有点，深呼吸左后背疼、是怎么回事呢？
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心气虚症状，还是及时益气养心来调治一下吧，这个情况没有必要经常做检查的
指导意见：
平时一定注意别熬夜，注意戒烟酒，还是及时服用稳心颗粒，并且配合着中医针灸方法来对症调治吧
我最近一段时间可能是工作太累的原因吧，总是胸闷，像是喘不上来气似的，有好几次半夜起来就闷的不行再也睡...
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气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。
呼吸短促，多有呼吸系统或心血管系统疾病。
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人的左右肾作用是什么
人的左右肾作用是什么
09-09-16 &匿名提问 发布
这基本不属于病，但不注意，一直劳伤内脏会造成疾病。原则上说，会痛是有原因的，其中最常发生的2种情况是：1。运动前没做足运动，造成肌肉超负荷。2。长时间缺少锻炼，身体不适应。（3。如果是又带胸痛，就可能小时候常吃饭后跑动，后天伤害。）解决方法有很多种类，这里介绍我个人（本人缺乏运动）比较常用的方法：    双手掌伸展，呈巴掌状，用掌心分别按着两边的腹部，由外向内揉动--转动（按你喜欢或顺手的方向揉），大概10到20下就可以了。按完后会有点热热的感觉，是要让它先适应运动的状况。基本我每次用都有效，但要注意，是在快运动前做好准备，揉后太长时间不运动也是没效果的。
其实你这不是病,我有时运动跟你一样,后来我去问医生,他说是运动的准备动作不够,后来我就多做运动前的运动,过了一段时间后才发现,是真的,你不妨也试试.
一些人在剧烈运动或急速行走时，常常发生腹痛，严重者还可出现恶心、冷汗和昏厥。运动时发生腹痛，主要是不适当的运动引起内脏功能紊乱和内脏过度活动所产生的重力牵拉。常见于下列情况：　　内脏适应障碍：当人体由安静状态立即进入剧烈运动时，由于人体的“惯性”作用，虽然神经、肌肉系统立即处于高度兴奋状态，但呼吸、循环、消化、内分泌等系统，还需要一定的时间才能适应剧烈运动的需要。因此，人体各系统的配合就发生了脱节而导致功能紊乱。　　内脏重力牵拉：内脏特别是胃肠部由系膜、韧带固定于腹后壁，当机体运动剧烈时，这些脏器在腹内的活动度也增大，必然牵拉系膜。分布于系膜中或附近的神经、血管受到牵拉并超过其耐受限度时，即可引起内脏神经功能紊乱，产生腹痛、恶心等症状。这种情况，在饱食后立即参加剧烈运动最易发生。此外，在运动时由于重力因素，使小肠内容物坠积于回盲部，该处神经、血管受到牵张，也可使右下腹发生胀痛。　　胃肠缺血或饥饿性痉挛：肌肉运动的能量主要靠肌糖原氧化供给，剧烈运动时，能量的消耗比安静时可多10倍。饥饿时血糖浓度本身就偏低，再作剧烈运动，更易出现低血糖，并发生心悸、冷汗及饥饿性腹痛等；同时，胃肠道更容易发生缺血性痉挛和功能紊乱。　　内脏扭转：由于内脏运动度增大和功能紊乱等原因，处于病态下的一些脏器有时可发生扭转。如胃下垂、肠蛔虫团、游走肾、脾及卵巢囊肿、肠系膜肿瘤等。这种运动时腹痛，在缺乏锻炼或不按计划锻炼的人中发生较多。锻炼有素的人，由于注意在运动前做好准备活动，运动量由少至多、由轻到重地增加，内脏器官已经适应，所以很少发生腹痛。　　要防止运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，不要吃平时不习惯的食物，又不要饿着肚子参加，一般在饭后1小时再进行剧烈运动为好。　　万一发生运动时腹痛，如何处理呢?　　放慢运动速度，减少运动量。如为球赛，可下场适当地缓慢活动一会儿，不要完全静止休息；若在中长跑时，可放慢跑速，待疼痛消失后再逐步加快速度。　　轻轻按摩和揉动腹部，可以起到和顺血脉和减轻疼痛刺激的作用。　　进行一会儿深呼吸，可以增加氧气的吸入量，调节心肺功能；随着深呼吸动作，也可减轻腹肌的紧张，缓解腹痛。　　用手指分别用力按压两前臂的“内关”穴，有助于止住腹痛。取穴时，伸臂，仰掌。在前臂内侧中间，腕后第二横纹上三横指，两根筋的中间。　　顽固腹痛，不要勉强坚持运动，应适当休息；还可口服阿托品、普鲁本辛等药物解疼止痛；若有心悸、冷汗、昏迷、脉细速等体征，应立即平卧体位，并服一些糖。
没有大事，我也是啊？我也好好的啊！要不你去医院看一下啊？
运动性腹痛(一)
   腹痛是临床上最常见的症状之一，在运动时会发生，尤以中长跑、竞走、自行车等项目发生较多。运动时腹痛的原因极为复杂，不单是由于运动引起了机能失调和肝脾淤血等，而且还可能融合着各种腹部内科疾患，例如可能是由于慢性疾病因激烈运动而导致急性发作，或由于运动时发生了急腹症等，因此需要认真对待，及是鉴别诊断，妥善处理，防止意外。　　腹部的解剖位置和分区　　明确腹部的解剖位置，对诊断有着重要意义，是准确诊断的前提。腹部专指胸郭和骨盆之间，包括腹壁、腹腔、脏器。用两条水平线和两条垂直线将腹部分为9个区，上水平线为经过两侧肋弓下缘最低点（相当于第10肋）的连线，下水平线为经过两侧尼兆罡叩愕牧?撸?教醮怪毕叻直鹞?笥宜?侵械阌敫构晒等痛?械愕牧?摺?br&　　腹腔器官在各区腹前壁的投影如下：　　右季肋区——肝右叶、胆囊结肠肝曲、右肾上腺等。　　腹上区——肝左叶、胃幽门部及胃体一部分、十二指肠、大网膜、横结肠、胰腺、腹主动脉及下腔静脉等。　　左季肋区——胃、脾、胰尾、结肠脾曲、左肾上部、左肾上腺等。　　右腰区——升结肠、右肾下部、部分回肠、右输尿管等。　　脐区——大网膜、肠系膜、横结肠、十二指肠下部、空肠和回肠、胃大弯（胃充盈时）、腹主动脉及下腔静脉等。　　左腰区——降结肠、部分空肠、左肾下部、左输尿管等。　　右髂区——盲肠和阑尾、回肠下端、右侧卵巢及输卵管（女）、右侧精索（男）、淋巴结等。　　腹下区——膀胱、子宫（女）、乙状结肠一部分等。　　左髂区——乙状结肠大部分、左侧卵巢及输卵管（女）、左侧精索（男）、淋巴结等。　　腹腔内脏器在腹前壁的体表投影，随体型、体位、年龄、胃肠道充盈情况及腹肌紧张程度等而有所改变。对腹内器官除掌握其一般的位置关系外，尚充分了解其个体差异，只有如此才有助于对腹痛的诊断。运动性腹痛(二)
   腹痛的分类及诊断　　腹痛，按病情可分为急性腹痛和慢性腹痛。　　急性腹痛发病急骤，病情复杂，变化快，危险性也较大，并且与运动中腹痛混痛混溶在一起的情况较多，应特别注意，及时做出正确的诊断和进行有效的处理。　　腹痛的诊断应以询问病史、体检为主要依据，采用西医的视、触、叩、听与中医的望、闻、问、切相结合的方法为基本措施。　　诊断步骤　　（一）病史　　采集病史是诊断的重要手段，应力求克服片面性和表面性，重点应在腹痛方面。　　1.年龄与性别——年龄小以肠道寄生虫、肠套迭、梗阻等较多，青壮年以阑尾炎、溃疡病急性穿孔、胆道蛔虫症、胰腺炎较为多见，中老年以胆石症、胆囊炎、肿瘤及乙状结肠扭转等发病率高。以性别来看，溃疡病急性穿孔、泌尿系结石男性多于女性，急性胰腺炎女性多于男性，并有卵巢囊肿、宫外孕破裂。　　2.过去病史——慢性病急性发作时尤需了解过去病史、手术史、月经史和生育史，以使为鉴别诊断提供重要线索。　　3.起病情况——先驱症状对鉴别疾病的性质有一定帮助，如先有发热，呕吐，后有腹痛者，常为内科疾患，先有腹痛，后有发热，呕吐者，常为外科急腹症。　　另外，起病的缓急，对鉴别诊断有参考价值，起病急剧并且情况迅速恶化者，多见于实质性脏器破裂、空腔脏器穿孔或急性梗阻、出血性坏死性胰腺炎等；而开始腹痛较轻，以后才逐渐加重者，多为炎症性病变。　　4.腹痛　　腹痛为急腹症及运动中腹痛共有的症状，也是鉴别诊断时的重要依据。下面就痛的部位、规律、性质、程度及放射部位几点进行叙述：　　疼痛的部位——一般来说，起病时最先疼痛和疼痛最显著的部位多为病变所在部位，据脏器位置可做出初步判断。　　疼痛的规律——可分为两种。持续的钝痛或隐痛，多表示炎症或出血性病变。阵发性痛，多表示空脏脏器发生痉挛或阻塞病变。持续性疼痛阵发性疼痛加重，表示炎症和梗阻同时存在。　　腹痛的性质——这常反映腹内脏器病变性质。例如，突然发生刀割样烧灼痛，迅速波及全腹，多属空腔脏器穿孔。阵发性钻顶痛，则是胆道、胰管或阑尾蛔虫病的特点。持续性胀痛，则可分为麻痹性肠梗阻、急性胃扩张或实质性脏器肿胀所致。阵发性绞痛牵扯腰背，要考虑到小肠扭转的可能。　　疼痛的程度——腹痛剧烈者，表明可能有肠扭转、卵巢囊溃肿蒂扭转、泌尿系结石病、急性胰腺炎、空腔脏器穿孔、胆道结石或胆道蛔虫等。腹痛较轻者，可能是阑尾炎或肠系膜淋巴结炎等，而隐痛者多为慢性疾病。　　腹痛的程度受个体对疼痛的敏感和耐受性的差异影响很大，应予注意。　　腹痛的放射——腹腔炎症、出血，可刺激左右隔肌，疼痛分别向左右肩部放射。刺激后腹壁，则疼痛向腰背放射。输尿管结石、子宫附伴病变，常向下腹及会阴部及大腿内侧放射。直肠、膀胱及子宫病变，疼痛放射到骶部。　　5.急腹症与伴随症状　　在急腹症腹痛的同时，常伴有恶心呕吐、食欲减退、大小便异常、寒热、出汗等症状，对诊断也有重要参考价值：　　恶心呕吐——恶心呕吐常继腹痛之后发生。例如，早期呕吐，多属反射性的（如急性阑尾炎早期、卵巢囊肿蒂扭转等）。当呕吐伴随阵发性腹绞痛时，是空腔脏器梗阻的征象，如肠梗阻、胆道结石或输尿管结石引起的梗阻。　　从呕吐物性状看，呈咖啡色，有腥臭味，可能系胃出血，急性胃扩张或膈疝；粪臭性呕吐物，是低位或麻痹性肠梗阻的特点；吐大量鲜血，可能为食道静脉曲张破裂出血；咖啡色血液，多为溃疡病出血；吐蛔虫，应考虑胆道蛔虫症。　　从腹痛伴随大便情况来看，胃肠扭转和梗阻，无排便或排气；便血急性者，可见于肠套迭或急性出血性坏死性肠炎；腹泻，则常见于肠道慢性炎症。　　腹痛伴血尿者，为泌尿系疾患。　　腹痛伴高热，可见于腹腔脏器脓肿、右下大叶性肺炎，化脓性胆囊炎等。　　腹痛伴随休克者，见于急性腹腔内出血、急性胃肠空孔、中毒性休克、心肌梗塞等。　　（二）体检　　在通过问诊掌握病史之后，应进行体检，可采用摸、听、敲等方法对腹部进行检查，进一步证实问诊时掌握的情况；如触摸腹壁紧张度，有无压痛和反跳痛，以及腹部有无肿块，在何位置等。　　运动现场诊断急性腹痛时，思路必须广阔，切忌主观片面。首先必须掌握全面材料，包括运动者的训练水平、比赛经验、饮食及生活制度、准备活动情况等。　　通过问诊和初步体检，应对疾患做出初步判断：是属于急腹症还是运动性疾病——运动中腹痛。特别应该指出，必须在排除急腹症之后，才能确立运动性疾病——运动中腹痛的诊断，否则将会铸成大错。　　对不典型病例不宜过早作出结论，不应纠缠在鉴别诊断问题上，应及时采取相应的措施，不宜随便应用吗啡或其同类药物，这样会掩盖疾病的真象。如属急腹症，可根据病情迅速处理或送医院，由内科医师主持治疗，以免延误时机，造成医疗差错或发生事故。运动性腹痛(三) 　
   运动中腹痛及其原因　　运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的原因如下。　　（一）胃肠痉挛　　多因饮食不当、暴饮暴食、离比赛时间过近或吃得过饱、喝得过多（尤其是冷饮），或因吃的是产气食物和不易消化食物（豆类、薯类、牛肉等）而发病。此种原因引起的疼痛多在上腹部，疼痛的性质多为钝痛、胀痛、严重者可产生绞痛。　　运动训练安排不当（如空腹训练、胃酸分泌过多或吸入冷空气等），可能引起胃部痉挛。　　另外有些因素可能引起宿便，使粪便过于干燥，刺激肠粘膜而引起痉挛疼痛。引类疼痛多发生在左下腹。蛔虫或其它寄生虫所致疼痛，多发生在脐周围。　　（二）肝脾区疼痛　　运动有时可引起肝脾区疼痛，其原因如下。　　如果发生在运动早期，其原因多为准备活动不足，开始速度过快，内脏器官活动与运动器官不相适应，在内脏器官功能还没有提高到应有的活动水平时就加大运动强度；特别是如果心肌收缩较差时，会引起搏动无力，大量的下腔静脉血向心脏回流受阻，血液大量淤积在腹腔、肝和脾，而肝脏的门静脉无静脉瓣，连接门静脉的两端都是毛细血管，这种解剖结构的特点不但能造成肝部血液回流，更会发生肝、脾郁血性肿胀，使门静脉压力增高和肝脾被膜牵扯产生疼痛或胀痛。　　发生在运动早期的第二个原因，是呼吸节律紊乱。剧烈运动时，呼吸变得不均匀，没有节律，使呼吸变得表浅，频率过快，从而造成呼吸肌疲劳，甚至痉挛，而膈肌痉挛本身即可引起疼痛，又由于呼吸肌疲劳和痉挛减弱了对肝脏的“按摩”作用，同时呼吸短浅，胸内压较高，也会妨碍下腔静脉的回流，也会造成肝、脾淤血性肿大或肝、脾被膜紧张而引起疼痛。　　肝、脾悬重韧带紧张牵扯，亦能引起疼痛，多发生在运动中后期。　　最近有报道，运动中肝脾未见淤血，肝区疼痛是因为激烈运动时肝糖消耗增多，热量释放猛增，局部温度明显升高，使肝细胞膨胀，与横膈膜的磨擦加剧，神经受刺激而引起的。　　（三）腹直肌痉挛　　多在运动后发生，诊断容易，发生位置表浅，用手可触及腹直肌痉挛情况，主要是由于运动时大量排汗，盐分丧失，水盐代谢失调所致。　　（四）腹部慢性疾病　　运动者原有慢性阑尾炎、溃疡病、慢性盆腔炎或肠道寄生虫等，参加激烈活动时，由于受到振动和牵扯即可产生运动中疼痛，这种腹痛部位与原来病痛部位一致。　　苏联斯柯里尼克对150名运动员测量结果表明，“肝痛”的运动员的肝血流量比健康运动员少得多，几乎少一倍以上。健康者血流量稳定，而有肝痛者血流量明显下降。血流量减少的主要原因，是肝内淤血导致血流动力学改变；另外“肝痛”者胆汁排出系统均不正常，胆囊容量减少，有一半的疼痛者胆囊内有炎症性改变。　　（五）原因不明的右上腹痛　　此类运动中腹痛有如下特点。　　运动员主诉“肝区痛”已持续甚久，大多数安静时不痛，运动时痛，其疼痛程度与运动量大小及运动强度成正比，减慢速度，减小运动强度或作深呼吸或按压腹部后，疼痛可减轻；除腹痛外无其它特异性症状；检查肝功能、肝脾超声波或胆汁检查等未见异常，各种“保肝”药物治疗无效。　　安静和定量负荷后肝血流量　　被检查者 安静状态 定量体力负荷后　　肝区疼痛者 8.5土0.7 3.7土0.7　　健康者 17.5土0.9 10.5土0.55　　运动中腹痛的处理和预防　　处理　　1.在运动中发生腹部疼痛时，不单是运动性疾病的运动中腹痛，还有可能是内脏器质性病变及其它内科疾病发生，尤其是首先要考虑到急腹症发生的可能性，要迅速准确地做出鉴别，停止训练送医院急救。　　2.腹痛在没有明确诊断前，不能服用止痛药，因为会掩盖病情造成误诊。　　3.一般运动过程中腹痛时，可适当减速，调整呼吸，并以手按压。如果用上述方法疼痛仍不减轻并有所加重时、即应停止运动，进行检查，找出原因，酌情处理。　　4.如属胃肠痉挛，可针刺和手刺和手指点揉内关、足三里、大肠俞、阳陵泉、承山等穴，亦可用阿托品0.5毫克即刻注射，或口服“十滴水”。如属腹直肌痉直肌痉挛，可作局部按摩和背伸动作，拉长腹部肌肉。　　预防　　因腹内或腹外疾患所致的腹痛，以治疗原发性疾病为主，加强医务监督，定期做各项身体检查。慢性病，应坚持治疗。　　锻炼要讲科学，运动量的增加应循序渐进，并应合理安排膳食，饭后1-2小时才可参加剧烈运动，不吃冷饮和难以消化的食物。　　准备活动要做得充分、合理，要由一般的慢的身体练习开始，逐渐加大运动量和强度，直至把身体调节到与邀烈运动相适应的程度，再进行专项练习或比赛。运动过程中应注意呼吸节奏，失水较多时应注意及时补充水和盐。
这种情况很正常，它不是病，而是一种病理反应。
女性左下腹痛，常见的是附件炎、盆腔炎。如果没有性生活史，就不好妄断了。再有就是腹股沟疝，女性以直疝更常见。
不是病  只是运动前的热身运动不够而已
应该不是什么病吧我也有这样的情况啊弄的太复杂了
没有那么复杂，和内脏无关。否则休息后不能缓解这个俗称“岔气”，本质上是由于没有做好准备活动，呼吸肌（肋间肌）痉挛，于是疼痛。休息后缓解。
   要根据自己体质渐进而上，逐渐增加运动量，突然加剧运动量会使身体出现不适症状。贵在坚持。
一、 可能您有漫性阑尾炎。二、 您可能平时运动少，运动时产生局部肠痉挛。三、 您可能有气质性疾病。
运动前少吃食物.
这是运动较少的表现，像我以前也是这情况发生的，一跑步就痛了，慢慢锻炼多了，就没事了，其实也没什么，如果你像我那种情况是因为缺少锻炼而这样的，那就没什么所谓了，锻炼多点就好了！
关心自己,去看医生吧
是因为缺水或是肝极度缺水和营养.
那是因为运动时肌肉血供需求加大，体内血液更多地向肌肉等运动器官供血，结果肠道供血相对不足引起。充分做好准备动作，使肠道有个适应过程会好些。这不是什么疾病，是正常的生理现象，不要担心！
从医学的角度来叫这是牵涉痛就是某个器官坏了而引起体表的某个部位痛虽然我是一个医学生但还是建议你去医院看一下健康重要啊
胃下垂或胃肠缺血或饥饿性痉挛功能紊乱。　　由于内脏运动度增大和功能紊乱等原因，处于病态下的一些脏器有时可发生扭转。如胃下垂、肠蛔虫团、游走肾、脾及卵巢囊肿、肠系膜肿瘤等。这种运动时腹痛，在缺乏锻炼或不按计划锻炼的人中发生较多。锻炼有素的人，由于注意在运动前做好准备活动，运动量由少至多、由轻到重地增加，内脏器官已经适应，所以很少发生腹痛。　　为防止运动时腹痛的发生，应避免精神紧张，充分做好准备活动，注意循序渐进，量力而行。此外，剧烈运动前，既不要吃得过饱，又不要饿着肚子参加，一般在饭后1小时再进行剧烈运动为好。　
我以前也会，那是肌肉酸痛，多运动就不会了，不是什么病
好象没有人说到胃下垂，去查查这个。
这种情况我已前也发生过,之后我去问了医生,解释是说样的,运动之前必须热身~也就是剧烈运动之前适当运动运动~
我也常常会有这种情况，时候多了，自己也总结了个小办法来止疼，就是憋气，往肚子里憋气，挺管用的，你可以试试。&br/&&br/&&font color=#0556A3&参考文献：&/font&无`
为什么会在运动时有肚子痛？这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的，苏瑞芬说一般疼痛的位置在右上腹部，个别在左上腹部或下腹部。运动性腹痛发病原因分为三种，一种是腹内疾病，有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时，由于内脏血管收缩，缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激，容易出现腹痛。一种是腹外疾病，患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛。第三种是呼吸肌痉挛，因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌，当运动剧烈，肋间肌或膈肌发生痉挛时，就会疼痛，一般部位在肋部，发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促，另外准备活动准备不充分，心肺功能不能适应肌肉工作的需要，导致呼吸肌缺氧，也会加剧疼痛。 总的来说，运动性腹痛的原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好，运动速度过快，运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动，以及外界温度过低也会引起腹痛。
十有八九是肾结石，我也有过这样的经历，边走路走快一点都会有点痛的，肾结石应该还不大，也许就像绿豆一样大，请你及时治疗!!!!
1。运动前没做足运动，造成肌肉超负荷。2。长时间缺少锻炼，身体不适应。3。如果是又带胸痛，就可能小时候常吃饭后跑动，后天伤害.4.肠道供血相对不足引起.
很不好意思的告诉你如果是最坏情况的话是疝气不过放心这种病很普遍，很容易治疗的回答完毕。
尼个吾系唛野病,是你平时小运动或都系你太长时间无做剧烈运动.一下子在无热身的情况下再做剧烈运动就会系甘噶.无事的,只要多D做运动慢慢就不怕架啦.^-^^-^
可能是你运动的时候受伤过，过阵子就会好的，如果一两天还是这样的话，你最好到医院里去了，这样来个全检的！！对你来说这样是最好的
不是病 只是运动前的热身运动不够而已 ,那是因为运动时肌肉血供需求加大，体内血液更多地向肌肉等运动器官供血，结果肠道供血相对不足引起。充分做好准备动作，使肠道有个适应过程会好些。这不是什么疾病，是正常的生理现象，不要担心！ 多运动就可以了!!!  
1。造成这种现象的原因有以下几个方面。 饮食不当。比如：暴饮暴食、吃饭时间离比赛时间过近，或是吃得过饱、冷饮吃得过多，或是吃了如豆类、薯类、牛肉等不易消化的食物并产生胃气。 有的是因为运动中大量出汗，盐分丧失过多，而又没有及时补充盐和水，造成体内水盐代谢失调所致。 有的是在跑步前准备活动做得不充分。运动开始的时候，速度过快。这时内脏器官的活动不能达到运动器官的要求。心肌收缩无力，使得血液回心受阻，大量的血液就淤积在腹腔、肝脏和脾脏。这样就会使肝脏和脾脏发生淤血性肿胀。在肝脏和脾脏表面都覆盖着一层名叫“被膜”的薄膜，被膜里分布有神经。当肝脏脾脏肿胀时，必然会挤压被膜，牵拉神经而引起疼痛。 2。为什么会在运动时有肚子痛？这是因为长时间机械性刺激胃肠系统所引起的，苏瑞芬说一般疼痛的位置在右上腹部，个别在左上腹部或下腹部。运动性腹痛发病原因分为三种，一种是腹内疾病，有肝胆疾病的人在运动尤其在剧烈运动时，由于内脏血管收缩，缺血缺氧和新陈代谢产物的刺激，容易出现腹痛。一种是腹外疾病，患有胸膜炎、肾结石以及腹肌拉伤等都可以引起腹痛。第三种是呼吸肌痉挛，因为人体主要呼吸肌是肋间肌和膈肌，当运动剧烈，肋间肌或膈肌发生痉挛时，就会疼痛，一般部位在肋部，发生的原因多为在运动中未注意深呼吸或呼吸过急促，另外准备活动准备不充分，心肺功能不能适应肌肉工作的需要，导致呼吸肌缺氧，也会加剧疼痛。 总的来说，运动性腹痛的原因是在运动时的呼吸节奏没掌握好，运动速度过快，运动前进食过多、过杂或在饥饿中参加运动，以及外界温度过低也会引起腹痛。
是疝气吧！！！！
不用担心，这是运动不足的正常生理反应，你只需用手按压疼痛部位，然后做3-5次深呼吸，疼痛就会大量减轻甚至削除！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
这是因为可能你刚吃过东西的缘故.一般情况饭后不允许运动,因在半小时之后
可能是你运动量过大造成的，呼吸急促等原因
不用担心，这绝对不是病。以前大学的体育老师告诉我这叫串气（当时我ga刚开始跑3000米长跑时就经常串气，后来练了几次就好了)。只不过是运动量突然大于你本身的承受能力后的正常表现。因为你运动时的呼吸比平时更深更快，使内脏器官充血胀大，当超过你现有的承受能力时，就开始压迫神经，产生痛感。解决方法呢也不少，比如运动时有意调整自己呼吸，使呼吸尽可能均匀，或者试试憋气，可能不是对每个人都有用。当然最好的方法莫过于逐渐加大锻练量，使自己的运动机能提升，就不会再有串气的疼痛了。
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面诊中医面诊升级版面部斑、线、点、痣诊病解析30个写在脸上的健康密码面相诊病（一）面相诊病（二）&
中医面相诊病
认清你的痘痘=================================&&&现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部，可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹性、收缩力的变化，还可有肿胀、皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血、疼痛等。如欲知哪一脏器有病，只要看一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般判断如下：1、如果在面部出现皱纹、斑点和皮色改变，表明所在部位的相应脏器失调。2、如面部出现小疙瘩、充血、肿胀，表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染，侵入血液。3、黑眼眶，表明肾脏、卵巢或膀胱有病。4、巩膜黄染表明肝脏有病。 现代面诊方法简便易掌握，而且诊断准确率亦较高，是现代中医诊断疾病的主要手段。现代面诊研究由于面诊在中医诊断疾病上有很重要的价值，不仅已引起许多现代中医学者的重视，且对面诊双进一步深入研究的成果，对临床诊断、治疗疾病有重要的价值。一、面部蟹爪纹颁与疾病根据临床观察，蟹爪纹在面部颁与主病有一定规律，心病以颞区布纹为主；肝病、肝肾同病以鼻、颊区为主；肺病以颧区为主；肾病以颊区为主；脾病缺乏特异性。经对肺癌、阻塞性肺气肿、冠心病、脑血管意外、高血压等观察，发现面部蟹爪纹的颁和深浅对诊断治疗有一定的参考价值。二、面部色诊与危重面部色诊不仅对慢性病有诊断价值，而且对危重病也有诊断意义。如心衰病人面色黧黑，凡心脏病二尖瓣狭窄、闭锁不全者面色萎黄，双颧微红；肝硬变和肝癌病菌人面色甚黑；慢性肾炎尿毒症病人面色黯黑萎黄。总之，色深沉、重晦暗，主内病、重病、久病；色浅光泽明显主外病、轻病、新病；介于枯晦与明润之间者，其病不甚；若病色如云之飞，则病将愈；如博聚凝滞一团，则病进而难治。三、胃胆疾病与色诊据临床观察证明，胃下垂患者脸部多呈青褐色，形如豆状，色素的深浅与病程长短有关，其色深者为久病。胆囊炎患者鼻翼两则呈浅黄色或深绿色，豆样，呈椭圆形。四、小儿疾病与色诊临床因小儿脉来疾速，难以凭其诊断疾病，帮以察色为主，如面赤多泪，眼泪汪汪为麻疹之前驱症状；面青主惊风；面白为中气不足，多主泄泻吐利；面黄为脾虚久伤或湿热内蕴等，此外，在小儿患急腹症时，面呈灰色；重症白喉患儿呈蜡样苍白。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
面诊图表定位：1额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。 2眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。3眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。 4两眉中间叫脑区（血脂区）5两眼中间是心区 6左右两边眼窝为胸区。7整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8左右两翼为胆区。9鼻头是脾区。 10左右两翼是胃区。11鼻根两侧是胸乳区。12人中是膀胱区。13整个嘴巴及周围是生殖区。14下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16颧骨下侧到外眼角为大肠区17到内眼角为小肠区。
相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。
具体相： 1心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。 2肝区：长鱼尾纹和斑。 3胆区：发青。 4肺区：发暗，下凹肺功能不好。5脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。 6心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。7脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。8生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。 9肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。10大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。11胸乳区：颜色发暗一边对应一边。12膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
全息穴区分布口决如下：
面部全息观康健，通络美容疗疾患；
额头大脑咽与喉，肺与心脏眉眼间；
人中子宫外膀胱，鼻头脾胃鼻中肝；
颧下大肠外属肾，颧内小肠斜上胆；
两颊膝膑口旁股，下腭亦肾颧上肩。
详细解说：
（一） 总论
l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。
3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
（二）各论
1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑，说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
2、心脏：两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化和心脏缺血。科学家做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成。没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部位，因而就在耳垂上出现了皱纹。所以，当你的耳朵出现了皱纹时，请及时检查你的心脏。
3、脑：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。
5、胸(乳)：两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6、肝:两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断(胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照)。反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
7、胆：两眼下方，颧骨上方代表胆。反射区域在鼻梁高处的外侧部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8、肾：颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。
9、膀胱：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
10、脾：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
11、胃：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
12、小肠：颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏内侧小U字处代表小肠。反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。
13、大肠：颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
14、生殖系统：人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
人中沟：正常人的人中沟长度基本与中指同身寸长度相等，凡是长度不等的，无论男女，“膀胱、子处”均有病变，且长度差别越大，症状就越明显，男则有性功能、生育方面的病症；女则见经带胎产等异常。
人中沟长度大于中指同身寸者较为少见，且常为子宫下垂。
　　1．人中沟沿不清楚，沟浅、平坦、隐约可见者，多为子宫发育较差、小子宫，月经量过多，受孕后易流产。
　　2．人中沟上宽下窄者或浅者多为，多为子宫前倾，经期小腹疼痛剧烈；人中沟上窄下宽　或若人中沟深者，多为子宫后倾，经期腰痛剧烈，人中沟宽阔者，多为子宫肌瘤。
　　3．人中沟上下不直者，若向左偏斜，子宫位置常偏右；反之，人中沟向右偏斜者，子宫则偏左；人中沟弯曲成马蹄形者，不易受孕，且常并发经期腰疼病。
(1)上眼皮有痣，证明头晕。
(2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。
(3)糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。
(4)眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
(5)喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。
(6)整个面部有斑，属于血小板减少症。
(7)全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
从脸上可以看出疾病
&资料一：&&&&&& 根据中医的阴阳五行，相生相克的理论： &&&&&& 五行是：水 木 金 火 土&。
按大自然规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。&
人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。 &&&&&& 肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器； &&&&&& 肝属木，肝主免疫，肝是解毒的； &&&&&& 心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器； &&&&&& 脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液； &&&&&& 肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气
肾是先天之本： 肾功能调养好了，滋养肝； 肝功能调养好了，滋养心； 心功能调养好了，滋养脾； 脾功能调养好了，滋养肾。 这是相生，也是良性循环。 与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多； 与肝对应的是胆，肝胆相照； 与心对应的是小肠，心系小肠； 与脾相对应的是胃，脾胃不和。 与肺对应是大肠，这是五俯。
再就是五窍： 肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。 肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关； 心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关； 脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和； 肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。
再就是五色： 肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】 肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】 心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】 脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】 肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】乃五色。
再就是五志： 【人的情绪】 肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚； 肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大； 心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲； 脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，睡不得，吃不得，恶性循环；肺功能弱的人，悲忧，多愁善感，这是五志。
再就是五味： 肾功能弱的人，喜咸【肾病的人少吃盐】 肝功能弱的人，喜酸； 心功能弱的人，喜苦； 脾功能弱的人，喜甜； 肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。
这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克： 肾功能弱的人，首先影响心脏【肾是人的第二心脏】； 心功能弱的人，影响肺脏； 肺功能弱的人，影响肝脏； 肝功能弱的人，影响脾脏； 脾功能弱的人，影响肾脏，肾是先天之本，脾胃是后天之源。 这是相克，也是恶性循环。
如何看，看什么？怎么看？ 1、看脸面颜色，看皱纹，看凹凸度，看痘，看毛孔粗细。 &&&& a、额骨上面。横纹向上，属三高【高血脂，高血压，高血糖】 &&&& b、额骨上面，横纹向下，属低血压；【贫血，血糖低】 &&&& c、额骨突出，两边凹进，大脑缺氧【记忆减退，头疼，失眠】 2、两眉之间，有竖纹，属呼吸系统【鼻炎，咽喉炎，呼吸道】 3、两眼之间，有横纹，属心功能【高血脂，心脏，脸发红】 4、鼻梁中段，斑纹，属肝功能【斑分散为三阳肝，斑集中为脂肪肝】 5、两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺【男人前列腺】 6、鼻梁两侧，有斑点为胆脏有问题。 7、鼻头发黑，有斑点为脾脏有问题。 8、鼻翼两边色深，毛孔粗，为消化系统及为功能较弱。 9、颧骨下方偏内侧有斑为小肠吸障碍，或心血管不良【心脏与小肠对应】 10、颧骨下方偏外侧是大肠反应区，斑色深，排泄系统较差【便秘，肠道炎】。 11、人中1、3处发红，为膀胱有问题， 12 a 嘴周围有红点，女性妇科有问题； &&&& b 上唇有竖纹，为卵巢有问题【子宫收缩】 &&&& c 男性上唇边发红 唇边有红点，为前列腺炎。 13 a 下巴发红，说话有窝点，竖纹多，为肾功能不好，全身酸痛，腰痛，为肾虚。 &&&& b 下巴有沟【腰痛】 14、嘴角有白色粘液，上下嘴角紧绷，为血糖，糖尿病。
一、找准部位
二、准确判断 && 1、色：黑【肾】，青【肝】，红【心】，黄【脾】，白【肺】 && 2、斑、痘、&红点 && 3、毛孔粗，纹粗，皱纹。 && 4、以眉上方为本色 && 5、实践
资料二、五脏疾病体现在脸上 黄里透红才是好脸色
&&&&&& 脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？我们自己能否通过气色变化，了解自身的健康状况呢？
&&&&&&& 脸上的气色能反映人的健康状况，中医对此深有研究。在中医里，“色诊”是一门严谨却有趣的学问，能从脸上不同部位的颜色，看出五脏的健康状况。你的脸上有哪些不应该出现的颜色？肝色、胆色、胃色分别对应着脸上什么部位？我们自己能否通过气色变化，了解自身的健康状况呢？
&&&&&& 首都医科大学博士生导师、主任医师，国际生物医学特征辨识学会副主席，被称为“中国色诊第一人”的王鸿谟教授日前接受《生命时报》的独家专访。他告诉记者，每个人都可以从脸上的颜色知道自己的健康状况。人的气色如何，10%是天生的，剩下90%属于人为能够改变的。年近七旬的王鸿谟，从外表看起来就只有五十几岁。从他的脸上，能充分体现出他对记者所说的，“好气色应该是明亮、润泽、含蓄的”。
&青色和黑色是最严重的病色
&&&&&& “中国人的脸色可以用一个词来概括，那就是'红黄隐隐’。”为什么这么说呢？王鸿谟解释，因为我们在两侧颧骨处的红色比较明显，其他部位则是黄色。这两种颜色隐约交替，没有明显的界限。
当面色发生哪些变化，就说明可能有病呢？
&&&&&&& 第一是面色变得太深或太浅；
&&&&&&& 第二是红黄隐隐中，突然红色消失，全部变成了黄色，或者黄色消失，都变成了红色；
&&&&&&& 第三是脸上突然出现了原本没有的颜色；
&&&&&&& 第四是面色违背了季节规律，正常应是春季略青、夏季略红、秋季略黄、冬季略灰；第五是颜色出现在了不该出现的部位，比如应在两侧颧骨部位的红色转移到了其他部位。
&&&&&& 有3种颜色，如果突然出现在脸上，是最明显的疾病标志。王鸿谟说，它们分别是白色、青色和黑色。白色多与肺病、虚证有关。脸色过白的人，往往都患有贫血。不仅如此，还会感觉没力气、爱出汗，这是血虚和气虚的表现。青色多与肝病、气滞血淤有关。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中医认为，肝能反映人的情绪，所以面色偏青的人一般性格暴躁，要谨防肝病。而满面青紫，往往是由血淤、组织缺氧引起的，严重者会发生剧痛或猝死。黑色多与肾病有关。青色和黑色都是最为严重的病色，提示有重大疾病。当脸上出现两者结合的青黑色时，就意味着有严重的血淤。而整个面色发灰、发黑的时候，可能是慢性肾病的表现，主要特征是腰膝酸软、排尿失常、性功能减退。
&&&&&&& 此外，黄色和红色如果太多，也说明有一定的疾病。脸色过黄表示脾胃不和，可能表现为吃饭不香，吃点东西肚子就胀，长期腹泻、大便溏稀。如果不注意，时间长了，会逐渐发展为消瘦或虚胖，甚至黄疸。一旦出现白眼仁发黄，必须及时就诊，否则可能危及生命。红色多与心病有关。一般人提到满面红光，总觉得很健康，其实，脸发红的人要提防心脏病，还有一些感染引起的热证，如伤寒、肺结核等。
&五脏的疾病体现在脸上
&&&&在王鸿谟教授看来，色诊是一门既深奥又不那么太难的学问。有些简单的方法，可以帮助大家自诊，从脸上不同部位的颜色，初步判断自己的五脏到底出了什么毛病。
&&&&肺脏病色看两眉间。这个区域叫印堂，最好是白里透红，最忌讳发黑，代表有不可治愈的重大疾病。如果特别红也不好，说明有肺热；发白是血虚或气虚；发青是血瘀。
&&&&心脏病色看两眼间。过度的红就是心火太盛，会引起心烦、失眠，甚至神经失常。如果两眼间出现了青紫的颜色，就表示有血淤，可能是由冠心病所导致的。
&&&&肝脏病色看鼻梁。鼻梁骨最高的点如果发红，可能是肝火偏盛，表现为易怒、眼睛发红、月经增多等；出现青黑色，可能是肝硬化或肝癌等。
&&&&胆色、胰色看鼻梁两旁。肝色的右边是胆色，这里淡白无华，会气短乏力，容易惊恐；发红通常有发热、恶心、呕吐等症状；颜色晦暗，或呈灰褐色，可能是有蛔虫。肝色左边是胰色，这里气色苍白，是胰腺虚寒，女性易出现腰腹酸沉；颜色青黄，是胰胃不和，多表现为厌食、反酸。
&&&&脾脏病色看鼻头。如果发红是脾胃有热证，就是特别能吃，吃完一会就饿，甚至会得糖尿病；发白就是气虚；发青是气滞血瘀，会肚子痛。
&&&&胃色看鼻翼。此处及两侧如果淡白无华，是消化功能减退的征兆，多半会厌食、饭后腹胀。颜色淡红干燥是胃部津液不足，通常会口干唇裂、大便干燥；颜色过红是胃火亢盛，出现口臭和牙龈肿痛。
&&&&肾脏病色看两颊。这里不怕灰黑就怕娇艳。明亮、润泽、含蓄的淡灰色出现在肾色部，是健康的表现，反而是出现胭脂般娇艳的红色，说明已经病重。
子宫、前列腺色看人中。此处变白，是血虚、气虚；变黄是脾虚；变红是有热证，女性多有宫颈糜烂，男性则是前列腺炎；变青或黑是寒证，会有剧痛和癌症。
&&&&有人可能会觉得，脸色的变化那么微妙，自己怎么才能看出来呢？王鸿谟教大家，最关键是要学会对比。“看脸色”要争取在白天室内的间接日光下观察，还要对照自身的手背、颈部肤色，比这两处深或浅就表明面色有变化。
&&&&在日常生活中，要想拥有像王教授一样的好气色，就要学会一些他保养五脏的秘诀。首先是调理肺色。可在早晚进行半小时左右的呼吸锻炼，采用腹式呼吸：伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动来呼吸，能增加肺活量。还可用大拇指按揉印堂，能调理肺气。当肺有症状时，按20分钟左右，一般就可以得到缓解。还可以服用川贝蒸梨，把梨核挖掉，中间放上川贝，蒸熟后连皮吃，能清肺热。
&&&&要想心色好，除了在饮食上少油、少盐、少脂肪、少吃动物内脏外，每天可以按揉手掌中心的劳宫穴，或用对掌法：双手合十，然后将手掌根部稍微打开，再慢慢合上但不要合拢，可以感受到手掌心的两个劳宫穴在相互吸引。练习一段时间后，双手不接触，并将距离拉大，常练手掌心相对，能强心健体。
&&&&人们常说“肝胆相照”，所以护肝和护胆有共性，都要学会宣泄情绪，遇到委屈别憋着。按揉太冲穴(在大脚趾和二趾之间)也可以起到制怒的作用。生气时，这个穴位会特别酸胀，经常按摩可以消除酸胀、疏泄肝气。
&&&&对于脾胃来说，很多人都知道，多吃薏苡仁、茯苓和粳米煮的粥，能够起到滋养的作用。还有一个简单的方法就是揉鼻头，每次20分钟左右，能改善胃胀气等症状。
&&&&王鸿谟教授的护肾绝招是，每天早晚各吃一个核桃，多嚼慢咽，多分泌唾液以滋养身体。此外，还可以练习脚掌心相对，通过刺激涌泉穴，达到补肾益气的效果，30分钟就能练得浑身发热。
&&&&了解气色的秘密，可以帮我们对自身健康状况有个基本的了解，起到一定的防病作用。王鸿谟教授最后指出，不忽视身体每一点微小的变化，才是真正的养生秘诀。
& 一．面色
&1、健康的面色：红润、均衡、白里透红。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、苍白色/发黄：微循环不好，易贫血。Fe、Pro、Vb。
&3、两颊潮红：心律不齐。两颊仁耳团：心脏发颤。
&4、发黑、发暗：便秘。
&&&&&&&& 二、脸型
&1、鹅蛋脸：健康的脸型。
&2、菱形脸：先天性体虚、脾胃虚、消化不好、睡眠不足。蛋白质+倍立健+类。
&3、瓜子脸：血压血糖偏低，有贫血现象，十二指肠小肠吸收不好（属小鸟依人型）
&多见于寒症掌，大脑思维好，不宜喝乳制品，不消化。Vb+类+铁。
&4、长型脸：肠胃不好。男性：肝胆弱，易肝疲劳，易得丙肝。女性：肾虚，静脉血回流。Pro+Vb。
&5、上窄下宽型：肝脏、肾脏功能弱，大脑思维不灵敏，消化系统很好。
&6、国字脸：肝胆功能不协调，多见于胆囊疾病。
&7、骨高：饮食及生活习惯不良。&8、额骨主：情绪不稳定，血糖不稳定。
&9、胖白脸：大脑缺血，心脏胀气，气血不通畅。胖黑脸：体内排毒不畅，女性：多为子宫问题，男性：肝脏毒素沉淀造成的血脂高。
1、额上有皱纹：心理压力大，排毒不好。
2、额头中间有倒人字：睡眠质量不好。
3、两眉间印堂发青、发黄、发白：哮喘病。
1、男性眉毛浓：睾丸酮分泌好。
2、男性眉毛稀：先天性肾虚，永久服用VE+类胡萝卜素。
3、男性眉头浓，眉尾没有：乙醇中毒，酒精肝。
4、眉峰高：胆囊不好。
1、眼球发黄：男性，肝脏不好；女性，胆汁分泌差。
2、眼窝凹陷：男性，肾虚，只有爆发力，没有耐力。
3、眼球发蓝、青：缺铁，血液中的红血素，凝血因子不正常。
4、眼球发求：肝脏功能有问题。
5、眼皮红肿：心脏不好。
6、眼周有脂肪粒：肝脏代谢差，不睡美容觉。
1、鼻头发白、发黄：肝疲劳。
2、鼻翼发青：先天性脾大。
3、鼻翼发黄：脾虚。
4、鼻尖：脾脏反射区。明显白线在鼻翼两侧，胰腺不好（反射区）。
1、薄：事业心强。
2、厚：重感情。
3、苍白色：肺脏不好。
4、发蓝、发青：中毒。&
5、上嘴唇薄、下嘴唇厚：肠胃消化不好。
6、上嘴唇厚、下嘴唇薄：先天性肾虚。
1、内耳廊突出：腰椎有问题。
2、耳朵上方有竖纹：心脏供血不足。
3、耳垂前方有竖纹：睡眠质量不好。
4、耳鸣：动脉硬化。
5、耳朵长粉刺并且有油：心慌现象。
6、耳朵上有斜线：体内血管脆弱。
7、耳朵上发红：微循环不好。
九、印堂穴
1、有一条竖纹：心脏缺血。
2、有二条竖纹：心脏往体内供血不足。
3、有三条竖纹：供血不足。
4、发青：有心悸现象。
&&&&&& 1、健康头发：18公分，无分叉。
2、秃头、发质差：易盗汗，缺钙。
3、头发长势向前：性格较暴躁。
4、掉头屑：内分泌紊乱。
5、突然掉大把头发：微循环不好。
　　6、发际明显：思维敏捷，越明显越好
颜面望诊1额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。2眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。3眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。4两眉中间叫脑区（血脂区）5两眼中间是心区6左右两边眼窝为胸区。7整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8左右两翼为胆区。9鼻头是脾区。10左右两翼是胃区。11鼻根两侧是胸乳区。12人中是膀胱区。13整个嘴巴及周围是生殖区。14下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16颧骨下侧到外眼角为大肠区17到内眼角为小肠区。相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。具体相：1心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。2肝区：长鱼尾纹和斑。3胆区：发青。4肺区：发暗，下凹肺功能不好。5脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。6心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。7脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。8生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。9肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。10大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。11胸乳区：颜色发暗一边对应一边。12膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
&& 面部色诊，主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理，病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。正常人的面色微黄而红润，略有光泽，称为“常色”。有病时，皮肤的光泽发生变化，称为“病色”。
白色主虚、寒症、虫症、常见的面白色有如下几种：
面色光白，虚浮
多属阳虚，可见于慢性肾炎、哮喘、甲状腺功能减退。
面色淡白无华
多属血虚，见于贫血病人。
多见于急性病的阳气暴脱，如大出血，休克引起的血容量急剧下降，以及剧烈的疼痛。
多见于铅中毒，肠内寄生虫
此外，若白色见于两眉之间，是肺脏有病，肝病见白色为难治之病人。
面赤主虚热，实热，血淤。
高血压面部红亮；结核病两颧部呈现绯红色；
心脏有病两颐呈赤色，煤气中毒时，面部也演泛出樱桃红色
急性感染能引起的高热，常见面部通红并伴有口渴，甚至出现抽搐。
面部青色主寒、痛、淤血，惊风。
颜面望诊1额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。2眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。3眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。4两眉中间叫脑区（血脂区）5两眼中间是心区6左右两边眼窝为胸区。7整个鼻子的二分之一处中间为肝区。8左右两翼为胆区。9鼻头是脾区。10左右两翼是胃区。11鼻根两侧是胸乳区。12人中是膀胱区。13整个嘴巴及周围是生殖区。14下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。15整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。16颧骨下侧到外眼角为大肠区17到内眼角为小肠区。相：婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。具体相：1心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。2肝区：长鱼尾纹和斑。3胆区：发青。4肺区：发暗，下凹肺功能不好。5脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。6心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。7脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。8生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。9肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。10大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。11胸乳区：颜色发暗一边对应一边。12膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
&& 面部色诊，主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理，病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。正常人的面色微黄而红润，略有光泽，称为“常色”。有病时，皮肤的光泽发生变化，称为“病色”。
白色主虚、寒症、虫症、常见的面白色有如下几种：
面色光白，虚浮
多属阳虚，可见于慢性肾炎、哮喘、甲状腺功能减退。
面色淡白无华
多属血虚，见于贫血病人。
多见于急性病的阳气暴脱，如大出血，休克引起的血容量急剧下降，以及剧烈的疼痛。
多见于铅中毒，肠内寄生虫
此外，若白色见于两眉之间，是肺脏有病，肝病见白色为难治之病人。
面赤主虚热，实热，血淤。
高血压面部红亮；结核病两颧部呈现绯红色；
心脏有病两颐呈赤色，煤气中毒时，面部也演泛出樱桃红色
急性感染能引起的高热，常见面部通红并伴有口渴，甚至出现抽搐。
面部青色主寒、痛、淤血，惊风。
&&&&&&&&& && （l）面色微黄而带红润，精神饱满，表情自然，稍有光泽 ——正常人面容。
　　（2）面色潮红、兴奋不安、鼻翼扇动、口唇泡疹，表情痛苦，呼吸和脉搏增快——急性病面容，如大叶肺炎、痢疾、小儿急 性化脓性扁桃体炎急性传染病
　　（3）面部浮肿，眼睑水肿苍白，眼裂小，额部有指压下凹现象，尤其是清晨较重——急、慢性肾炎、肾病等。
　　（4）面容憔悴、面色灰暗、两眼无神、精神萎靡——慢性消耗性疾病。
　　（5）颜面苍白、浮肿、眼睑宽而松弛、表情迟钝而冷淡、黑眼珠上方露白，眼球突出——甲状腺机能亢进。
　　（6）面容苍白、浮肿，缺乏表情。舌大唇厚。加上声音沙哑、耳聋，全身皮肤粗糙等——甲状腺功能低下。
　　（7）面部浮肿、双颊暗红、口唇紫绀——多为风湿性心脏病、二尖瓣狭窄。
　　（8）头颅增大、面部变长、下颌突出、两颧隆起、耳鼻增大 ——肢端肥大症。
　　（9）反应迟钝、表情淡漠、目光呆滞、少气懒言——伤寒病。
　　（10）面容发红、胖圆、状如满月，由于两颊脂肪堆积，正面可能看不到耳朵——多为长期应用肾上腺皮质激素、柯兴氏综合征。
　　（11）面部肌肉强直、言语或动作时表情无变化，似面具样——一震颤性麻痹和脑炎。
　　（12）面色苍白呈铅灰色、表情淡漠、双目失神、两眼凹陷、颧部突出、鼻尖峭立——多为大出血、严重休克、急性腹膜炎等。
　　（13）眼球结膜充血，面部及眼眶区、颈、胸部皮肤发红，压之退色——多为流行性出血热。
　　（14）在无黄疸的情况下，面色晦暗呈棕黑色中透青灰——多为肝硬化或肝癌晚期。
　　（15）口角歪向健侧，不能完成吹哨、鼓腮动作，眼裂增大，眼睑不能闭合，流泪，额纹消失——多为面神经炎。
　　（16）面部结节状增生和斑块，并融合成大块凹凸不平的结节，眉毛、睫毛部分脱落或全部脱落，形如狮子脸——多为瘤型麻风。
　　（17）面部清瘦而苍白，两颊红呈胭脂色，下午明显伴有低烧——活动性肺结核。
　　（18）脸色枯黄、鼻梁扁平、眼呈杏状、眼睑浮肿、额有皱纹、唇厚、伸舌、神疲无力——先天性愚笨。
　　（19）因腹泻或呕吐，面部憔悴、眼窝下陷，鼻梁瘦削高出，颧弓隆起清晰可见——严重脱水。
　　（20）面部看上去像"黑人"，牙龈和颊部粘膜也有黑蓝色的色素沉积——慢性肾上腺皮质功能低下。
　　（21）外伤伤口较深，数日后出现张口困难，面部肌肉痉挛，看来似笑非笑，呈特殊的苦笑面容——多为破伤风。
　　（22）痴笑，不断照镜子、扮鬼脸，思维特奇，情感反应幼稚，行为紊乱——青春型精神分裂症。
　　（23）狂笑——精神性疾病，如反应性精神病、癔症、脑动脉硬化性精神病、狂躁症等。
　　（24）傻笑——多见于因染色体畸变而致先天性愚型患者，以及因母亲妊娠期受放射线照射、病毒感染等先天发育障碍；难产和脑炎、脑膜炎等后遗症。
　　（25）强笑——常为多次脑血管意外的后遗症，亦可见于多发性硬化症。同时往往伴有强哭，发音和吞咽障碍等。
　　（26）诡笑、眨眼、呶嘴、吐舌、挤眉、弄眼——多见于小舞蹈病患者。
　　（27）呆笑，常有张口不闭、口角流涎、无意识地笑——多见于老年弥漫性脑动脉硬化症。
　　（28）假笑，眼裂扩大、鼻唇沟平坦，口角下坠、面部歪斜——面部神经麻痹。
　　（29）脸色长期异常，而且精神不振的——应到医院检查治疗。
　　（30）脸色突然变黄——可能是患了黄疸性肝炎、胆囊炎、钩虫病。
　　（31）脸色发青——多半是呼吸系统疾病，如肺结核、肺气肿、肺炎、慢性支气管炎等。
　　（32）脸部逐渐变黑——可能患了肝硬化。
　　（33）双眼睑呈现浮肿——身体"积水"、睡眠不足；每日晨起时双眼睑浮肿更严重者——心脏或肾脏有问题。
　　（34）颧骨或面颊部位出现白块——可能患上白斑症或癌症。
　　（35）皮肤呈黄色，头发失去光泽及易于缠绕者——甲状腺分泌失调。
　　（36）皮肤过度苍白——可能是贫血。
　　（37）皮肤呈现赤红——显示红细胞含量偏高，或心脏、肝脏及肠出现问题。
　　（38）眼睑出现半月型乳白色斑块——可能是血液中胆固醇含量偏高。
　　（39）面部的痣，突然出现了变化，如颜色变黑，颗粒变大，痣边缘呈不规则线条等——可能是皮肤癌。
补充面诊部位:
1、额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2、眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3、眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4、两眉中间叫脑区（血脂区）
5、两眼中间是心区
6、左右两边眼窝为胸区。
7、整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8、左右两翼为胆区。
9、鼻头是脾区。
10、左右两翼是胃区。
11、鼻根两侧是胸乳区。
12、人中是膀胱区。
13、整个嘴巴及周围是生殖区。
14、下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15、整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16、颧骨下侧到外眼角为大肠区
17、到内眼角为小肠区。
相：&&& 婴儿的脸是洁净的，当他（她）们断奶吃食物后才显示出心、肝、脾、胃、肾、五脏的能力；随着年龄越大，在脸上表现出来的状态越多。不外乎有痘、痔、色斑、痕、纹路；一般青少年以痘表现，一般中年人以皱纹表现，老年人以斑表现。
1、心脑血管压力区多数长痘、斑和皱纹。
2、肝区：长鱼尾纹和斑。
3、胆区：发青。
4、肺区：发暗，下凹肺功能不好。
5、脑区：长竖纹（左右眉毛的内侧川字文，或三道，或两道）心脑血管不好；印堂发红为血脂粘稠多为高血压。
6、心区：长横纹（或一道，或两道，或若干道）多为心脏不好。鼻纹多为供血不足。
7、脾胃区：颜色异样（或红鼻头）多为脾胃不和。
8、生殖区：颜色异常发青，多为内分泌失调。
9、肾区：发暗肾虚。有红疙瘩是腰酸和全身有酸痛的地方，侧脸颊有下凹的地方为肾虚，耳朵小肾虚。
10、大肠、小肠区：有斑和“沉色”的红点位肝功能不好。
11、胸乳区：颜色发暗一边对应一边。
12、膀胱区：发暗、发乌，长痘；膀胱有问题。
补充: 一、 总论 l、脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。 2、脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病（3～5年形成）。 3、脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。 4、全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。二、各论 1、心理压力：&&& 反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)，此处出现青春痘：(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 2、心脏：&& 反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。 3、脑：&& 反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 4、肺：&&& (呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等)：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 5、胸(乳)：&&& 反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。 6、肝:&&& 反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段 (即鼻梁最高处)。若这两个部位发青暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病（肝炎或肝硬化）。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！ 7、胆：&&& 反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。 8、肾：&&& 反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。 9、膀胱：&&& 反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。 10、脾：&&& 反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。 11、胃：&&& 反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，一般是胃炎。饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。 12、小肠：&&& 反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱。 13、大肠：&&& 反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。 14、生殖系统：&&& 反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。 附： (1)上眼皮有痣，证明头晕。 (2)任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。 (3) 糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。 (4) 眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。 (5) 喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。 (6) 整个面部有斑，属于血小板减少症。&&& 额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。如果有痣，则表示心血管机能先天不良。如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。&&& 两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。&&& 两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。 &&& 两眼下方，颧骨上方代表胆。&&& 两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。 &&& 两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔、女代表乳腺，男女都是交叉着看的。&&& 肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。 &&& 鼻头代表脾，鼻翼代表胃。&&& 颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。&&& 颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。&&& 人中代表膀胱。嘴四周代表生殖系统。&&& 下巴代表肾或身上有酸痛；全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。&============================================================中医面诊升级版颜面望诊是几千年来中医理论精华的一部分，是中医“望、闻、问、切”之一，健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。刚出生的婴儿脸上通常都是干干净净的；随着岁月的增长以及空气、水、食物添加剂、环境污染、基因变化、精神压力等多种因素的影响，人体健康受到伤害，面部就会逐步产生症状 . 通过面部颜色查看健康: 1．黄色：脾胃，消化系统不好； 2．白色：肺，呼吸系统有问题； 3．红色：心脑血管系统有问题； 4．青色：肝胆，免疫系统有问题； 5．黑色：肾脏、膀胱系统有问题。 观察舌头 : 健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来 1．他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好， 2．舌根发青，他的肾不好， 3．舌两侧有牙印，是肝不好， 4．舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。 5．舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘， 6．舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。 7．舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。 面诊 &&&&&&&&主要分为八大部分： &&&&&&&&即“心、肺、肝、肾、脾、小肠、大肠、生殖”。 肝 1．胆主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼，有的总爱眨巴眼睛，这都是因为肝功能较弱， 2．肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医叫爪甲不滑，这些人爱抽筋，西医讲的是缺钙。 3．肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。 4．肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。 5．肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。 反射区：眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区，还有鼻梁中段也是肝区。 病理分析: 1.若这两个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。 2.若这两个部位有青春痘，此人肝火旺。 3.若太阳穴处有斑，此人肝功能衰弱。 4.若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、或更年期。 5.若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，很难看，人比较清瘦，此人有肝炎或肝硬化。 6. 眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。 7. 指甲软薄，无光泽，有竖纹，易脆裂，表示肝功能差。 8. 满脸雀斑，先天性肝功能不足。 胆 反射区域：在鼻梁中段外两侧部位。 1．部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症； 2．若有斑，有暗影，可能有胆囊炎。 3．若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。 4．若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。 5．若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎； 6．若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。 7．眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。 心脏 反射区域（一）：在额上1／3至发际处(即发际圈)， 1．此处出现青春痘，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。 2．此处有斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)； 3．此处有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 反射区域（二）在两眼角之间的鼻梁处. 4．此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好； 5．若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。 6．心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。 面诊分析: &&&&&&&&心脏不好的人他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑，大家一看这人挺好，总是笑呵呵的，其实有人没人他都这种表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他的身体里需要苦的东西来补充。 &&&&&&&&心脏不好的人脸色是红的，不是健康的那种红，紫红色。 脑 反射区域：在两眉头之间 1．此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等 2．此处发红发亮者，一般都有高血压。 小肠 心脏病者一般小肠功能不好。 反射区域：在颧骨下方偏内侧部位。 1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。 脾胃 脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。 1．嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好。 2．脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性。 3．脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题，其实什么事也没有。 4．脾胃功能不好的人，脸色发黄，看一个人脸色发黄，老皱眉头，那他一定是脾胃不好。 5．红鼻头，酒渣鼻，鼻子头有红血丝，黑斑，长疙瘩等，这样的人都是脾胃不好。 6．鼻头发白，没有血色，特别白，这样的人是脾虚，会贫血。鼻头发黄，也是脾虚，会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等 7．鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的总象没洗干净似的，或是长疙瘩，这样的人胃功能不好。 8．若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。 9．若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。 10．脾区出现斑或痣，有脾肿大的可能，胃区出现斑和痣，可能会有溃疡和其他病变。 临床分析: &&&&&&&&饭前胃疼，一般是胃炎。 &&&&&&&&饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处； &&&&&&&&饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。 &&&&&&&&他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充。 肺 肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。 肺是给皮毛输送营养的，肺功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧的，老爱发愁，有点事就爱哭。 肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的， 肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的。 肺的反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位，就是印堂这个位置。 面诊分析 1．如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症， 2．印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，应及早去医院检查。 3．若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅； 4．如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 5．若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。 6．眉头向上部有凸起，也是有肺疾。 肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 大肠、直肠 &&&&&&&&大肠反射区域：在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐，这个位置是大肠。 1．若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘 2．若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。 3．大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎。 鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区， 此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。 肾 &&&&&& 反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。 &&&&&&&&1．在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好。 2．若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。 3．此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，那他可能有肾结石。 4．若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。 5．眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退。 6．下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎； 膀胱 &&&&&&&&反射区：人中两侧的鼻根部位是膀胱。 1．此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。 2．膀胱区有皱纹，考虑有肾萎缩，红痘痘为炎症，后长黑痦子，考虑要有病变. 生殖系统 生殖系统：反射区域在人中及嘴唇四周部位 1．女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁，说明此人子宫后倾，腰部酸痛。 2．女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好；或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。 3．女性人中有痞子，一般是她子宫有疾病。 4．男性嘴唇上周有痣、痦子，肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。 5．男性上嘴唇不平，有沟沟，有竖纹，是男性性功能障碍， 胸乳 &&&&&&&&胸乳 两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。 （1）乳区长痦子和斑，考虑乳腺增生及肿瘤。 人老了肾虚，肾衰，会造成人耳朵背，耳鸣。肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。 凡是骨骼有毛病的人追根要追肾，象老年人骨质疏松症，骨质增生，腰间盘突出，关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的。 肾功能不好的人，她的情绪是恐惧的，怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音，她都害怕吓一跳。她的食性是爱吃咸的，口味特别重。
&==================================================================================&&&&&&&&&&&&&&&&&面部斑、线、点、痣诊病解析
1、心理压力：反射区域在额上1／3至发际处(即发际一圈)。 青春痘：(疙瘩)或和面部颜色不一样，说明此人心理压力比较重。 若长斑：说明心脏有疾病(如：心肌无力)，有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。 2、心脏：反射区域在两眼角之间的鼻梁处。 若出现横纹或横纹比较明显：说明心律不齐或心脏状况不好，或血液粘稠。 若出现横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好，还能引发血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病 3、脑：反射区域在两眉头之间 此处出现竖纹，竖纹很深并且部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛，神经衰弱，多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。 4、肺：(呼吸系统、咽喉、气管、扁桃腺等) 反射区域在两眉l／2之间，额头1／3以下的部位。 若额头中间比较凹，且颜色晦暗或发青或有斑，说明此人肺部有疾病，呼吸不畅； 若有粉刺证明此人近期患过感冒或喉咙疼。 若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。 若眉头向上部有凸起，也是有肺疾。 肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好。 5、胸(乳)：反射区域在两眼角与鼻梁之间。 若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。 若女性此部位，晦暗或发青，说明她经期时乳房胀痛。 上眼皮内侧部位有痣，痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生，男性胸膜炎。 若女生眼角部位有小包，说明女性乳腺增生。 6、肝：反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段(即鼻梁最高处) 若这两个部位或其中一个部位，有青春痘(疙瘩)的话，证明此人肝火旺。 若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。 若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定，更年期等。 若这两处都有明显的斑，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较消瘦，即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)。 眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。 7、胆：反射区域在鼻梁高处的外侧部位 若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症。 若有斑，可能有胆囊炎。 若此部位有竖褶子或笑时有褶子，说明此人胆囊有问题。 若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。 若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎，若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。 胆有问题的人可能肥胖。 眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。 眼袋晦暗亦证明胆不好。 8、肾：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下部位。 若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人。肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼。 此部位有很深且很大的斑，极可能是肾结石。 若此部位有痣或痦子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。 肾虚可导致膀胱、生殖系统、性腺等疾病。 眼角有很深鱼尾纹，耳旁有竖褶子，也是肾虚的表现。 肾区有痣或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓疾病。 9、膀胱：反射区域在鼻下人中两旁的鼻根部位。 此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。 女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。 鼻根发红，但尿不频，急且整个鼻粱骨发红，证明是鼻炎。 10、脾：反射区域在鼻头。 若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾虚或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，}