从昨晚开始，大腿内侧肌肉就像脉搏一样跳动抽搐，请问是什么原因？
大腿内侧有肝脾肾经络，也有股动脉，像脉搏一样跳动抽搐，有两个原因，一是肝脾肾功能有异常，再就是股动脉的血循环有异常。
其他答案（共1个回答）
去医院做一个微量元素检查，注意补充钙锌和维生素D等，还应该多晒日光等
肌肉的跳动是一群肌肉細胞收縮所引起的，在医学上称为肌束颤动。肌束颤动的面积大小，颤动幅度可不相同，小顫动能感觉到但是看不到，较明显的顫动用肉眼就可以看出來。大部...
大腿根部有抽筋的感觉可能是缺钙引起的,建议多吃含钙高的食物,比如奶类,豆制品,海产品,芝麻酱等,还有多晒太阳促进钙的吸收,当然也可以吃钙片双管齐下效果比较好。
是不是缺钙啊?可能是你的营养不足吧
注意多补充营养啊
病情分析：
你好！根据你的描述，有可能是病原体感染导致的症状，跟平时缺钙也有一定的关系，请不要过于担心。
指导意见：
建议服用左氧氟沙星+钙片治疗。平时不要吃辛...
那是肌肉神经跳动，大多人都有这样的现象，只不过有很明显的有不明显的。如果自己的身体没有其他的变化和异常就没有事，要注意锻炼身体，多做肌肉按摩就可以了。
脉搏检查是用于检查脉搏是否正常的一项辅助检查方法。脉搏(pulse)指动脉的搏动。心脏搏动所引起的压力变化使主动脉管壁发生振动，沿着动脉管壁向外周传递，即成脉搏...
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这个不是我熟悉的地区【大腿肌肉跳
】_肌肉跳_怎么回事_如何缓解_原因-大众养生网
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大腿肌肉跳怎么办
身体肌肉出现异常表现的时候，要及时的进行缓解，这样对自身问题解决才会有很好帮助，身体肌肉异常原因较多，治疗的时候要先对原因进行了解，大腿肌肉跳是很常见的，对自身有这样问题的时候，该怎么做好呢，要先了解原因，下面就详细的介绍下大腿肌肉跳怎么办。
大腿肌肉跳怎么办：
1.寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2.电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3.肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。
1.牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2.离开寒冷环境的刺激，喝些开水。
1.加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2.冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天如水温较低时，游泳时间不宜过长。
3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。
在对大腿肌肉跳怎么办认识后，治疗大腿肌肉跳的时候，都是可以按照以上方式进行，不过在对大腿肌肉跳严重的话，需要选择多种改善方法，这样对问题解决才会达到很好效果，不过要注意的是，在解决大腿肌肉跳的时候，饮食上也要选择温和食物。
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微信扫一扫→ 大腿肌肉痉挛怎么回事
大腿肌肉痉挛怎么回事
健康咨询描述：
晚上睡觉到半夜1,2点左右,大腿根部处,或者小腿处有抽筋很厉害.2009下半年发生了10多次吧.平常年都很少发生.因为家里09年下半年在盖楼房,可能劳累比平时多很多吧.且常喝酒.每餐基本2两酒.也常抽烟.抽烟时,有时咳嗽很厉害
想得到怎样的帮助：大腿肌肉痉挛怎么回事
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医生回复区
常德市第一人民医院&& 主治医师
擅长: 胰腺炎,痔疮,肛瘘,原发性肝癌,胆结石,慢性肝炎,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，你的这个情况可以到医院去做相关的体检。去查一下电解质检查，看看是否有电解质方面的问题，平时要注意营养均衡，多吃些高蛋白食物。
擅长: 高血压,急性上呼吸道感染,肠胃炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，受凉，缺钙，过于疲劳等都可能引起大腿抽搐。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意保温，避免过于疲劳，保证充足睡眠，避免过长时间行走，可到医院做微量元素检查。
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&&&&&&你的情况可能是缺钙引起的 指导意见： 治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物, 给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.另外,主食讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收. 生活护理.&&&&&&以上是对“大腿肌肉痉挛怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好！根据您的描述情况，出现腿部抽筋，痉挛疼痛，一般多见于机体缺钙导致的可能性较大！ 指导意见： 建议可以到医院做个微量元素检查，明确下缺乏程度，再做针对性的补充较好，平时多吃鱼虾，肉类，多喝牛奶等含钙高的食物，多晒太阳，不要熬夜，是当可以服用些盖中盖高钙片，平时尽量不要喝浓茶咖啡等以免影响钙的吸收
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&&&&&&你好，从你说的这个症状上来看，要考虑有缺钙的可能的，这时方便建议你可以去医院做个微量元素方面检查也好。指导意见：然后可以补充一下钙剂的，并且在饮食上也要多吃些含钙高的食物，这样是比较好的。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日恢复身体健康！
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小腿肌肉抽筋
抽筋学名为肌肉痉挛(musclecramp)，是指肌肉突然、不自主的的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。人们常见的其实是小腿，表现为小腿肌肉比如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久，常见原因主要有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度和缺钙。
小腿肌肉抽筋引起原因
高热、癫痫、、、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如（俗称小腿肚子）痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。
小腿肌肉抽筋寒冷刺激
如冬天在寒冷的环境中锻炼，不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。
小腿肌肉抽筋肌肉连续收缩过快
剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
小腿肌肉抽筋出汗过多
运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分，体内液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积。肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
小腿肌肉抽筋疲劳过度
当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高，都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
小腿肌肉抽筋缺钙
在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
小腿肌肉抽筋临床表现
俗称的腿抽筋，在医学上被称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主的收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持续几个小时。
临床上多见的是老年人小腿腓肠肌(小腿肚子)抽筋，并且常发生于夜间熟睡时。特发性夜间是一个良性过程，故又称良性抽搐。所以，如果您有腿抽筋现象，大可不必为此过分担忧。但是，也不应该不管不问，说不定它是由某种疾病或是某种药物的不良反应引起的，应该去看医生，并配合医生做适当的辅助检查，以便明确是否患有上述可以引起抽筋的疾病，是否正在服用可以引起腿抽筋的药物，是否存在钙摄入不足等。
小腿肌肉抽筋抽筋预防
小腿肌肉抽筋治疗原发病
例如人需按医嘱服药，如果突然停药，即使是1天~2天，都会导致癫痫抽筋的发作。又如小儿高热易抽筋，及时退热可预防抽筋；破伤风病可引起抽筋，所以要打破伤风疫苗预防破伤风病；狂犬病会引起抽筋，预防狗咬伤很重要，万一被狗咬伤，要立即到医院诊治；对患狂犬病的家畜应立即杀死；缺钙会引起抽筋，所以小孩要补足钙（多吃含钙食物，必要时服葡萄糖酸钙、钙片等），同时要多晒太阳，服食等。
小腿肌肉抽筋旋转踝关节
改卧为坐，伸直抽筋的腿，用手紧握前脚掌，忍着剧痛，向外侧旋转抽筋的那条腿的，剧痛立止。旋转时动作要连贯，一口气转完一周，中间不能停顿。旋转时，如是左腿，甩逆时针方向：如是右腿，按顺时针方向：如有人帮助，因是面对面施治，施治者的方向正好相反，而脚关节的旋转方向不变。要领是将足向外侧一扳，紧跟着折向大腿方向并旋转一周，旋转时要用力，脚掌上翘要达到最大限度。
如果是游泳时抽筋，采用上述法止痛在操作手法上有一定困难。因此，游泳时抽筋仍是采用手使劲往身体方向扳脚拇趾的方法。扳拇趾时，大腿要尽量向前伸直，同时脚跟向前蹬。
小腿肌肉抽筋做足热身运动
预防腓肠肌抽筋，要在剧烈运动前或游泳前做足准备运动、热身运动。出现抽筋时按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的两边(或膝窝下边)，有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往胖肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时、用大拇指摸索国窝两边硬而突起的肌肉的主根，然后用强力对此处按压，导演兴奋的神经就会镇静下来，抽筋停止，剧痛消失；以上二法效果神速。
小腿肌肉抽筋注意饮食
膳食要选用含钙量高而又有益于营养平衡新鲜食品，如奶类，在临睡前喝一杯牛奶有明显疗效；吃些豆制品或是海带等也可以补充钙质； 在食品中适量添加骨钙粉、碳酸氢钙等；与此同时，注意多吃一些含维生素D的食品，因为维生素D是钙离子被人体吸收的载体，补充维生素D能辅助钙质的吸收。小腿肚抽筋通常是由于钙流失导致骨质疏松引起的。造成钙流失的原因很多，而减肥是头号元凶。许多女性在减肥过程中拒绝一切与脂肪有关的食物。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼减弱了。另外，吸烟、喝酒、饮浓茶或咖啡都会造成钙流失。补充钙质千万不要迷信药物，运动的补钙效果比药物更有效。补钙最有效的运动方法是有氧运动配合。另外在饮食中增加奶制品的摄入也可轻松补钙。必要时还可以补充一些维生素E。
但是腿抽筋未必都是缺钙，中老年人腿抽筋很可能是患了下肢闭塞症。
小腿肌肉抽筋参加体育运动
要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
小腿肌肉抽筋注意保暖
要注意驱寒保暖，也要注意睡眠姿势，不让局部肌肉受寒。
小腿肌肉抽筋穿舒服的鞋子
平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。
小腿肌肉抽筋拉松被褥
很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候，被子可能压住足部，这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。
小腿肌肉抽筋伸展肌肉
睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶，慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。
小腿肌肉抽筋大量饮水
如果平时活动量大（包括散步、整理花园、做家务），需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度，这样可能导致各种问题，包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食物。因为口渴刺激随着年龄增长而变得越来越微弱，我们在年老后可能会忘记喝足量的水。一些人还担心因为喝水太多而上厕所次数增多，特别是晚上更不方便。
小腿肌肉抽筋抽筋救护
小腿肌肉抽筋牵拉
呈坐位，伸直发生抽筋的下肢，躯干前屈，用双手扳住
小腿抽筋穴位刺激
前脚掌，缓慢、持续向躯干侧牵拉，直至痉挛缓解。由他人帮助时，患者采取仰卧位，抬起患者患肢到垂直位，并使膝关节伸直，用手持续向下，压患者的前脚掌。牵拉时不要用暴力，以免造成。
小腿肌肉抽筋穴位刺激
可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。
小腿肌肉抽筋局部按摩
用双手快速搓擦小腿，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。
小腿肌肉抽筋热敷
如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处，能有效促进肌肉的血液循环，缓解痉挛。
小腿肌肉抽筋饮食
为预防小腿抽筋，平时则应多吃些含钙食物，饮食中应该尽量避免高糖和含咖啡因的食物，因为高糖和咖啡因影响钙的吸收。
小腿肌肉抽筋保暖
注意下肢保暖，保持舒适温暖的睡眠环境，因为受凉容易诱发抽筋。
小腿肌肉抽筋锻炼
通过锻炼减少抽筋发生，每天被动牵扯腓肠肌3次，可以预防频繁发作的小腿抽筋。
小腿肌肉抽筋应急处理
腓肠肌抽筋的处理：
（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。
（2）游泳时抽筋的处理：小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。
（3）如果半夜出现抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。
注意:新生儿应针对病因止惊，原因一时难以查清时首先试用25%～50%葡萄糖20～30ml静脉注射（因多见），如15分钟不见效果则采用10%葡萄糖酸钙5ml加10%葡萄糖2ml缓慢静脉注射（因新生儿易发生低钙血症），如仍无效，可静脉注射维生素B6。
小腿肌肉抽筋自救方法
小腿肌肉抽筋足尖运动
脱鞋站立(为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物)，脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续10秒钟后放下，然后休息数秒钟接着再继续做，如此反复进行10至15分钟，早晚各1次。再配合做旋转踝关节，则效果更佳。常做足尖运动，能刺激足部末梢穴位，促进血液循环，使皮肤温度升高，肌力增强，解除小腿痉挛，而且对下肢肌肉、膝关节都有很好的锻炼作用。
小腿肌肉抽筋睡前泡脚
每天临睡前用40摄氏度左右的热水浸泡双脚(浸泡至踝关节为宜)，等到水冷了，再倒进热水以保持水温。浸泡时间15至20分钟。睡前用热水浸泡双脚，可起到促进末梢血液循环，舒筋活血，解除痉挛的作用。
此外，睡前饮水，也能起到放松神经，松弛肌肉，减少抽筋的作用。
小腿肌肉抽筋急救法知识
1.在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。
2.在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20～30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。
小腿肌肉抽筋注重事项
1.小腿抽筋是在突然进行剧烈运动或脚部受冷时，由于肌肉供血不足引起的。游泳前睡眠不足或未进早餐，可能成为诱因，因此要注意充分休息和营养。
2.在游泳前一定要作预备体操，预防在游泳时突然发生小腿抽筋。
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