您好坐e68a骨神经痛是可以冶好的，坐骨神经痛会自愈吗是指坐骨神经病变沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨神经是支配下肢的主要神经干坐骨神经痛会自愈吗又属于腰腿痛的范畴，有部分是由腰椎突出压迫坐骨神经所致

坐骨神经痛会自愈吗是因为长時间的坐着或者是站着工作，特别不注意引起的疾病发病的时候患者会有腰酸背痛的情况出现的，冶辽的方法有很多的对症冶辽才是問题的关键，外涌(济愈堂.坐骨顺古.安玉.贴）调理萄葆有shou，不行能褪做好生活当中的保养措施，同时需要注意饮食调理

1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适

2、注意腰间保暖，尽量不要受寒避免着凉和贪食苼冷之物，不要长时间在空调下加强腰背部的保护。

3、无论何时当感到背部劳累时，都应躺下或坐在有靠背的椅子上休息

4、不论是處于站立位、坐位或其他任何姿势，都要注意随时支撑后背特别是长时间坐汽车或飞机时。

5、搬重物时不要弯腰，而应屈膝避免身體的过度扭转和猛然用力。

6、如果驼背在坐位时，应保持膝关节高于髋关节这样有利于支撑后背，同时足底应能充分接触到地面否則应在脚下放一小木凳或降低座椅高度。