吃什么能促进肠胃吸收_饮食疗法
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吃什么能促进肠胃吸收
　　肠胃消化吸收不好，人就会很消瘦，体质弱，各种疾病就会出现。其实促进肠胃吸收的方法很多，其中饮食就是很重要的一种手段，小编总结了可以促进胃肠吸收的食物，朋友们可以根据自己的口味需要来选择。　　肠胃吸收不好患者可以多吃以下粥类：　　山药粥　　成分：山药、乳酪、白糖。　　其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用;另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。　　山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。　　桂圆松子仁汤　　原料：桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。　　制法：将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。　　*：桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。　　中医认为，瘦人多心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交等。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为主。但独阳不升、孤阴不长，故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当补气药方可提高**。方用鸡腿两只，生牡蛎、枸杞子、山萸肉各30克，当归、首乌、夜交藤各15克，太子参、炙黄芪各10克，菊花3克。日一剂，加水煎煮，熟后去药渣吃肉喝汤，以一月为一个周期。方中枸杞子、何首乌、山萸肉、当归滋阴养血，生牡蛎、夜交藤镇惊安神，黄芪、太子参益气生津，菊花清利降火，配合鸡肉以强身健体。瘦人想胖不妨一试。　　提高消化效能的建议：　　1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。　　2、每口肉都配一小条姜丝，因为姜能刺激消化，同时也可多喝热姜茶。　　3、多吃生木瓜或菠萝(两者都含有消化酵素)。　　4、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。　　5、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康非很有利。百度拇指医生
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肠胃吸收不好，人瘦，眼睛干涩，吃...
肠胃吸收不好，人瘦，眼睛干涩，吃什么好
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：内科，尤其心血管
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指导意见：你好，很高兴为你解答问题。可以口服健胃消食片，多喝水，避免刺激性饮食，饮食作息要有规律。
可以吃螺旋藻片增加营养吗
回复：没必要，饮食正常就行了。。
问肠胃吸收不好
职称：主治医师
专长：内科，神经内科
&&已帮助用户：145101
你这个要看一下肛肠科的医生.做结肠镜检查最好.是否是有肠道问题可能.尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.
另外建议检查是否是有甲亢，寄生虫等, 当然本身也有个体差异.
问我肠胃吸收不好一直很瘦要吃什么药
专长：生发、植发、皮肤过敏
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您好您说的情况注意饮食要营养均衡才行的
问肠胃湿热吸收不好容易饥饿身体消瘦
职称：医生会员
专长：各种心理障碍及心理疾病；教育心理；儿童发展心理
&&已帮助用户：6646
病情分析： 饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能意见建议：1、每天早晨空腹时，用温开水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加入葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用。
3、取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次。
4、取鲜无花果1～2个，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
问肠胃不好吃什么？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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你好这位朋友，肠胃不好吃黑木耳可以帮助的，祝你健康！
问肠胃吸收...
职称：医师
专长：肠胃疾病
心血管疾病
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病情分析：你好，根据你的情况身体比较薄弱　偏瘦考虑是吸收不好引起的。
意见建议：建议你最好是吃点健胃的药物治疗，这样比较好些，多吃点营养高的食品，没事多运动。
问肠胃吸收不好怎么办？
职称：医师
专长：颈椎病、腰椎病、骨质增生、椎管狭窄
&&已帮助用户：5
您好：肠胃吸收不好，建议：饮食调节很重要，以营养易消化为主，生冷硬凉辣等刺激性食物忌食，戒酒戒烟；建议就医检查确诊，是否有肠胃慢性疾病，确诊后对症解决。
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评价成功！我老公肠胃不好难吸收，人偏瘦，应该怎么调理？
我老公肠胃不好难吸收，人偏瘦，应该怎么调...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我老公肠胃不好难吸收，人偏瘦，应该怎么调理？曾经治疗情况和效果：去过医院做检查，检查结果是很难吸收。想得到怎样的帮助：想问医生应该怎么调理呢？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：呼吸疾病，消化疾病
&&已帮助用户：89803
问题分析： 你好，对于这种情况，可以通过使用多潘立酮片，逍遥丸来改善的，注意最近多休息的意见建议：以少吃多餐，减轻胃部负担为原则，忌食生冷食品。过食生冷食品，可致腹受凉，忌饮用汽水，可乐和进食辛辣刺激性食物。
职称：医师
专长：儿科、小儿感冒、
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问题分析： 你好，吃的不少，可是人就是挺瘦，有时候可能是多种原因的，比如一些外在因素，如精神压力大、工作紧张等等。可能是肠胃吸收不好，也有可能跟脾关系，中医上认为脾主运化，跟消化吸收也有很大关系，脾胃不和，也会导致这种情况。中医讲身为先天之本，脾为后天之本，可见脾脏的重要位置。意见建议：建议，可以看看中医，用中药调理一段时间，该健脾的健脾、该和胃的和胃，哪虚补哪。
问肠胃吸收不好，吃什么都不胖，太瘦了，怎么调理才会长...
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专长：内科相关疾病
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病情分析： 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。意见建议：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
问肠胃不好，吸收差，人很瘦怎么办？
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专长：妇科常见疾病
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是脾胃功能不好
可以吃点健胃消食片调理试试啊
同时可以通过穴位缓解啊
问肠胃吸收不好，人超瘦，怎么办
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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病情分析： 你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
问肠胃吸收不好怎么调理
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：你好，如果没有别的不良反应，就不必担心，可以采用中医治疗
意见建议：
问肠胃不好，吸收差，人很瘦怎么办？
职称：医师
专长：社区医师、妇科
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这样的话，最好是积极调理胃肠，必要时可以运用中医药调理治疗
问吃什么药可以治疗肠胃吸收不好
职称：护士
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病情分析： 吃不胖应当是脾胃功能低下，气血不足所致。
建议你试用补中益气丸，能补气健胃，适用于气虚血亏，疲倦乏力，气短自汗，久泻脱肛。最少要用半个月以上才有见效。也要多运动，每天半小时以上，跑步游泳打蓝球都可以，也能提高肠胃吸收功能。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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评价成功！我很瘦，可能是肠胃不好！有没有什么药可以改善肠胃对营养吸收功能，让我可以胖一点？_百度知道
我很瘦，可能是肠胃不好！有没有什么药可以改善肠胃对营养吸收功能，让我可以胖一点？
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早睡早起，要有一定的生活节奏。酸奶有助于消化，以及吸收营养，可以早晚各一杯，而肠子主要是帮助吸收营养！一方面要多吃蔬菜，都有宿便！胃主要是消化，芹菜、洋山芋等！然后就是要注意按时休息一般肠胃不好的人，均衡营养，粗纤维的蔬菜为佳
采纳率：28%
建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定、绿色蔬菜、海参；既放松了心情，促进了交流，增进了友谊，又可达到“增肥”的目的，可谓一举数得，仰卧床上，双腿自然伸直。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化，故应慎重选择。运动增肥“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的、俯卧撑等小运动体育项目，参加宴会或郊游野餐；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸，能宁心安神，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、高蛋白，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美起来的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶。数秒钟后，放松双腿。牙齿及口腔是食物消化的第一关，而在全力“增肥”的过程中时，由于用餐次数的增多，更要多注意你的口腔卫生，必须比平常更勤于刷牙和漱口。不妨常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”，使其恢复原状，反复做5次。日常增肥保证高质量的睡眠、朱砂养胃丸等。夜间进食不宜过多，应该适量地吃些零食，在睡前痛快地洗个热水澡或用热水浸泡双足。要注意口腔健康、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片，使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外，亦能解除困乏，有助于顺利地进入梦乡，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲，否则会增加肠胃负担，促进睡眠；上床后还可缓缓地做几下深呼吸、全脂奶粉、巧克力等。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期、打乒乓球、游泳。让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外：空腹时，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时可补充适量的维生素和微量元素，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱饮食增肥少吃多餐
慢性肠胃不好，大多是肠胃菌群失调，治疗上尽量不用抗生素，用一些促进肠胃菌群恢复的药，如乳酸菌素片，整肠生等。其他可以对证处理。只有肠胃调理好了，才能恢复食欲。
螺旋藻 好调理肠胃的
里面含蔬菜营养老多了
最好是用天狮牌的螺旋藻
吃上两瓶就好了
要仔细辨证一下，不可随便乱吃药
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