欢变相突破打篮下抢篮板5 打法有哪些特点？有些动作就是特别需要膝盖特别吃力，哪怕地板流，变相发力模式，加速发力模式现在地板流，跳投为主，但还是会有运球后的急停跳投，很少突破了，抢板也是靠卡位，能不跳就不跳，标准球场大爷打法！
引用7楼 @ 发表的:一定要重视热身呀～现在质量跨度怎么安排啊？12月底才开始自由蹲到二月已经蹲到140Kg了，然后连着腿+crossfit（含深蹲）+腿三天，膝盖就不舒服了。现在恢复了一阵了打算从静蹲开始恢复，这几个月还是要把柔韧性和关节强度提高再上大重量了。
兄弟，我刚才看了你发的膝盖受伤恢复的帖子，我膝盖去年打球撞伤了，今天拿了磁共振检查结果，发了一个新帖，你可以帮忙看一下，给我点意见吗？先谢了~
我好痛苦，听说健身区大神多，来这里问大家一下，借楼vsk人们一下，我在外读大学，打球脚踝扭伤了，刚开始半个月觉得没啥事，毕竟以前打球也崴过不是一次两次，但是半个月过去了没有好的迹象而且越来越疼痛难忍，在学校诊所看了两次都没什么用，就去了本地的医院，做了核磁共振，医生说我脚踝韧带拉伤，有炎症和少量积液，医生给我开了点口服药，脚踝处抹了药膏，我感觉不能再拖下去了，就请假回家养伤，养了大概十天左右，输消炎点滴五天，期间几乎没下地，厕所方便也是拄双拐，之后由于感觉课程落下了太多，三天前就不顾我妈的反对坚持来到了学校，走路不负重的话只有略微的疼痛，换种步伐走路的话也就感觉不到疼痛了，但是今天早上起床后就又感到了强烈的疼痛，后来上课走路啥的也没那么强烈了，以为是早上刚下地的缘故，但是今晚上床之后左脚感觉怎么放都疼痛难忍，左脚跟腱旁边
脚内侧的那块儿疼到不行，今晚感觉睡不着了，这两天一直在吃止疼药，跌打丸，脚上也在敷着膏药，现在很后悔，但是学校的课程是真的紧，这次来了都感觉跟不上上课的节奏了，家人们，谁有过跟我差不多的症状能私信或者回复一下吗，疼到睡不着觉。。。加入虎扑大家庭三年了，但是一直没怎么回复，到现在了还不能发贴，只好在这里求助大家了。
引用14楼 @ 发表的:我好痛苦，听说健身区大神多，来这里问大家一下，借楼vsk人们一下，我在外读大学，打球脚踝扭伤了，刚开始半个月觉得没啥事，毕竟以前打球也崴过不是一次两次，但是半个月过去了没有好的迹象而且越来越疼痛难忍，在学校诊所看了两次都没什么用，就去了本地的医院，做了核磁共振，医生说我脚踝韧带拉伤，有炎症和少量积液，医生给我开了点口服药，脚踝处抹了药膏，我感觉不能再拖下去了，就请假回家养伤，养了大概十天左右，输消炎点滴五天，期间几乎没下地，厕所方便也是拄双拐，之后由于感觉课程落下了太多，三天前就不顾我妈的反对坚持来到了学校，走路不负重的话只有略微的疼痛，换种步伐走路的话也就感觉不到疼痛了，但是今天早上起床后就又感到了强烈的疼痛，后来上课走路啥的也没那么强烈了，以为是早上刚下地的缘故，但是今晚上床之后左脚感觉怎么放都疼痛难忍，左脚跟腱旁边
脚内侧的那块儿疼到不行，今晚感觉睡不着了，这两天一直在吃止疼药，跌打丸，脚上也在敷着膏药，现在很后悔，但是学校的课程是真的紧，这次来了都感觉跟不上上课的节奏了，家人们，谁有过跟我差不多的症状能私信或者回复一下吗，疼到睡不着觉。。。加入虎扑大家庭三年了，但是一直没怎么回复，到现在了还不能发贴，只好在这里求助大家了。可以把具体情况发微信，联系我
引用15楼 @ 发表的:可以把具体情况发微信，联系我老哥，你微信多少
引用16楼 @ 发表的:老哥，你微信多少shenwang2000
引用12楼 @ 发表的:12月底才开始自由蹲到二月已经蹲到140Kg了，然后连着腿+crossfit（含深蹲）+腿三天，膝盖就不舒服了。现在恢复了一阵了打算从静蹲开始恢复，这几个月还是要把柔韧性和关节强度提高再上大重量了。不建议用这种强度训练，容易受伤
如果100kg，做10*10就说明体能情况很好了
基本快赶上专业队了，不知道140kg是多少次，
引用13楼 @ 发表的:兄弟，我刚才看了你发的膝盖受伤恢复的帖子，我膝盖去年打球撞伤了，今天拿了磁共振检查结果，发了一个新帖，你可以帮忙看一下，给我点意见吗？先谢了~如果可以，把帖子复制到这里， 我看一下
引用14楼 @ 发表的:我好痛苦，听说健身区大神多，来这里问大家一下，借楼vsk人们一下，我在外读大学，打球脚踝扭伤了，刚开始半个月觉得没啥事，毕竟以前打球也崴过不是一次两次，但是半个月过去了没有好的迹象而且越来越疼痛难忍，在学校诊所看了两次都没什么用，就去了本地的医院，做了核磁共振，医生说我脚踝韧带拉伤，有炎症和少量积液，医生给我开了点口服药，脚踝处抹了药膏，我感觉不能再拖下去了，就请假回家养伤，养了大概十天左右，输消炎点滴五天，期间几乎没下地，厕所方便也是拄双拐，之后由于感觉课程落下了太多，三天前就不顾我妈的反对坚持来到了学校，走路不负重的话只有略微的疼痛，换种步伐走路的话也就感觉不到疼痛了，但是今天早上起床后就又感到了强烈的疼痛，后来上课走路啥的也没那么强烈了，以为是早上刚下地的缘故，但是今晚上床之后左脚感觉怎么放都疼痛难忍，左脚跟腱旁边
脚内侧的那块儿疼到不行，今晚感觉睡不着了，这两天一直在吃止疼药，跌打丸，脚上也在敷着膏药，现在很后悔，但是学校的课程是真的紧，这次来了都感觉跟不上上课的节奏了，家人们，谁有过跟我差不多的症状能私信或者回复一下吗，疼到睡不着觉。。。加入虎扑大家庭三年了，但是一直没怎么回复，到现在了还不能发贴，只好在这里求助大家了。所以你的问题是哪方面呢?
脚踝内侧疼
崴脚多次
输液几乎没有用的，这是属于无菌性炎症。评估之后，进行运动康复就好了
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87人参加团购169.00元&359.00元
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203人参加团购138.00元&599.00元
107人参加团购359.00元&849.00元跑步膝盖疼贴什么膏药好用
跑步膝盖疼贴什么膏药好用
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好大夫，我最近经常外出跑步锻炼下身体，但是昨天晚上开始就感觉膝盖有点疼痛，我感觉是跑步累的，现在走路有点别扭，不舒服，请问跑步膝盖疼贴什么膏药最好？效果怎么样呢？
医院出诊医生
擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：结核性脓胸,结核性腹膜炎,骨结核,掌指骨结核,脊椎...
&&已帮助用户：8040
指导意见：你好，根据描述你的情况可能是锻炼强度大或者时间过长引起关节疼痛，一般注意休息，可以好转的，也可以用促进血液循环的膏药
追问：谢谢了大夫，现在用了几天的【圣/古/追/风/贴】，已经不怎么疼痛了，走路可以正常了，还需要用多久好呢？
回复：你好，膏药一般一周左右，要结合病情考虑
职称：主治医师
专长：妇产科常见疾病治疗。
慢慢的继续跑就会好的。不用贴膏药。也可能是膝盖关节摩擦所致。可以贴点活血化瘀的膏药。大药房卖的膏药都可以。
疼的厉害就买一盒 圣.古.追.风.帖 试了试
回复：继续锻炼，天天慢慢的，力度不要过大。习惯锻炼身体了，也可能会好的。
职称：主任医师
专长：面神经炎,短暂性脑缺血发作,神经衰弱,偏头痛,癫痫...
&&已帮助用户：3302
指导意见：患者在外出跑步期间出上下身，感觉有点疼痛，特别是膝关节疼痛明显，主要考虑是由于半月板损伤导致的，建议患者可以使用玻璃酸钠局部腔内注射或者是局部封闭治疗也有一定的效果。
职称：医师
专长：咳嗽,痹证,消渴
&&已帮助用户：11682
指导意见：你好，依据患者的病情描述考虑可能是滑膜炎或者半月板损伤，建议查膝关节核磁共振以明确诊断，可以外用膏药治疗，如活血止痛膏，也可以口服药物治疗，如尼美舒利片、金天格胶囊等。平时注意休息，近期减少活动，保持心情舒畅。
谢谢了大夫，现在用了几天的【圣/古/追/风/贴】，已经不怎么疼痛了，走路可以正常了，还需要用多久好呢？
回复：再用3天，近期禁止剧烈运动。
问右膝盖针刺样疼痛
职称：医生会员
专长：外科、痔疮、
&&已帮助用户：6126
问题分析：你好，你的情况考虑为受凉引起的关节炎的表现，它可以出现局部关节疼痛，酸麻，关节红肿，关节活动不灵活，有钻凉风的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，不要吹风扇和空调，注意保暖，适当活动，口服头孢拉定氯唑沙宗片伸筋丹壮骨关节丸活性钙控制一下，祝您早日康复。
问膝盖抽疼小肚腩酸疼
职称：医生会员
专长：外科，尤其擅长颈椎病
&&已帮助用户：9302
病情分析： 你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为乳酸的蓄积导致的意见建议：建议注意你多休息就可以，一般几天就可以好转的，养成好的生活习惯，平时多运动
问跑步膝盖痛跑步时膝盖刺痛，导致不能正常跑
职称：医生会员
专长：股骨头
&&已帮助用户：16155
问题分析：你好，根据你说的症状，你这个可能有滑膜炎或者关节内有游离体等问题，可以骨科就诊检查确定意见建议：建议这个可以骨科就诊看看，注意休息，根据检查结果决定如何治疗
问跑步后或跑步时膝盖有些疼痛
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
病情分析： 膝关节骨质增生这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法
问膝盖无故疼痛，最近在跑步
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
指导意见：您好！膝关节结构复杂，疼痛的原因有很多，当然这种情况不排除为髌骨软化，退行病变骨性关节炎，半月板。损伤等，建议去医院做个膝关节检查确诊一下，治疗可以采用中医外敷多能取效，祝早日康复！
问跑步下蹲时膝盖有轻微疼痛
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的情况考虑是膝关节炎症的情况的，需要你早期到医院给予 检查治疗的
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得了痛风已经很多年了，老复发应该去看哪个科？
我右腿歧关节和两侧疼痛，蹲着或是起来时吃不上劲还疼得厉害，其他
风湿和关节炎区别在哪，这是患者经常问到的问题
我有梗椎病，怎么治疗呢
妈妈去医院里面做检查的时候医生说我妈妈得上了风湿关节炎请问风湿
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跑步膝盖疼贴什么膏药好用
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好大夫，我最近经常外出跑步锻炼下身体，但是昨天晚上开始就感觉膝盖有点疼痛，我感觉是跑步累的，现在走路有点别扭，不舒服，请问跑步膝盖疼贴什么膏药最好？效果怎么样呢？
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指导意见：你好，根据描述你的情况可能是锻炼强度大或者时间过长引起关节疼痛，一般注意休息，可以好转的，也可以用促进血液循环的膏药
追问：谢谢了大夫，现在用了几天的【圣/古/追/风/贴】，已经不怎么疼痛了，走路可以正常了，还需要用多久好呢？
回复：你好，膏药一般一周左右，要结合病情考虑
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慢慢的继续跑就会好的。不用贴膏药。也可能是膝盖关节摩擦所致。可以贴点活血化瘀的膏药。大药房卖的膏药都可以。
疼的厉害就买一盒 圣.古.追.风.帖 试了试
回复：继续锻炼，天天慢慢的，力度不要过大。习惯锻炼身体了，也可能会好的。
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指导意见：患者在外出跑步期间出上下身，感觉有点疼痛，特别是膝关节疼痛明显，主要考虑是由于半月板损伤导致的，建议患者可以使用玻璃酸钠局部腔内注射或者是局部封闭治疗也有一定的效果。
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指导意见：你好，依据患者的病情描述考虑可能是滑膜炎或者半月板损伤，建议查膝关节核磁共振以明确诊断，可以外用膏药治疗，如活血止痛膏，也可以口服药物治疗，如尼美舒利片、金天格胶囊等。平时注意休息，近期减少活动，保持心情舒畅。
谢谢了大夫，现在用了几天的【圣/古/追/风/贴】，已经不怎么疼痛了，走路可以正常了，还需要用多久好呢？
回复：再用3天，近期禁止剧烈运动。
问右膝盖针刺样疼痛
职称：医生会员
专长：外科、痔疮、
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问题分析：你好，你的情况考虑为受凉引起的关节炎的表现，它可以出现局部关节疼痛，酸麻，关节红肿，关节活动不灵活，有钻凉风的表现。意见建议：我建议你避免受凉和劳累，不要吹风扇和空调，注意保暖，适当活动，口服头孢拉定氯唑沙宗片伸筋丹壮骨关节丸活性钙控制一下，祝您早日康复。
问膝盖抽疼小肚腩酸疼
职称：医生会员
专长：外科，尤其擅长颈椎病
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病情分析： 你好，根据你所叙述的相关情况，你的症状是很常见的，可能是因为乳酸的蓄积导致的意见建议：建议注意你多休息就可以，一般几天就可以好转的，养成好的生活习惯，平时多运动
问跑步膝盖痛跑步时膝盖刺痛，导致不能正常跑
职称：医生会员
专长：股骨头
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问题分析：你好，根据你说的症状，你这个可能有滑膜炎或者关节内有游离体等问题，可以骨科就诊检查确定意见建议：建议这个可以骨科就诊看看，注意休息，根据检查结果决定如何治疗
问跑步后或跑步时膝盖有些疼痛
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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病情分析： 膝关节骨质增生这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.中医传统膏药外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法
问膝盖无故疼痛，最近在跑步
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见：您好！膝关节结构复杂，疼痛的原因有很多，当然这种情况不排除为髌骨软化，退行病变骨性关节炎，半月板。损伤等，建议去医院做个膝关节检查确诊一下，治疗可以采用中医外敷多能取效，祝早日康复！
问跑步下蹲时膝盖有轻微疼痛
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
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意见建议：你好，根据你说的情况考虑是膝关节炎症的情况的，需要你早期到医院给予 检查治疗的
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